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인슐린 및 스포츠
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인슐린 및 스포츠

피험자를 치료하기 전에 우리는이 호르몬의 주요 기능을 간략하게 요약했으며 "인슐린과 생리학"이라는 기사에서 광범위하게 다루었습니다. 그 작용 덕분에 인슐린 : 혈중 포도당이 세포로 이동하기 쉬우므로 혈당 강하 작용 (혈당 강하) 혈액에서 세포로의 아미노산 전달을 촉진한다. 그것은 단백질 합성을 자극하기 때문에 단백 동화 작용을 가지고있다. 혈액에서 세포로의 지방산의 이동을 촉진한다. 지방산의 합성을 촉진하고 지방 분해를 억제한다. 최근 몇 년 사이에 태어난 많은식이 요법이 올바른 음식 조합을 통해 인슐린 분비를 통제하는 목표를 세웠습니다. 다량의 탄수화물 섭취로 인한이 호르몬의 과다 생산은 장기적으로 비만이나 당뇨병과 같은 질병의 발달로 이어질 수 있습니다. (주

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Atheroma 또는 Atherosclerotic plaque - 어떻게 그리고 왜 형성됩니까?

일반성 아테롬이란 무엇입니까? 죽상 동맥 경화증 판으로 더 잘 알려진이 죽상 경화증은 본질적으로 지방 및 반흔 조직에 의해 형성된 패들의 침착으로 인한 동맥 벽의 퇴화로 정의 될 수 있습니다. 합병증 지질 물질과 섬유 조직으로 주입 된 동맥은 탄력과 저항력을 잃고 파열되기 쉽고 혈관 내강을 줄여 혈류를 방해합니다. 또한, 아테로 마비 파열의 경우, 혈관의 신속한 폐쇄 (혈전증)를 유도 할 수있는 수복 및 응고 과정이 확립되거나, 아테로 마의 단편이 분리되어 밀려 나면 심한 색전증이 발생할 수있다. 시골에서 방랑하는 광산 - 섬유소 용해 현상이 제 시간에 개입하지 않으면 - 하류의 동맥 혈관을 막을 위험이 있습니다. 이 설명에 비추어 볼 때 아테롬성 경화 반의 플라크는 비록 수십 년 동안 무증상 일지라도 흔히 협심증, 심근 경색, 뇌졸중, 괴사와 같은 후기 성
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연골

연골 : 그것이 무엇이며 무엇을 위해 사용되는지 관절 연골은 압력과 견인력에 현저한 저항성을 갖는 탄성 조직입니다 (지지 기능이있는 특수 연결 장치입니다). 그것은 진주색의 흰색을 가지고 있으며 마찰로부터 보호하기 위해 관절 뼈의 끝을 덮습니다. 그것의 기능은 정상적인 관절 관계를 보호하고 운동을 허용하는 쇼크 업소버 베어링의 기능과 유사합니다. 이러한 중요한 특성은 특정 화학적 구성으로 허용됩니다. 사실, 연골 내부에는 연골 세포라고하는 세포가 있는데, 특히 어린 (연골 모세포) 인 경우에는 근본적인 물질을 생산해야합니다. 이 물질은 주로 물, 콜라겐 섬유, 프로테오글리칸, 히알루 론산 및 당
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ORAC : 항산화 력 측정

Orac (산소 라디칼 흡광도) ORAC 검사는 최근에 식품과 보충제의 항산화 작용을 측정하는 기준이되는 방법입니다. 이 시험은 항산화 물질이 퍼 옥실 라디칼 (ROO •)에 의해 유발 된 형광 분자의 산화 분해를 억제하는 능력에 기초합니다. 가장 널리 사용되는 형광 물질은 베타 - 피코 에리 트린, 플루 오레 신 및 피로 갈롤이며 안정성과 반응성이 다릅니다. azocomposed 개시제 (AAPH)의 열분해에 의해 생성 된 퍼 옥시 라디칼은 형광 분자를 공격하여 형광 분자를 저하 시키므로 형광 측정기로 측정 한 형광 손실이 발생합니다. 항산
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콜라겐 : 기능 및 피부 노화

콜라겐 기능 콜라겐은 척추 동물에서 가장 중요한 단백질 중 하나이며 피부, 연골, 근육 조직과 같은 장기와 조직의 구조와 기능에 근본적인 역할을하는 인체의 전체 단백질의 3 분의 1을 나타냅니다. 콜라겐은 우리 신체의 구조 단백질 중에서 가장 중요한 역할을 담당합니다. 그것은 3 개로 서로 둘러싼 긴 단백질 사슬 (1400 개의 아미노산 이상)로 구성되어 매우 강력하고 콤팩트 한 3 중 나선 구조를 형성합니다. 사슬의 기본 순서는 다른 단백질에 비해 독특합니다. 그 이유는 주로 3 개의 반복 아미노산으로 구성되어 있습니다. 그 중 하나는 항상 글리신이고 나머지 두 개는 대부분 프롤린과 히드 록시 프롤린이며 다른 단백질에서는 그렇지 않습니다.
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항산화 력 : 어떻게 측정합니까?

자유 라디칼과 항산화 제 시스템 사이의 올바른 균형을 유지하기 위해서는 산화 방지 장벽으로 구성된 라디칼에 대한 자연 방역을 방지하기 위해 바깥쪽으로부터 항산화 성질을 가진 분자를 적절하게 공급해야합니다. 생체 분자가 반응성 종의 침입에 노출되어 그들의 기능을 손상시킵니다. 이러한 물질이 풍부한 식품 섭취를 통해식이 요법으로 섭취 할 수있는 항산화 작용을하는 분자 또는 목표로하는 보충제를 통해 섭취 할 수있는 분자에는 폴리 페놀, 비타민, 카로티노이드 및 기타 많은 물질이 많이 포함됩니다. 이 화합물은 자유 라디칼과 반응하여 반응성을 감소시키고 신체에서 쉽게 제거 할 수있는 덜 위험한 분자를 생성 할 수 있습니다. 또한 산화 방지제가 반응과 관련된 라디칼의 유형에 따라 다른 메커
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자유 라디칼 및 산화 스트레스

모든 생물 종은 지속적으로 외부와 내부의 유기체를 공격하는 반응 물질에 노출됩니다. 지난 수십 년 동안 연구의 초점은 특히 수많은 질병의 발병 및 발달에 관여하여 자유 라디칼 에 집중했습니다. 자유 라디칼은 하나 이상의 비공유 전자의 구조로 인해 매우 불안정한 화학 종입니다. 특유의 전자 분포는 자유 라디칼을 매우 반응 적으로 만들고 다른 분자 또는 원자와 결합하여 수소 원자를 "훔치거나"다른 급진적 인 종과 상호 작용하여보다 안정된 상태에 도달하려고합니다. 일단 형성되면 자유 래디컬은 안정한 전자 배치를 달성하기 위해 산화 환원 반응을 통해 다른 분자와 빠르게 반응합니다. 이러한 유형의 반응 동안 반응에 참여하는 화합물들 사이에 전자가 전달되는데,
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심장

심장 은 종격동이라고 불리는 중심부의 흉강 내에 위치한 근육질의 중공 기관입니다. 그것의 크기는 남자의 주먹과 비슷합니다. 성인 체중의 체중은 약 250-300 그램입니다. 그것은 대략 원뿔 모양을 가지며 그 축은 앞으로 그리고 아래쪽을 향하게되므로 우심실은 왼쪽보다 약간 앞으로 위치합니다. 심장은 횡격막의 횡격막 중심 아래에서 그것을 고정시키고 그것을 감싸고, 격리시키고, 가까운 기관으로부터 보호하는 심장 막 (pericardium)이라고 불리는 장막 (serous membrane)에 의해 외부 적으로 덮힌 다. 안쪽으로 심장은 4 개의 별개의 구멍 (또는 챔버)으로 나누어 지는데, 2 개의 상부와 2 개의 하부는 각각 심방과 심실이라고 불린다. 심방과 심실 사이의 경계 (관상 동맥 또는 방
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에리트로 포이 에틴 (EPO)

또한보십시오 : EPO와 고도 훈련 에리스로포이에틴 대부분의 EPO로 알려진 에리스로포이에틴은 적혈구 생성을 조절하는 당 단백질 호르몬 (분비시 처음 27 개가 손실되는 193 개의 아미노산으로 구성됨) (적혈구 생성)입니다. 그것은 주로 신장 세포에 의해 합성되고 간에서 태아의 삶에서 중요한 생산자가되는 간에서 소량 생산됩니다. 의료 분야에서 에리스로포이에틴을 사용하면 만성 신부전으로 인한 것과 같은 일부 유형의 빈혈을 치료할 수 있습니다. 그 기능은 무엇입니까? 순환에 도입 된 후에, 적혈구 생성 인자는 성인에서 가장 중요한 조혈 기관인 골수에 존재하는 특정 수용체 ​​(Epor)와 상호 작용합니다. 특히, 적혈구 생성 인자 - 수용체 결합은 새로운 적혈구의 형성을 유도하는 일련의 과정을 촉발시킨다. 적혈구는 가장 많은 혈액 세포로, 입방 밀리미터 당 약 4-6 백만입니
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의자 특성

대변은 무엇입니까? 대변은 직장에서 제거되는 유기체의 폐기물입니다. 정상적인 조건에서 변은 물과 75 %의 고체이며 박테리아, 소화되지 않은 섬유, 지방, 무기 물질 (칼슘과 인산염), 점액, 박리 된 장 세포 및 일부 단백질을 포함합니다. 배설물 덩어리의 상당 부분은 기생충이 아닙니다. 대변은 실제로 금식 중에 형성된다. 의자 특성 : 대변 ​​색 : 빌리루빈이 장내 박테리아와 효소에 의해 유비 빌린과 스테로 비 빌린으로 화학적으로 전환되기 때문에 갈색. 대변 ​​냄새 : 이것은 장내에서 단백질이 박테리아로 분해 된 결과입니다. 대변 ​​일관성 : 직장
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물 : 훌륭한 음료

Dr. Johnny Padulo 물은 정량적으로 신체의 가장 중요한 구성 요소이며 물이 없으면 며칠 동안 만 살 수있는 것으로 알려져 있습니다. 성인의 경우 2 리터의 물이 손실되면 피곤함과 비효율을 초래합니다. 4 리터의 손실로 인해 장애가 발생하며, 8의 적자는 치명적입니다. 갈증의 느낌은 물의 항상성 유지에있어 근본적인 요소입니다. 왜냐하면 자극의 결과로 물의 도입이 물의 균형을 긍정적으로 유지하기 때문입니다. 이 느낌을 무시하는 것은 해롭고 위험합니다. 스포츠 활동은 더 많은 에너지 소비와 땀의 형태로 물의 손실을 결정하므로 결과적으로 액체의 필요성이 커지고 다이어트의 물 분배는 운동 성과를 지원하기 위해 최적
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