범주 사이클링

편집자 : Toni Giuseppe 훈련은 한 번, 순전히 실제 작업에 대비하기 때문에, 겨울은 이제는 경쟁 기간을 포함하여 시즌 내내 모든 운동 선수에게 어느 정도 부름을 받았습니다. 아래 연구는 ASD 사이클링 프로젝트의 주세페 토니 (Giuseppe Toni)가 수행했습니다. 전제 시즌 내내 수행 된 테스트를 평가하고 각 소년의 추진 능력이 분명히 떨어지는 것을 나타 내기 위해이 추세를 피하고 성능에 미치는 영향을 평가할 가능성을 확인하고자했습니다. 동력 평가 시험은 초기 기간 (체육관 작업의 효과)과 첫 번째 준비 기간에서 이러한 기본 유형의 공연이 주간 교육 세션에서 상기 운동이

첫 번째 부분 무대 경주에서, 가을에 참여하는 것은 온라인 달리기보다 무거운 결과를 낳습니다. 심지어 약간의 타박상도 사실 짜증나게하며 밤에 잠을 자지 못하게 만듭니다. 통증과 불완전한 회복으로 인해 자전거 운전자는 다음날 더 힘든 일을 겪게됩니다. 이런 경우에는 운동 선수의 "성격"이 나와야합니다. 의사가 합병증을 배제한 경우 "치아를 닦을 수있는 능력"은 순위의 최상위에있는 경우에만 국한되지 않아야하며 다른 모든 경우 (부분 결과, 팀워크 가능성 등)도 포함해야합니다. ). 자전거에서 떨어지면 주로 팔다리, 머리 및하지에 영향을주는 손상을 유발할 수 있습니다. 떨어지

매년 이탈리아 전역의 수천 명의 자전거 운전자가 모여이 시즌의 가장 힘든 종족에 참여합니다. 경쟁 정신을 가진 사람들과 아름다운 경관을 관찰하고 현지 미식 특산품을 음미함으로써 철학에 동참하고자하는 사람들이 있습니다. 경로를 취하는 방법이 어떻든간에 몇 킬로미터 후에 피곤하고 지쳐 가지 않기 위해 최소한의 신체적 준비가 필요합니다. 이 기사에서 우리는 중간 수준의 사이클리스트가 행동 적 공약을 위해 가장 잘 준비해야 할 주요 단계의 예를 제시 할 것입니다. 모든 것이 힘들고 까다로울 수도 있지만, 이 종족의 경도와 그들이 발전하는 거리를