범주 살을 빼다

체중 감량

침술을위한 체중 감소

소개 침을 사용하여 체중 감량 일부 침술사들은 침술이 체중 감량에 매우 효과적인 방법이라고 생각합니다. 반면에 과학 공동체의 대부분, 특히 영양학, 영양 및 인간 영양의 분야는이 기술을 완전히 비 효과적이라고 생각합니다. 체중 감소를위한 침술을 제안하는 학문적 인 승인을 가진 전문가는 일반적으로 경제적 이익에 의해 몰립니다. 그들은 침술을 연습하거나 자격을 갖춘 시설에서 일하거나 관습법을가집니다. 그런 다음 침술의 슬리밍 효과를 칭찬하면서 서구 의사들의 회의에 반대하는 몇 가지 증언이 있습니다. 그러나 위약 효과와 실무자의 자기 제안
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체중 감량 식품

음식과 체중 감량 체중 감량은 지방량을 감소시켜 체중을 감소시키는 과정입니다. 체중 감량에 필요한 조건은 3 가지입니다. 식품 칼로리 섭취보다 높은 에너지 소비 영양분과 식사의 정확한 분포와 부분의 적합성 (부하 및 혈당 지수, 지방의 비율 등이 상관되는)으로 이해되는식이 균형 정상적인 건강 상태 및 생리적 인 항상성 (호르몬 균형 및 예를 들어 보충되지 않은 인슐린 저항과 같은 지방 함량의 처분을 저해 할 수있는 병리의 부재). 따라서 "체중 감량"이 가능한 식품은 없습니다. 무엇보다도 부분, 식사 및 일반적인식이 요법에 영향을받는 다 요인식이 속성입니다. 특징 체중 감량에 도움이되는 음식의 특징 체중 감량에 도움이되는 음식의 특징은 무엇입니까? 슬리밍 영양 체계의 조직에서 특정 음식은 다소 적절하다고 간주 될 수 있습니다. 이상하게 보일 수도 있지만, 화학적 구성 외에도이 부분에 가장 큰 영향을주는 기준은 포화 용량이며, 이는 부분적으로 실행 가능성에 반향을 일으킨다. 마지막으로, 화학적 조성과 부분 사이의 관계의 결과로서, 대사 영향이 얻어진다. 요컨대, 체중 감소에 가장 도움이되는 음식은 다음과 같은 특
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체중 감소를위한 카페인

카페인이란 무엇인가? 카페인은 지구상에서 가장 많이 사용되는 신경입니다. 커피 씨앗과 일부 식품 (구아라나, 에너지 음료, 코카콜라, 코카콜라 등)에 함유 된 퓨린 유형의 알칼로이드 (예 : 아트 로핀, 니코틴, 스트리 키닌, 모르핀 등) (차 테오필린 및 테오브로민 같은 코코아) 코코아 등). 식품 중 카페인 식품 내의 카페인의 존재는 원료의 초기 함량과 추출 방법에 달려 있지만, 가장 많은 양을 함유 한 제품은 모카에서 얻은 커피의 여과 물입니다 (약 85mg의 카페인, 페루자). 기능 및 속성 카페인은 45 분의 흡수 속도와 상당히 낮은 반감기를 가지고 있습니다. 실제로, 단지 4.5-6 시간 후에 플라스마 신경 내용은 처음 것의 50 %에 의하여 떨어진다. 카페인은 칼
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체중 감소 패치

소개 슬리밍 패치 란 무엇입니까? 슬리밍 패치는 체중 감량을 촉진하는 "이론적으로"신속한 방법이어야합니다. 좋은 훈련 프로그램과 결합 된 건강식이 초과 파운드를 잃는 유일하고 진정으로 효과적인 해결책이라는 것이 이제는 잘 입증되었습니다. 그럼에도 불구하고 우리 중 많은 사람들은 슬리밍 과정을 최적화하여 위대한 노력 (식사 및 신체 활동)을 최소화하거나 더 나은 결과를 얻으려고합니다. 이러한 가정 하에서 피트니스, 웰니스 및 체중 감량 부문에서 운영하는 회사는 계속해서 복잡하고 거의 주목할만한 솔루션을 홍보하면서 복잡한 마케팅 전략을 개발하고 있습니다. 슬리밍 패치는이 범주의 일부입니
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체중 감량 원심 분리기

원심 분리기 : 그들은 무엇입니까? 원심 분리기는 특정한 영양 특성을 가진 음식 음료입니다. 그것들은 섬유질의 잎과 줄기의 과일과 채소 뿌리에서 액체 분획을 분리함으로써 얻어진다. 참고 : 원심 분리 된 식물을 생산할 수있는 식물은 없습니다. 특히 solanine이 풍부한 aubergines를 피하는 것이 좋습니다. 감자와 신선한 콩류는 매우 기분이 좋지 않습니다 (물이 부족하고, 쓰레기가 풍부하며, 소화가되지 않는 분자와 의심스런 맛이 있습니다). 식이 요법의 관점에서, 원심 분리 된 과일과 채소에 비해식이 섬유의 상당한 복용량을 포함하지 않는 경우에도 식품의 VI 및 VII
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체중 감량을위한 아침 식사

소개 아침 식사 : 체중 감량의 중요성 아침 식사 기능 많은 사람들이 생각하는 것과는 달리, 아침 식사는 모든 목적을위한 주요 식사입니다. 물론 그것은 다른 두 가지 점심과 저녁 식사보다 정량적으로 열등하지만 매우 정확하고 중요한 역할을합니다. 특히 체중 감량 다이어트의 경우, "잘못된"아침 식사로 인해 많은 일이 좌절 될 수 있습니다. 이것은 다음과 같이해야하기 때문입니다. 약 12 시간의 금식과 긴 식단의 맥락에서 칼로리를 절실히 필요로하는 필수 에너지를 몸에 공급하십시오. 첫 번째 깨우기에서 음식 갈망을 풀어 라. 그것은 때때로 과소 평가되지만, 조직화되지 않은식
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Hypercaloric 규정 식 - 신청

고 칼로리 식단 은 회복에 유용한 체중 증가를 촉진하기 위해 음식 (에너지, 플라스틱, 무기 염, 비타민 등)을 포함한 모든 영양소의 섭취를 늘리는 것을 목표로하는식이 요법입니다. 저체중, 따라서 잠재적으로 MAL 영양을 특징으로하는 피험자에서 바람직한 생리 학적 무게를 지니고있다. NB. 고 칼로리식이 요법은 음식 요법이며 관련 전문가에 의해 제안되고 집계되어야합니다 : 영양사, 전문 영양사, 영양사. 저체중 및 IMC "저체중"이라는 용어는 " 체질량 지수 (BMI, 영어 BMI)가 18.4 포인트 이하인 사람 "을 나타내는 이름 (또는 평가)으로 18.5 su) normality (24.9 점까지), 그리고 과체중 (30까지) 그
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근육량을 늘리고 체중을 줄이기위한 간헐적 인 금식

경고! 뒤에 오는 기사는 정보 목적을 위해 순전히이고 저자는 체중 감소와 증가 근육 질량을 겨냥하는 간헐적 인 단식 체계에 긍정 부정 모두에서 어떤 코멘트든지 (거의 완전히) 기권 할 것이다. 지금 당분간 체중 감량의 원리와 근육 동화 작용의 기초에 관한 생각의 흐름이 완전히 뒤바뀐 것이다. 고전적 접근법 음식으로 유발 된 열 발생 "전통적인"식이 요법의 기본은 음식의 특정한 동적 작용 (ADS), 또는 소화기, 흡수 및 대사 과정에 기인하는 에너지 소비를 이용하는 체중 감량을 제안합니다. 실제로, 도입 된 칼로리 수가 같을 경우, 식사 붕괴를 증가 시키면 더 많은 에너지를 태워서 처리 할 수 ​​있습니다. 이렇게하면 "공복시"를 피하고 신진 대사를 빠르게
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체중을 빨리 줄이십시오 (그리고 좋습니다!) - 조언과 금기 사항

무게를 빨리 잃는 것은 결코 건강 필수품이 아닙니다. 오히려 그것은 체중이 똑같이 빠르게 증가하는 것을 치료할 수있는 광범위한 미적 필요를 나타냅니다. 이런 이유로, 급격한 체중 감량, 과감한 "식이 및 행동 반감"을 구현하려는 욕구는 일반적으로 크리스마스 이후, 평일 이후, 부상 후 기간 등에 나타납니다. 이와 관련하여, 바람직한 생리적 무게를 다시 확립 할 필요가 여전히 진정한 필요성을 나타내고 있음을 강조해야한다. 체중 감량 단계가없는 경우 체질량 지수 (BMI 또는 BMI)가 과체중 또는 비만에 도달 할 때까지 점차 증가합니다. 이러한 필요성에도 불구하고, 체중 감량에 대한 여러 금기 사항을 고려하여 너무 조심스럽게이 과정을 계획하고 너무 과감한 접근법을 피하는 것이 좋습니다. 따라서 모호함에 빠지지 않기 위해, 나는 상당
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파스타로 무게를 잃어라.

일반성 파스타는 전형적인 이탈리아 제품입니다. 그것은 다양한 상업화 된 품질에 대해 생산이 엄격히 규제되고 차별화 된 식품입니다. 가장 소비되는 파스타는 건조한 파스타이지만 신선한 파스타는 전국 생산량의 거의 1/4에 달합니다. 산업 건조 파스타는 오직 듀 밀 밀 또는 세 몰리나만을 포함해야하며, 그렇지 않으면 음식은 특별한 파스타에 포함됩니다. 후자는 독립적 인 범주를 대표하며 계란 (계란 파스타 용), 오징어 잉크, 시금치, 어떤 종류의 광대 등과 같은 다른 성분의 추가 사용으로 발생합니다. 특별한 파스타 중 우리는 또한 글루텐없는 파스타, 당뇨병
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