연골 : 그것이 무엇이며 무엇을 위해 사용되는지
관절 연골은 압력과 견인력에 현저한 저항성을 갖는 탄성 조직입니다 (지지 기능이있는 특수 연결 장치입니다). 그것은 진주색의 흰색을 가지고 있으며 마찰로부터 보호하기 위해 관절 뼈의 끝을 덮습니다. 그것의 기능은 정상적인 관절 관계를 보호하고 운동을 허용하는 쇼크 업소버 베어링의 기능과 유사합니다.
연골 조직에는 모세 혈관이 없으므로 혈관이 형성되지 않습니다. 연골 (관절 연골 연골 제외)은 혈관이 풍부한 밀도가 높은 결합 조직 (perichondrium)으로 둘러싸여있어 확산으로 인해 공급됩니다. 확산에 의한 연골 세포의 먹이는 혈액 순환보다 느리고 효과가 덜한 과정입니다. 이러한 이유 때문에이 직물의 재생 능력은 매우 낮습니다.
우리 몸에서 우리는 일반적으로 특성과 기능이 다른 세 가지 유형의 연골 조직을 구별합니다.
- 유리 연골 : 푸른 빛을 띤 흰색 이 가장 풍부한 연골 유형 입니다. 태아에서는 골격의 대부분을 구성하며 성장함에 따라 거의 완전히 뼈 조직으로 대체됩니다 *. 성인에서는 콧 물, 코, 기관, 기관 및 후두 연골을 구성하고 관절 표면을 덮습니다. 연골은 연조직이라고 불리는 조그만 결합 조직으로 덮여 있습니다. 이 조직은 관절 표면 근처에서 사라집니다.
- 탄성 연골 : 불투명 한 노란색의 색으로 탄성의 특징이 있습니다. 그것은 귀와 아랫 입술, 유스타키오 관 및 후두 연골의 비계를 구성합니다.
- 섬유 성 연골 : 색이 희끄럽므로 특히 기계적 스트레스에 강합니다 . 그것은 골격, 추간판, 일부 관절 (무릎)의 반월판 및 음흉성 관절의 일부 tendons의 삽입 지점에 있습니다
* epiphyses와 긴 뼈의 골간막 사이의 성장이 끝날 때까지 연골 조직을 계속 증식하는 epiphyseal disk라고 불리는 작은 영역이 남아 있습니다. 이 조직은 점차적으로 뼈로 변형되어 정상적인 골격 신장을 보장합니다. 성숙함에 이르면 디스크가 골화되어 뼈가 더 이상 자라지 않습니다.
연골 병변
연골 조직의 강도와 기능은 탁월합니다. 정상적으로 거의 80 년간 계속되는 스트레스를 견뎌 낼 수 있으며 인위적인 장치는 동일한 특성을 자랑 할 수 없다고 말하면 충분합니다.
그러나 수명 동안이 저항은 연골을 어느 정도 중요한 부상에 노출시키는 일련의 요인에 의해 손상 될 수 있습니다. 일반적으로 연골 병변은 두 개의 별개 범주로 분류됩니다 :
(예를 들어 류마티스 성 관절염과 같은 면역계의 결핍에 따른) 지속적인 스트레스 또는 대사 또는 면역 성질의 문제로 인해 발생하는 2 차 또는 퇴행성 질환,
그것의 본질에 관계없이, 관절 연골의 병변은 골관절염의 시작을 표시합니다.
골관절염 은 정의상 관절 연골의 퇴행성 병리학입니다. 이탈리아에서는 4 백만 명이 넘는 사람들, 특히 노인들이 고통 받고 있습니다. 55 세 이상 인구의 80 % 이상이 관절염 (특히 여성)의 방사선 학적 징후가 있습니다. 그것과 관련된 고통은 운동의 한계를 수반하며 사회에 막대한 비용을 초래합니다. 무릎, 손, 엉덩이 및 척추가 가장 영향을받는 부위입니다.
관절염 은 관절에 영향을주는 퇴행성 염증성 질환입니다. 그것은 운동 자체에 염증, 통증 및 뻣뻣함을 나타냅니다. 가장 심각한 경우에는 영향을받는 관절이 변형됩니다. 다른 이유로 발생하는 관절염의 다양한 유형이 있습니다.
슬개골 연골 병증 (또는 연골 연화증)은 스포츠에서 흔히 볼 수 있으며 장기적으로는 무릎 관절염으로 이어질 수 있습니다. 원산지 원인은 스포츠 활동 중 무릎이받는 과도한 스트레스와 관련이 있습니다. 그런 다음 병리의 조기 발병 또는 악화에 기여하는 모든 일련의 취약 요인 (예 : 근육 및 관절 불균형)이 있습니다. 심지어 낙상과 같은 급성 외상조차도 발병에 기여할 수 있습니다.
슬개골 연골 병증은 슬개골 뒤의 보호 연골 층에 영향을 미치며 시간이 지남에 따라 손상됩니다. 대부분의 경우 무증상이지만 때로는 피검자가 경미한 붓기와 관련된 슬개골 주변의 광범위한 통증 (특히 심한 경우)을 호소합니다.
연골 병변의 예방
연골은 혈관이 잘 형성되지는 않았지만 외부 자극에 반응하는 살아있는 조직입니다. 특히, 연골 세포의 증식 및 기능은 관절에 의해받는 기계적 스트레스에 기초하여 조절된다. 이러한 자극이 실패하면, 장기간 부동 (골절)이 일어나는 것처럼 프로 테오글리칸의 생산이 느려집니다. 그리고 골관절염 예방에있어 규칙적인 신체 활동의 중요성이 분명히 드러났다고 생각합니다.
운동은 또한 기분과 외모를 개선하고 통증을 줄이며 탄력을 증가시키고 체중을 유지하며 균형을 개선하고 낙상의 위험을 감소시킵니다.
신체 운동의 중요성은 결과적으로 근육 강화에 기인합니다. 정확하게이 마지막 지점은 슬개골 연골 병의 예방 및 치료에 중요한 역할을합니다. 대퇴사 두근 강화 특히 광대 한 내측의 강화는 슬개골 안정화 및 일반적으로 무릎 관절에 매우 중요합니다. 발의 끝이 바깥 쪽을 향하게하여 마지막 연장 정도에서 다리 확장이라고하는 도구 덕분에 수행됩니다.
또한식이 요법은 연골 병변의 예방에 중요한 역할을 담당합니다. 과거에는 누군가가 유용하고 해로운 음식의 전체 시리즈를 작성하려고 시도했지만 오늘날 일반적인 방향은 균형 잡히고 다양한 식단을 제안하는 것입니다. 따라야 할 규칙은 관절염에 대한 것이 아니라 일반적인 병리학에 대한 것입니다. 그러므로 포화 지방을 제한하고, 생물학적 기원의 음식을 선호하며, 섬유, 비타민 및 미네랄을 적당량 섭취하는 것이 권고됩니다.
