담배를 피우면 체중이 줄어드는 것이 일반적인 견해입니다. 그것은 사실입니까, 아니면 집단적 오류입니까?
담배 사용은 미국 원주민이 사용한 콜럼버스 시대 이후의 식욕 억제와 관련이 있습니다.
20 세기 이래로 담배 회사들은 수십 년 동안 광고에서 간질과 흡연의 상관 관계를 사용하여 특히 여성을 대상으로 한 광고에서 신체 이미지의 정신과 적 문제를 분명히 제기했습니다. 따라서 문화적인 관점에서 보면, 담배 연기와 체중 감량 사이의 연관성은 매우 강하다. 그러나 체중에 대한 우려로 얼마나 많은 사람들이 흡연을 시작했는지 (또는 계속해서) 담배가 피 었는지는 명확하지 않습니다. 과학적 및 통계 학적 연구 결과에 따르면 체중에 대해 걱정하는 경향이있는 백인과 여성 청소년은 특히 흡연 관행에 취약합니다.
흡연자가 식욕 조절을 더 많이하는 것으로 알려져 있지만, 비 흡연자와 비교했을 때 흡연자가 체중을 줄이거 나 더 나은 체중을 유지할 수 있다는 것은 밝혀지지 않았습니다.
니코틴 및 체중 조절
금연은 건강에 미치는 영향이 많기 때문에 널리 권장되지는 않지만, 니코틴은 식욕 억제제로 간주되어 칼로리 섭취를 조절함으로써 식습관에 영향을 줄 수 있습니다.
니코틴이 식욕에 미치는 영향에 영향을 미치는 연구에 따르면 니코틴의 효과에는 혈압 상승, 심장 박동과 위 운동성 증가, 식이 섭취 감소가 있습니다. 섭식 행동에 대한 니코틴 매개 매개 상호 작용은 주로 자율 신경, 감각 신경 및 장 신경 세포를 포함합니다.
식욕 억제 측면에서 니코틴 껌은 담배와 비슷한 효과를 나타내는 것으로 보이며 일부 사람들은이를 조절하기 위해 담배를 사용합니다.
니코틴은 혈액에서 인슐린 수치를 감소시킬 수 있으며, 단 음식에 대한 욕구를 담당합니다. 또한 니코틴이 아드레날린과 위장에 미치는 영향으로 식욕이 일시적으로 사라집니다. 다른 연구에 따르면 흡연자는 신진 대사율이 높기 때문에 에너지 소비가 증가하는 것으로 나타났습니다. 니코틴에는 혈액 내 칼슘 농도를 감소시키는 특정 이뇨 효과가 있습니다.
흡연자와 비 흡연자의 과체중 발생률에 관한 많은 논란이 있습니다. 일부 연구에 따르면 흡연자 (설문 조사 당시 장기 및 실질적으로 비 흡연자보다 체중이 적 았으며 시간이 지남에 따라 체지방률이 낮아지는 것으로 나타났습니다). 대조적으로, 젊은 사람들에 대한 다른 연구들은 체중 감소와 흡연간에 상관 관계가 없음을 보여줍니다. 니코틴과 식욕 억제가 연결되어 있지만 만성 흡연자에서이 반응은 덜 강조 될 수 있습니다. 일부 연구에서는 나이가 악화되는 것으로 나타났습니다. 그러므로 니코틴의 생리적 영향과 흡연자와 비 흡연자의 체중에 대한 역학적 결과 사이의 인과 관계는 아직 명확하게 밝혀지지 않았다.
청소년 흡연과 체중 조절 지각
대부분의 성인이 체중 감량을 위해 담배를 피우지는 않지만 통계 연구에 따르면 담배 사용과 체중 조절 욕구 사이의 연관성이 젊은 흡연자의 행동에 영향을 미친다는 사실이 밝혀졌습니다. 문제의 연구에 따르면, 몸무게가 더 얇아지는 십대 소녀들이 담배를 피우기 시작합니다. 또한 체중 감량을 위해 이미 위험 행동에 종사하고있는 사람들이 더 많이 관련되어 있습니다.
여성 여성 주의자와 비교해도 다른 연구에서는 민족과의 가능한 상관 관계를 고려했습니다. 아주 최근까지 연구에 따르면 젊은 백인 여성은 다른 여성보다 체중 감량을 위해 담배를 피울 가능성이 더 큽니다. 이러한 의미에서 특정 브랜드의 담배 광고는 상당한 관련성을 가지고 있습니다.
지난 10 년 동안이 문제는 더 조사되었습니다. 백인 여성들이 체중 감량을 위해 담배를 피는 경향이 더 많더라도 남자와 다른 인종 그룹들도이 잠재적으로 해로운 태도에 영향을 받는다는 것이 관찰되었습니다. 모든 인종 그룹에서 체중에 대한 우려와 신체 이미지의 부정적인 인식이 흡연 결정에 필수적인 역할을한다는 것이 나타났습니다. 그러나 젊은이들 사이의 체중과 흡연의 관계는 주로 백인 또는 혼합 된 인종 그룹에서 통계적으로 유의미합니다.
과거에는 청소년기의 소녀들이 체중 감량이나 체중 조절을 흡연의 긍정적 측면으로 간주하는 것으로 나타났습니다. 더 일반적으로, 체중 감량에 관심이있는 젊은 여성, 특히 건강에 좋지 않은 체중 조절 기술을 사용하는 여성은 다른 여성보다 더 담배를 피울 위험이 더 큽니다.
