범주 스포츠 보조제

일반성 글리신은 단백질에서 흔히 발견되는 20 가지 아미노산 중 가장 작습니다. 키랄 중심이 없으면 비 필수 아미노산 카테고리에 속합니다. 그것은 실제로 인간 유기체에 의해 풍부하게 합성 될 수 있습니다. 글리신은 생선과 달걀 흰자 등의 동물성 식품과 콩 및 기타 콩과 식물과 같은 식물성 식품을 통해 쉽게 식단을 통해 섭취됩니다. 글리신 : 화학 구조 글리신은 다음과 같은 다양한 신체 기능에 개입합니다. 단백질, 펩타이드 및 퓨린의 합성; ATP의 합성; 핵산의 합성; 헤모글로빈 합성; 글루타티온과 크레아틴 합성; 담즙산의 합성; 콜라겐과 같은 구조 단백질의 합성; 포도당과 글리코겐의 합성; 신경 전달 물질 활동. 표시 왜 글리신이 사용됩니까? 그것을 위해 무엇입니까? 글리신은 의학에서 미용에 이르기까지 다양한 분야에서 수년간 사용되어 왔습니다. 적용의 각 분야는이 아미노산의 생물학적 및

일반성 일반적으로, 글루타민 펩타이드는 2 개의 디 펩티드의 혼합물을 의미한다 : L- 알라 닐 L- 글루타민 : 아미노산 알라닌과 글루타민의 결합으로부터 유도 됨. 및 L- 글 라이실 -L- 글루타민 : 글루타민과 아미노산 글리신의 조합으로부터 유도 됨. 처음에는 임상 분야, 특히 총 비경 구 영양에서 사용되는 dipeptide 글루타민은 물 환경에서 더 나은 가용성으로 인해 영양 통합 세계에서도 점차 공간이되었습니다. 최고의 약물 동력학 특성은 고전적인 L-glutamine 대신에 영양 보충제로서 글루타민 펩타이드의 사용을 정당화 할 것입니다. 스포츠 이외에, 글루타민 펩타

한편으로는 개별 아미노산의 신체 활동 및 건강 특성에 관한 과학 기사의 증가와 이러한 원료의 무역에 전념하는 인터넷 사이트의 가용성 증가로 인해 많은 아마추어 운동 선수가 순수 제품 형태로 이러한 제품을 구매하게되었습니다. 예를 들어 섹터 포럼에 참석함으로써 보디 빌딩 애호가가 작성한 독서 혼합 물 (혼합 물)을 보아서 - 일반적으로 너무 낙관적 인 - 성과를 높이는 것이 일반적입니다. 한편으로 경제적 절약과 보완 프로토콜의 최대 맞춤화는 이러한 제품의 가능한 부작용과 식품 통합과 유사한 접근 방법을 희미하게 만듭니다. 이 기사의 범위를 벗어난이

일반성 L- 시트룰린, 또는 단순히 시트룰린은 인간 유기체 및 추출 된 많은 식물 종 모두에 존재하는 유비쿼터스 알파 아미노산입니다. 그 이름은 수박, 수박, 참외 및 다른 과일들과 같은이 아미노산의 가장 부유 한 식물 종을 회상합니다. 그러나 인간 유기체조차도 시트룰린, 특히 시트룰린의 유기 함량의 90 % 이상을 차지하는 소장과 우레아 순환을 통해 합성되는 간을 구성합니다 . 상당한 내생 생합성으로 인해, 시트룰린은 조건 적으로 필수 아미노산으로 분류된다. 실제로, 시트룰린의 필요성이 신체가 이러한 요구를 더 이상 충족시킬 수없는 수준으로 상승하는 특

소개 신체 운동 - 특히 고강도 편심 운동이 포함 된 경우 - 다음 24-48 시간 내에 지연 근력 근력 또는 DOMS 로 정의 되는 근육 통증의 일반적인 상태를 어떻게 생성 할 수 있는지 알려져 있습니다. DOMS의 구체적인 원인은 아직 불분명하지만, 육체 운동을 한 근육의 생화학 적 변화는이 상태의 기원에서 가장 많이 인용되는 것으로 보인다. DOMS는 정신 건강 상태에 피할 수없는 반향을 일으키는 운동 선수의 신체적 성능 저하의 주요 원인입니다. 시간이 지남에 따라 여러 가지 방법을 통해이 상태를 치료하여 여러 경우에 성공하여 좋은 결과를 얻을 수있었습니다. 영양 통합 몇몇 저자들은 DOMS의 관리와 관리에서 다양한 영양 치료의 이점을보고했다. 이러한 이유로 적합한 통합 프로토콜은 운동 선수의 근육 건강 상태를 보존하고 적절한 회복을 가능하게하는 데 중요 할 수 있습니다

일반성 오르니 틴 알파 케토 글루 타이트 - 간단히 OKG로 불리는 비 단백질 아미노산, 오르니 틴 및 크렙스주기의 주인공 인 알파 케토 글루 타 레이트로 구성된 소금입니다. 처음에는 배설물과 비경 구 영양제를 사용하여 부 자연 상태에 대처하거나 수술 후 회복을 촉진하기 위해 오르니 틴 알파 케 토글 루타 티드가 스포츠 문맥에서 비평없이 출간되었습니다. 표시 왜 ornithine alpha-ketoglutarate가 사용 되었습니까? 그것을 위해 무엇입니까? 고전적으로, ornithine alpha-ketoglutarate는 면역 조절, 항콜린 및 단백 동화 특성을 위해 임상 및 스포츠 환경에서 사용됩니다. 이러한 속성은 다음 기간 동안 특히 유용합니다. 심한 외상 및 수술; 광범위한 화상; 에너지 - 단백질 영양 실조; 특정한 정신 신체적 스트레스의 기간; 악액질; 감소증. 임상 환경에서 관찰 된 우수한 결과에도 불구하고, 스포츠에서 O

일반성 N- 아세틸 시스테인 ( NAC 또는 간단히 아세틸 시스테인) 은 가장 일반적인 아미노산 L- 시스테인의 N- 아세틸 유도체입니다. 아세틸 시스테인 - 화학 구조 N-Acetylcysteine은 약물 요법이 아닌 약물 보충제의 형태로 투여되며 급성 파라세타몰 중독의 경우와 항산화 제, 점액 용해제 및 세포 보호제의 두 가지 경우 모두 유용합니다. N-Acetylcysteine ​​계 약물 중 등록 된 특산품은 Fluimucil, Rinofluimucil, Solmucol 및 Broncohexal입니다. 표시 N-Acetylcysteine이 왜 사용됩니까? 그것을 위해 무엇입니까? N-Acetylcysteine은 중요한 환원제이며, 특히 눈에 잘 띄는 산화 방지제로 알려져 있습니다. N-Acetylcysteine은 인체에서 가장 중요한 항산화 제인 글루타티온 (Glu

(Roberto Eusebio, 신체 건강의 절대 국가 챔피언) 단백질 보충은 특정 범주의 사람에게 권장됩니다 (예 : 바디 빌더 누가 마라톤을 준비 하느냐? 선택에 의해 고기와 생선을 먹지 않는 사람, 또는 이들 음식에 맛이 좋지 않은 사람. 균형 잡힌 효과적인 통합을 기반으로 단백질은 다음과 같이 분류 할 수 있습니다. - 유장 단백질 (높은 생물학적 가치 - VB = 100) 한외 여과하여 얻은 약 6 %의 지방과 80 %의 단백질; 80 % 이상의 단백질 및 1 %의 지방을 얻은 값으로 정밀 여과하여; 이온 교환의 경우 : 단백질의 90 %와 지방의 1 % 미만을 나타 내기 때문에 품질이 최상입니다. -Caseine : VB 80 미만 매우 포화 상태에요. 물을 흡수 할 때 소화하기가 무거워요. - 우유 단