몇몇 주자는 메스꺼움, 구토, 위축과 설사와 같은 실행 중 위장 - 장 문제에 대해 불평합니다. 기본적인 병리가없는 상황에서 다양한 요소가 가능한 트리거로 질문 될 수 있습니다.
- 스트레스 : 특히 경쟁적인 노력 (경주 긴장)에서, 수행과 관련된 과도한 스트레스는 메스꺼움, 구토 및 설사 (스트레스 호르몬 인 코티솔 증가와 관련됨)에 문제를 일으킬 수 있습니다.
- 저혈당 과 글루카곤 과다 분비 : 진행 (특히 지속 기간)은 에너지 보존 물질, 특히 포도당 물질의 강력한 고갈을 결정합니다. 혈당 강하 및 그에 따른 글루카곤 과분비는 메스꺼움과 구토의 흔한 원인입니다.
- 지면에 지속적인 영향을 주어 위장관 연축에 대한 자극 증가 (기계적 자극); 위 및 / 또는 장 내용물의 과도한 및 / 또는 조기 진전은 설사를 유발할 수있다
- 잘못된 식습관 :
- 사전 경주 / 훈련 식사가 너무 가깝거나 및 / 또는 상당한
- 경기 중 잘못된 먹이 / 훈련
- 노력 도중 또는 전에 노력하는 탄수화물 젤 및 소금 보충제와 같은 보조제의 남용
- 과도한 물 섭취량
