Nitric Ram - Prolabs

Nitric Ram에 대한 정보 - Prolabs

Nitric Ram - Prolabs

비타민 B6와 아르기닌으로 분지 사슬 아미노산의 식품 보충제.

FORMAT

140 정

성분 : L- 아르기닌 - L- 로이신 - L- 이소류신 - L- 발린 - 유화제 : 미세 결정질 셀룰로오스 - 고결 방지제 : 실리카, 마그네슘 스테아 레이트 - 비타민 B6.

7 정 : L- 아르기닌 3000 mg - L- 류신 2500 mg - L- 발린 1250 mg - L- 이소 류신 1250 mg - 비타민 B6 0.6 mg

분지 사슬 아미노산 - 3 개의 필수 아미노산으로 이루어진 그룹 : 류신, 이소 루이 신 및 발린. 필수적으로 동물과 식물의 원산지 제품 모두에서 풍부한 존재감을 감안할 때 아주 간단 할 수있는식이 요법을 통해 소개해야합니다. 단백질 360 Kcal을 가져 오는 균형 잡힌 식단은 9 그램의 가지 사슬 아미노산을 제공 할 수 있으므로 이러한 분자의 대부분의 유기물 요구를 충족시킵니다.

생화학 적 생리 학적 관점에서 그들의 중요성은 다음과 같이 추적되어야합니다 :

1. 단백 동화 역할 : 단백질 합성 과정에 빠지다.
2. 에너지 역할 : 그들은 탄수화물과 지질 후에 몸의, 특히 근육 조직의 바람직한 산화 기질이다;
3. Gluconeogenic 역할 : 그들은 pyruvate 및 oxalacetate와 같은 일반적인 전구체를 통해 또는 알라닌 수치를 증가시키고 myo-hepatic glucose-alanine cycle을 촉진하여 포도당 합성을 지원할 수 있습니다.
4. 플라스틱 및 구조적 역할 : 근육 근원 섬유의 복원 내에서 가을;
5. "해독"역할 : 순환 글루타민 수치를 증가시킵니다.

이러한 일반적인 특성과 함께 호르몬 및 항 피로 조절 역할에 대한 가설을 뒷받침하는 수많은 과학적 증거도 고려해야합니다.

BCAA 및 스포츠

몇몇 연구 결과에 따르면 분지 사슬 아미노산, 특히 류신의 산화는 혈장 수준의 감소와 근육 및 운동 능력의 감소를 수반하는 격렬한 신체 활동 중에 현저하게 증가 할 수 있음이 밝혀졌습니다.

이 증거는 스포츠에서 BCAA 실험의 길을 열었으며 다음과 같은 중요한 속성을 강조 할 수있었습니다.

1. 피로
2. MIOPROTETTIVA

피로 방지 특성 : 이 피험자에 대한 첫 번째 연구는 성능이 발휘되기 수 분 전에 BCAA를 보충하면 근육 소모에 필요한 시간을 늘리고 성능을 연장하고 피로감을 줄일 수 있음을 보여주었습니다. 처음에는 이러한 능력이 몸의 에너지 기능을 유지하는데 유용한 분지 사슬 아미노산의 생화학 적 역할에만 기여한 반면 트립토판을 포함한 순환 방향족 아미노산의 수준을 현저하게 감소시키는 BCAA의 능력은 알려져 있습니다. 세로토닌 생성과 중추 피로의 상대적 느낌.

특히, 분 지형의 작용은 혈액 - 뇌 장벽의 수준에서 존재하는 LNAA 수송 체에 대한 트립토판과 경쟁하는 이들 3 가지 아미노산의 능력에 기인하며, 이로 인해 유리 트립토판의 이용 가능성이 감소되고, 결과적으로 세로토닌 (세로토닌의 생성에 영향을 미치는 신경 전달 물질) 피곤함 - 피로감 - 공격성).

Myoprotective 속성 : 완전히 독립적 인 연구를 한 몇몇 저자는 분지 사슬 아미노산을 보충하면 특히 훈련 전에 수행하면 크레아틴 키나아제와 같은 근육 조직 손상 마커의 혈장 농도를 유의하게 감소시킬 수 있다는 사실을 관찰했습니다 또는 유산 탈수소 효소 효소의 근육 이성질체. 이 근육 방어 효과는 근육 구조를 보호하고 탁월한 항콜린 효과를 나타내는 데 특히 중요합니다.

L - 아르기닌 : 조건 적으로 필수 아미노산인데, 우리 몸이 오르니 틴이나 시트룰린과 같은 다른 아미노산으로부터 합성 할 수 있기는하지만 일상적인 필요를 충족시키기 위해서는식이를 통해 도입되어야합니다.

땅콩, 육류 및 콩류에 존재하는 아르기닌은 십이지장 수준으로 흡수되고 부분적으로 엔테로 사이트 수준에서 대사됩니다. 일단 흡수되면 체내의 다양한 부위, 특히 간에서 요소 사이클을 공급하여 암모니아 해독을 보장합니다. 해독 작용 외에도 아르기닌은 다음과 같은 경우에 중요합니다.

1. 면역 체계를 강화하라.
2. 크레아틴 합성;
3. 올바른 단백질 합성을 보증한다.
4. 콜라겐, 폴리아민 및 프롤린의 합성을 허용하여, 회복 적 현상을 촉진합니다.

다양한 분야의 선수들에게 매우 유익한 기타 속성 :

• 산화 질소 전구 물질 : 강력한 혈관 확장제로 근육 수준에서 산소와 영양소의 흐름을 원활하게 해줍니다.
• GH 분비 유도제 : 지방을 희생시켜 희박 (lean) 질량을 증가시킵니다.

사용의 이유 - Nitric Ram - Prolabs

분지 사슬 아미노산의 보충이 수년 동안 시험되었지만 이러한 제품의 잠재적 인 에르고 겐 효과에 대한 합의가 아직 없다는 것을 반복하는 것이 중요합니다. 특히, 내 보호 및 항 피로 효과가 가장 특징적인 것으로 보이는 경우, 호르몬 분비 및 성능 개선 효과가 조사되어야합니다. 이와 관련하여 BCAA는 저용량 또는 고용량에서 성능을 크게 향상시킬 수 없다. 호르몬 분비에 대한 측면은 BCA 12g 보충 및 GO2 75 %에서의 신체 운동과 GHA 분비를 거부하는 다른 사람들의 면전에서 GH 분비의 증가를 보여주는 몇 가지 연구가 있다는 점을 감안할 때 다소 의문의 여지가 남아 있습니다. 이 결과들.

아르기닌과 관련하여, 과학 문학은 설명되고 가정 된 다양한 효과, 특히 매우 높은 개인차가있는 GH의 방출에 대해 매우 회의적입니다. 내피 세포에 의한 산화 질소 (강력한 혈관 확장제)의 방출에 대한 기질 효과와 관련이있는, 유산소 수준과 근육 피로감을 줄여 성능을 향상시키는 능력은 더욱 불확실합니다.

아르기닌과 BCAA는 즉각적인 운동 전 (10 '이전), 최대 강도의 50 %에서 운동에 의해 유도 된 단백질 분해로부터 근육을 저장하고, 혈장 BCAA / 트립토판 비율 verso, 세로토닌의 합성에 결과적으로 감소와 함께 분지.

회사에서 권장하는 용도 - Nitric Ram - Prolabs

물 또는 기타 액체로 하루 7 정을 삼키십시오. 훈련 또는 경기 30-40 분 전에 복용하십시오.

스포츠에서 사용 - Nitric Ram - Prolabs

일반적인 스포츠 연습에서는 운동 선수의 생리적, 영양 및 스포츠 요구에 관계없이 약 100 mg / kg의 용량을 제안합니다. 복용량의 선택은 섭취 한 단백질 함량과 관련하여 전술 한 변형에 기초하여 계산되어야한다. 평균적으로, 아마추어 수준의 신체 활동을하는 건강한 개인의 경우, 약 83 mg / kg / day의 용량이 효능이 있다고 여겨지며, 작동 제 운동 선수에서 두 배가됩니다. 섭취량은 공복시에 이루어져야하며, 장의 흡수 과정에서 경쟁 반응을 피하기 위해 약 40 ~ 60 '사이의 훈련이 필요합니다.

아르기닌에 관해서는 2 내지 8 그램 / 일 범위의 투여 량에서 성능에 대한 유익한 효과가 기록되는 반면, 다른 투여 량은 GH 분비를 조절하기 위해 시험되었고, 실망스러운 결과를 보였다.

문제의 제품은 BCAAs와 Arginina의 요구를 동시에 충족시키기에 적합한 균형 잡힌 복용량을 가지고 있습니다. 복용하는 정제의 수는 83mg / kg / day를 고려하여 보정해야합니다. 70kg 남성의 경우 제조사가 제공 한 7 정이 동시에 분지 사슬 아미노산과 아르기닌의 정확한 공급을 보장합니다.

Nitric Ram 시너지 - Prolabs

BCAA + 아르기닌 : 건강한 지원자 8 명을 대상으로 실시한 연구에서 BCAA 2g 및 아르기닌 0.5g과의 통합에 앞서 신체 운동 후 페닐알라닌 수치 (근육 단백 분해 마커)가 현저하게 감소 함을 보여줍니다.

BCAA + 탄수화물 : 운동 성과 (BCAA의 잠재적 인 역할) 동안 피로감을 줄이고 성능 (탄수화물의 에너지 역할)을 향상시키는 유용한 시너지를 보여주는 연구가 있습니다. 포스트 워크 아웃에서는 BCAAs가 인슐린 감수성을 향상시키는 것으로 보이며, 따라서 CHO 존재 하에서 글리코겐 재 합성이 일어나는 반면, 높은 혈당 지수 탄수화물은 인슐린 분비를 증가시키면서 동일한 BCAA의 흡수를 촉진하고 근육 강화 단계

부작용 Nitric Ram - Prolabs

단백질이나 아미노산이 너무 많은 식단의 장기적인 부작용은 잘 알려져 있습니다. 신장 손상, 증가 된 비뇨 분비, 지방질 변화 및 관련 병리, 조직 산성 증 및 뼈 탈회로 인한 탈수증은 시간이 지남에 따라 균형을 잃는식이 요법의 결과 일뿐입니다.

급성 BCAA 섭취는 몸무게 킬로그램 당 450mg까지 증가하더라도 부작용이없는 것으로 판단됩니다.

사용시주의 사항 Nitric Ram - Prolabs

신장이나 간 질환, 심혈관 질환 및 / 또는 고혈압, 임신 중, 수유 중, 12 세 미만 및 아직 훈련받지 않은 청소년의 경우에는 제품 사용을 금합니다.

장기간 사용하는 경우 (6/8 주 이상) 의학적 조언이 필요합니다.

이 기사는 과학 기사, 대학 텍스트 및 일반적인 관행을 비판적으로 다시 읽으려는 내용으로 정보를 제공하기위한 것으로 의료 처방은 아닙니다. 따라서 항상 보충제를 사용하기 전에 의사, 영양사 또는 약사와 상담해야합니다 . Nitric Ram-Prolabs의 비판적 분석에 관한 추가 정보.

참조

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