생물체의 신체 활동은 생물학적으로 매우 중요합니다. 환경과의 상호 작용뿐 아니라 행동을 취할 수있는 유일한 형태의 활동이기 때문입니다. 필요가있다.
우리가 생물체에 대한 생물학적 중요성의 관점에서 운동을 분류하려고한다면, 인생에서 발생하는 매우 다른 운동 문제를 해결하는 행동에 중요한 가치가 있다는 것이 분명합니다.
Feldenkrais 방법은 40 년 동안 적용되었지만 거의 알려지지 않았습니다. 다른 사람들과 마찬가지로, 체세포 훈련의 방법이지만 두 가지 필수적인 측면에서 다릅니다 : 그것은 광범위한 과학적 토대를 가진 운동에 기반합니다; 또한 학생이나 환자는 자신을 바로 잡는 대신 자신의 개선 과정을 발견 할 수있는 최적의 상황을 만들어 내고 개인적인 과정을 방해하지 않도록 가르치지 않습니다.
Feldenkrais 방법은 개인의 자세와 잠재력을 향상시키기위한 움직임을 사용하기 때문에 정확하게 "운동을 통한 인식"의 정의 된 교육 과정입니다. 이론적 및 실용적인 분야에서 수많은 병리 현상을 일으키는 다양한 문제가 관절 기능 장애에서 자궁 경부 및 요추 통증 또는 척추의 다른 영역에 이르기까지 개인의 운동 조직에 존재한다는 논제를 개발했습니다. 척추 측만증, 척추 후만증, 디스크 질환으로부터 다른 여러 문제까지
교육 시스템으로서 신경계의 본능적 인 지능을 자극하여 잘못된 운동 습관을 점차적으로 대체하는보다 효과적인 행동을 재 프로그램합니다. 종종 통증과 긴장의 원인이됩니다.
이러한 전제를 감안할 때 스포츠의 효과가 스포츠에서 인정되는 것은 이해할 수 있습니다. 스포츠에서 특정 운동 동작은 단순한 기계 반복이 아닌 심오한 정신적 정교함의 표현이기 때문에 정확하고 강력합니다.
몸과 마음을 연결하는이 특별한 관행은 뉴런 간의 신호 교환을 촉진하여 상호 작용과 운동의 조정을 향상시킵니다.
변경 사항은 한 두 세션에서 발생하지 않습니다. 신체 훈련뿐만 아니라 가장 중요한 장기에 관한 것조차도 연습과 의도가 필요합니다. 실제로 뇌는 능력을 더 잘 표현하기 위해서는 지속적인 자극이 필요합니다.
피트니스 및 스포츠 분야에서 수년간 일한 후에 나는이 두 분야가 스포츠맨에게 올바른 개발, 신체 이미지 및 분야와 관련된 향상을 목표로하는 유기적 인 도구를 제공 할 수있는 합의점을 찾을 수있는 지점을 찾았습니다. 중력 (우리는 중력의 힘으로 움직이며, 지구상에서 행해진 모든 스포츠에 결정적인 요소) : Feldenfit.
 | 데이비드 리날도 니 개인 피트니스 트레이너 |
