메스꺼움을위한 구제

오심은 증상이 나타나 매우 불편하고 때로는 불능입니다.

다소간 격렬한 불쾌감으로 표시되는 경우, 종종 구토를 원하거나 욕구가 동반됩니다.

메스꺼움의 증상은 식사와 때로는 음주의 행동을 저해하여 시력과 음식과 음료의 냄새와 맛 모두에서 상당한 성가심을 유발합니다.

메스꺼움은 구토로 이어질 수 있습니다. 그럼에도 불구하고이 두 증상은 반드시 관련이있는 것은 아닙니다.

메스꺼움 의 원인은 다양한 유형 일 수 있습니다.

위장.
대뇌 및 전정 시스템 (뇌 및 내이).
대사 (특정 규제 기관 및 당뇨병의 기능 부족).
종양.
정서적 및 / 또는 심리적 (불안, 공황, 시각 또는 후각 자극 등).
전염성 (위장 또는 전신).
약리학 (화학 요법 약물, 마취약, 경구 피임약 및 항생제).
음식 옹졸을위한.
중독.
중독 (에틸 알코올, THC, 철분).
줄 gravidarum.

위장 상태에서 메스꺼움은 위장병, 심한 위식도 역류, 간염, 공기 삼킴, 과량의 식사, 검소한 급식 등에 따라 달라질 수 있습니다.

중추 신경계와 내이에 주로 영향을 미치는 메스꺼움의 원인은 두부 외상, 뇌출혈, 미궁염, 편두통 및 멀미 (뱃멀미 같은 운동성 질환)입니다.

메스꺼움을 유발할 수있는 다양한 병리학 및 대사 조건 중 우리는 케톤 산증 (당뇨병 및 비 당뇨병), 저혈당, 저혈압, 간 기능 부전 (암모늄 축적), 신부전 (다양한 분자 및 이온의 초과 또는 결핍), 진행 신 생물, 심각하고 광범위하게 퍼져 나간다.

무엇을 해야할까요?

메스꺼움의 감각을 줄이기 위해서는 우선 근본 원인을 이해하는 것이 필요합니다. 자세히 살펴 보겠습니다.

소화 기관에 문제가있을 때

기원의 기관과 그것을 괴롭히는 불편 함을 이해하기 위해 방문을하십시오. 위장관 간질, 위염 (또는 다른 심각한 병리학 적 변화, 십이지장조차도), 간질 탈장 및 위식도 역류, 식도염 (또는 기타 심각한 병리학 적 변화) 등이 자주 포함됩니다.
치유 적 개입은 다음과 같은 특징이 있습니다 :

적절한 식단.
적절한 생활 방식.
신경 스트레스 감소.
헌신적 인 의료.
문제의 질병에 대한 특정 약물.

식사 후 메스꺼움은 과도하게 풍부한 식사, 검소한 수유 및 삼키는 공기 (거의 항상 공존 함)에 의해 유발됩니다. 이러한 경우 절대적으로 필요합니다.

음식, 부분 및 개별 물기의 총량을 줄이십시오.
씹는 리듬을 확립하십시오.
음식을 섭취하는 최소 시간을 설정하십시오.
가장 적합한 식품은 소화가 잘되고 위가 과도하게 관여하지 않는 식품입니다.

어떤 경우에는 삼키는 공기로 인한 식후 메스꺼움은 연하 장애라는 장애 때문입니다. 이 경우 진단을 차별화 (연하 장애 유형 식별)하고 적절한 전용 지침을 따르는 것이 필요합니다.

식후 메스꺼움은 음식에 대한 통제력 상실로 인해 발생할 수도 있습니다 (강박식이 요법). 이것은 신경성 식욕 이상 항진증과 폭식증과 같은 식사 장애에서 발생합니다. 자기 유도 구토와는 아무 관련이 없습니다.

메스꺼움이 다른 원인에 달려있을 때

두부 손상이나 뇌출혈 후에 메스꺼움이 발생하면 의학적 우선 순위가 신경 부상의 치료에 영향을 미칩니다. 증상은 문제의 해결과 함께 사라집니다.
편두통 메스꺼움은 치료하기 어렵습니다. 우선 순위는 두통을 치료해야합니다. 그럼에도 불구하고이 장애가 항상 치료에 효과적으로 반응하는 것은 아닙니다. 때때로 편두통이 사라질 때까지 기다리는 동안 메스꺼움에 대한 약물 치료를 채택 할 필요가 있습니다.
멀미 및 구토를 유발할 수있는 현기증은 멀미 및 labyrinthitis가 원인입니다. labyrinthitis의 경우 피실험자가 침대에서 움직이지 않는 것이면 충분합니다. 몸은 독립적으로 회복을 돌본다. 모션 멀미 대신, 유용한 장치를 채택하는 것이 가능합니다. 이들은 장애를 치료할 수 없지만 메스꺼움을 조절하는 데 도움이됩니다.

음료 나 액체 음식 섭취를 피하십시오.
건조 식품 선호.
도로, 수평선 또는 고정 된 물체에 집중하십시오.
교통 수단의 움직임을 예상하거나 운전하십시오.

간 기능 및 신장 기능 부전은 기관 기능의 저하로 특징 지어집니다. 간과 손상된 신장은 대사 기능을 제대로 수행 할 수 없기 때문에 메심의 시작을 호소하는 매우 심각한 대사 장애를 일으 킵니다. 의학적 목표는 항상성을 회복시켜 기능적 결손을 보충하는 것입니다. 이것은 메스꺼움 및 기타 모든 관련 합병증의 완화를 결정합니다.
케톤 산증 (과도 케톤 시체)과 저혈당 (혈당치 결핍)은 메스꺼움을 유발할 수 있습니다. 둘 다 생리 학적 조건 (탄수화물이없는식이 요법과 과도한 운동 활동으로 인한 것) 또는 병리학 적 (당뇨병)으로 발생할 수 있습니다. 관련 메스꺼움을 줄이려면 포도당과 인슐린 (제 1 형 당뇨병 환자가 부족한 호르몬)의 정상적인 혈중 농도를 유지할 필요가 있습니다.
저혈압 (저혈압)은 어지러움과 메스꺼움을 유발할 수 있습니다. 이 경우 유용 할 수 있습니다.

주변 온도를 낮추십시오.
액체, 무기질 및 포도당의 섭취를 늘리십시오.

중증 또는 광범위 악성 종양의 경우 메스꺼움은 약리학 적으로 치료됩니다.
중독, 중독 및 음식 불내증의 구역질은식이 요법, 대기 또는 유기체 (구토, 위 세척, 장례 등)에서 유독 한 원칙을 제외 / 배제해야합니다.
메스꺼움을 유발할 수있는 감염은 주로 위장관에 영향을줍니다. 박테리아 및 / 또는 독소의 섭취로 특징 지을 수있는 식중독은 또한 구토와 설사를 일으킬 수 있습니다. 다른 경우 메스꺼움은 전신성 바이러스 감염과 관련이 있습니다. 유기체가 병원균을 제거하거나 약물 투여를 가속화하기 위해 의료 관행을 채택 할 때까지 기다려야합니다.
약리학 적 기원의 구역질이 퇴치 될 수 있습니다 :

책임있는 약을 제외합니다.
를 교체.
메스꺼움에 대한 다른 특별한 약을 복용함으로써 불편 함을 보상합니다.

감정적 기원의 구역질은 다음과 같이 싸울 수 있습니다 :

정신 훈련 시스템.
심리 치료.
항 불안제의 도움으로.

임신은 거의 항상 더 심한 또는 더 강렬한 메스꺼움의 발병으로 이어지는 특별한 생리 조건입니다 (특히 처음 12 주). 종종 구토가 동반되어이 불편 함은 멀미와 비슷하게 퇴치 될 수 있습니다.

하지 말아야 할 것

흥분, 광란 및 불안한 상태. "경고 된"신경계는 또한 자극이 심합니다. 이것은 메스꺼움을 포함하여 모든 유형의 정신 신체 기능을 증가시킵니다. 그것은 절대 추천하지 않습니다 :

너무 많이 움직이면 (일, 운동, 가벼운 집안일 등).
지적으로 참여하십시오.
정서적으로 자신을 관여 시키십시오.
오랜 기간 동안 폐쇄되고 혼잡하고 시끄러운 곳에서 머물러보십시오.

몸 위치가 잘못되어 약간 머리 위치가 감소했습니다. 메스꺼움의 경우, 가장 정확한 위치는 쉽게 느껴지지만 드물게 기저귀 (배꼽 아래)이거나 거만한 머리 (몸통과 다리보다 낮음)가있는 위치입니다. 보편적으로 가장 견딜 수있는 자세는 앙와위 자세입니다.

NB . 의식이 없을 경우 구토시 질식을 예방하기 위해 몸을 옆으로 두어야합니다.

고온에 노출. 열의 지각은 메스꺼움을 악화시키는 경향이 있습니다. 이런 이유로, 때로는 이마에 젖은 천을 두는 것이 좋습니다.
다량의 물, 음료 또는 액체 음식을 마시십시오. 체액이 위장에 "던지기"를하여 구역질을 악화시키는 경향이 있습니다. 작은 술을 자주 마시는 것이 좋습니다.
많은 양의 음식을 빨리 먹고, 씹어 서 조금씩 먹고, 쉽게 소화되지 않는 음식을 선호하십시오. 우리가 이미 상술했듯이, 이러한 행동은 악화되거나 메스꺼움을 일으킬 수 있습니다.
금식. 단식은 저혈당, 저혈압 및 위장 공포와 같은 부정적인 반응을 촉진하므로 피해야합니다. 강렬한 신체 활동으로 인해 악화됩니다.
잠재적으로 책임이 있거나 메스꺼움을 악화시킬 수있는 약을 복용하십시오. 피임약과 (가능한 경우) 진통제를 폐지하는 것이 좋습니다. 의사에 따르면 증상을 일으킬 수있는 약물을 교체하는 것이 유용 할 수 있습니다.
스모그 또는 유독 가스에 노출 시키십시오. 연소 생성물의 흡입은 중추 신경계에 유해합니다. 메스꺼움의 경우 원하지 않는 분자에 과민증이 발생합니다. 기계 작업장, 주방 운영, 오븐, 도시 교통 등과 같이 잠재적으로 오염 된 장소는 피하는 것이 좋습니다.
흡연, 마약 사용 (독서) 및 음주. 그들은 메스꺼움에 유리한 원칙의 혈중 농도를 증가시키는 모든 습관입니다.
수면 시간을 줄입니다. 뇌는 주기적으로 체계적으로 재충전해야합니다. 이것은 쉬는 것만으로는 발생하지 않지만 잠자는 것이 필수적입니다. 뇌가 충분히 충전되지 않으면 메스꺼움이 나타나거나 악화 될 수 있습니다.
다른 사람들이 안내하는 운송 수단과 함께하는 운동. 차량을 운전할 수없는 경우 가능한 한 자주 여행하지 않는 것이 좋습니다.

무엇을 먹을까?

위액을 흡수 할 수있는 건조한 (액체가 아닌) 음식.
쉽게 소화가 가능하고, 탄수화물이 풍부하고, 지방이 적고, 단백질이 너무 많지 않고, 적절한 방식으로 조리되지 않은 음식 (날 것으로 먹지 않거나 조리하지 않은 음식).
기능성 식품.

가장 적합한 식품 은 다음과 같습니다 : 마른 빵 껍질, 쌀, 파스타, 바나나, 감자, 당근, 선체 콩, 비스킷, 와사 빵, 무염 경운 크래커 등

선호되는 조리 방법은 익사 (물에서 끓음), 김을내는 것, 압력솥에서하는 것입니다. 냄비 (온화한 화염 위) 및 오븐의 호일에서의 열처리도 허용됩니다.

메스꺼움을 줄일 수있는 기능성 식품들 중에는 생강, 감초 뿌리, 코카콜라 (이유는 분명하지 않지만 메스꺼움을 덜어주는 것처럼 보임)와 진저에일 (생강 음료)이 있습니다.

일부는 위장 식도 퇴조에 권장되지 않는 식품의 일부 임에도 불구하고 민트 사용을 제안합니다.

먹지 않을 것

메스꺼움에 권장되지 않는 식품은 이전 단락에서 언급 한 요구 사항을 준수하지 않는 식품이므로 다음과 같습니다.

너무 액체이거나 유분이 많은 음식
소화하기 어렵고, 지방이나 단백질이 풍부하며, 날것이거나 조리 된 음식.
자극적이거나 유해한 식품.

덜 표시된 음식 은 다음과 같습니다 : 지방 육수육, 전유, 감기, 지방 치즈, 지방 및 / 또는 조림 또는 튀긴 고기, 한 번에 2 개 이상의 계란 (특히 오믈렛), 튀긴 야채, 크림 또는 지방 디저트, 스낵, 너무 짠 음식, 고추와 후추, 초콜릿, 박하, 커피 및 알코올 음료가 풍부합니다.

자연 치료와 구제

건조 생강 추출물 (하루에 최대 1g)
Salicaria, 거룩한 엉겅퀴, elderberry 및 쐐기풀의 액체 추출물; 하루에 3 번 작은 물에 희석 된 2 개의 찻 숟가락.
주입 1 : 마이너 센타 우레아, 카밀레, 귤 및 박하.
주입 2 : 주니퍼, 질경이, 보리 지, 느릅 나무 및 polypody.
주입 3 : 방향족 calamus, fibrino 클로버, enula, 린든 꽃, 카모마일.

약리학 적 치료

매우 강렬하고 오랜 메스꺼움이 특징 인 임신에서 의사는 promethazine, metoclopramide 및 prochlorperazine의 투여를 선택할 수 있습니다. 참고 : 임신 중 메스꺼움에 대한 약물
수술 후 메스꺼움에 대해서는 metoclopramide, prochlorperazine, cyclizine 및 dexamethasone이 가장 많이 사용됩니다.
토치로 진화하는 경우, 유발 원인에 따라 그룹에 속하는 다른 분자들, 즉 항콜린 성 - 항 경련제, 위장, 도파민 길항제, 항히스타민 제 및 항 정신병 제의 운동성을 자극하는 것이 좋습니다.