범주 노인의 건강

A.Griguolo의 Sarcopenia
노인의 건강

A.Griguolo의 Sarcopenia

일반성 Sarcopenia 는 인체의 노화로 인한 근육 및 근력의 점진적 감소입니다. 피할 수없는 과정 인 근육 감소증은 40-50 년 전부터 시작됩니다. 리듬은 처음 10 년 동안 느려지거나 60 세부터 긴급하게됩니다. 근육 위축을 결정하고 근육 조직의 품질을 손상시킴으로써, 근육 감소증은 일정한 약점, 지구력의 상실, 균형 부족, 느린 걸음 걸이 및 가장 일상적인 활동 (예 : 등산 계단) 수행의 어려움과 같은 증상을 유발합니다. 신체 검사, 병력 및 증상보고를 통해 진단 된 경우, 근육 감소증은 치료 가능한 상태 또는 중단 될 수있는 증상이 아닙니다. 그러나, 지속적인 운동과 적절한 영양과 함께, 그것은 우수한 결과로 제어 할 수 있습니다. Sarcopenia 무엇입니까? Sarcopenia 는 인체의 노화와 관련된 질량과 근력의 상실입니다. Sarcopenia는 필연적 인 과정입니다. 어떤면에서는 생리 학적인데, 인체가 노화 될 수밖에 없습니다. 이름의 유래 "근육 감소증"이라는 용어는 고대 그리스에서 유래합니다. 그것은 실제로 각각 "고

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손 : 왜 그들은 오래되게 자랍니다?

손 은 목과 얼굴뿐만 아니라 사람의 실제 나이를 보여줍니다. 수년에 걸쳐, 실제로, 피부는 노화되기 시작하고, 건조 해지기 쉽고, 주름의 네트워크에 의해 표시되는 긴장이 덜한 것처럼 보입니다. 가장 얇고 가장 섬세한 피부는 특히 손바닥보다 탈수가 쉽고 손이 부드럽고 "꽉 찬"피하 지방의 자연적인 층을 잃어 버리는 경향이 있습니다. 이 모든 것이 크로노 노화 의 특징적인 징조입니다. 태양은 또한 손 노화에 기여합니다. 실제로, 농색이 진한 반점은 자외선의 작용 때문입니다. 급격한 온도 변화, 추위와 바람이 불고있는 기후 조건, 물과의 장기간 접촉, 손 사용과 관련된 피부 스트레스 및 빈약 한 관리는 이러한 징후의 출현을 가속화합니다. 이러한 이유로 탈지 및 부드러움의 상실을 방지하기 위해 표적화 된 노화 방지 치료에 의지하고주의를 기울일 필요가 있습니다. 소형 일일 장치 손 노화 를 예방
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크레아틴 및 제 3 세대 질병

합성 크레아틴은 운동 선수를위한 단순한 보충제 그 이상입니다. 근육질에 대한 연구는 사실이 분자의 유일한 사용은 아니다. 운동 선수와 보디 빌더에게는 보조적인 중요성이 필요하기 때문에 건강상의 필요가 없으므로 노인의 경우에는 반대입니다. 노인병 환자를 다루는 전문가들에게 알려진 바와 같이, 노화 효과를 겪는 다양한 조직들 중에는 근육 및 신경계도 있습니다. 그러나 불행히도 다른 불편과 마찬가지로 뇌와 근육의 악화는 이동성을 심각하게 제한하여 노인들의 독립성을 제한합니다. 사회적 전염병을 대표 할뿐만 아니라 이러한 타협은 지적 능력과 운동 능력의 감소로 자급 자족이 악화되기 때문에 악화되
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연령 계산

정의와 연령 그룹 우리는 개인의 나이를 출생 이후로 경과 된 시간으로 정의 할 수 있습니다. 이 기간 동안 다양한 인간의 자질과 능력의 성장, 성숙 및 퇴보의 자연적 과정이 성취됩니다. 이와 관련하여 라이프 사이클은 다양한 연령 그룹으로 나뉩니다. 아기 최대 28 일의 삶 유아 1 년에 4 주부터 유아기 : 1 개월에서 24 개월까지의 삶 두 번째 어린 시절 2 년에서 6 년 셋째 어린 시절 (어린 시절, 학령기) 6 년에서 사춘기의 시작까지 사춘기와 청소년기 성적인 등장 인물부터 22 년까지 소아 연령 0 ~ 14 세 초기 성인기 22 ~ 39 세 두 번째 성인 연령 40 ~ 59 세 3
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통풍과 고뇨증

일반성 통풍 은 purine 신진 대사의 무질서, 특색 짓는 : 상승 된 혈청 요산염 수치 ( 고뇨 산혈증 ); 다양한 위치에 요산 침착 물 형성 ( tophi ); 급성 관절염 염증성 발작 ( 일 관절염 ), 연골에 요산염 침착. 신장병 ( 통풍성 신 병증 ) : 고대부터 잘 알려져 있고 히포크라테스, 셀수스 (Celsus)와 갈렌 (Galen)이 묘사 한 통풍은 현재 유럽과 북미 인구의 약 0.3 %에 영향을줍니다. 일단 가장 부유 한 사회 계급 (Suetonius는 " morbus dominorum "이라고 불렀다.)의 특권으로 여겨졌을 때, 그것은 실제로 최소한의 생활 방식에만 연결된 강한 유전 요소를 가진 질병이다. 통풍은 남자의 거의 독점 특권 (약 95 %의 경우)과 평균 30-50 년 사이에 시작됩니다. 혈액 검사 또는 부은 관절에서 액체 샘플을 채취하면 진단을 확인할 수 있
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노후화 : 장수하는 긴 길

소개 최근 몇 년 동안 우리는 인간 노화에 적용된 과학의 주목할만한 발전을 목격했습니다. 의료, 경제 및 사회 분야에서의 진보 덕분에 장애와 신체적 쇠약의시기로 인식 된 세 번째 시대는 많은 사람들이 생산성, 독립성, 건강 증진의 단계가되었습니다. 주요 사망 원인 (심혈관 및 폐 질환, 종양 및 당뇨병)은 많은 경우에 이미 어린 시절부터 시작되는 과정의 결과입니다. 현재의 지식 덕분에 정기적 인 운동, 스트레스의 합리적인 관리, 영양 보충제가 뒷받침 할 수있는 균형 잡힌 식생활 양식 등을위한 행동 변화를 시행함으로써 이러한 질병의 발병을 예방할 수 있습니다. 유전학의 지속적인 발전은 개인 리스
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늙은 ... 누구에게?!

파비오 그로시 편집 과거에는 "노년 그 자체가 질병이었습니다"라고 말했고 피트니스가이 일반적인 장소에 반박하는 올바른 해결책이 될 수 있습니다. 그는 "고령화는 사회의 특권이자 목표이지만 21 세기 사회의 모든 측면에 영향을 미칠 도전이다." 이것은 일종의 인구 통계 학적 혁명을 경험하고있는 우리 사회에서 점차 중요 해지고있는 노인 보건 문제에 관한 WHO ( WHO, 2005 )의 제안 중 하나이다. 사실 2000 년, 세계에는 60 세가 넘는 6 억 5 천만 명이 살았습니다. 2025 년에는 2050 년까지 12 억에서 20 억 명이 될 것입니다 (유엔은 금세기 중
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A.Griguolo의 Sarcopenia

일반성 Sarcopenia 는 인체의 노화로 인한 근육 및 근력의 점진적 감소입니다. 피할 수없는 과정 인 근육 감소증은 40-50 년 전부터 시작됩니다. 리듬은 처음 10 년 동안 느려지거나 60 세부터 긴급하게됩니다. 근육 위축을 결정하고 근육 조직의 품질을 손상시킴으로써, 근육 감소증은 일정한 약점, 지구력의 상실, 균형 부족, 느린 걸음 걸이 및 가장 일상적인 활동 (예 : 등산 계단) 수행의 어려움과 같은 증상을 유발합니다. 신체 검사, 병력 및 증상보고를 통해 진단 된 경우, 근육 감소증은 치료 가능한 상태 또는 중단 될 수있는 증상이 아닙니다. 그러나, 지속적인 운동과 적절한 영양과 함께, 그것은 우수한 결과로 제어 할 수 있습니다. Sarcopenia 무엇입니까? Sarcopenia 는 인체의 노화와 관련된 질량과 근력의 상실입니다. Sarcopenia는 필연적 인 과정입니다. 어떤면에서는 생리 학적인데, 인체가 노화 될 수밖에 없습니다. 이름의 유래 "근육 감소증"이라는 용어는 고대 그리스에서 유래합니다. 그것은 실제로 각각 "고
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