다이어트 및 대장염

Colite 란 무엇입니까?

대장염 은 대장의 두 번째 장 부분 또는 결장에 영향을 미치는 질환입니다 (종종 잘 진단되지는 않음). 염증성 대장염 및 / 또는 자가 면역성 대장염의 두 가지 유형으로 병인 학적으로 분류 할 수있는 많은 다른 병리학 적 형태를 포함하는 일반적인 용어입니다.

다이어트 및 증상

대장염의 증상은 많으며 병리학 적 형태가 다양합니다. 일반적으로 그들은 소화계 및 우라 생식기 반사와 관련이 있습니다. 일반적인 성격의 잦은 증상 (자만심, 복부 팽만감, 변비 및 / 또는 설사, 종종 번갈아 나타나는 복부 경련 ...).

특정식이 요법은 종종식이가 장애 발병의 주요 원인이기 때문에 대장염과 관련된 증상의 발병을 제한 할 수 있습니다 (체강 질병과 같은 영구적 인 음식 불내성과 관련된 증상 참조) 장내 감염 중 유당과 같은).

증상

장 증상 : 통증, 불편 함, 붕황, 복부 팽창, 중공의 변화 (피난 빈도) 및 점액 존재와의 배설물의 일관성 변화와 관련된 항문 및 회음부 통증.
소화관의 다른 증상 : 구취, 가슴 앓이 (가슴에 타는듯한), 위장에 의한 장염으로 인한 불쾌한 쓴맛. 위 - 식도 역류가 발생합니다. 메스꺼움, 구토, 조기 포만감 및 복통.
• 비뇨 생식기 증상 : 소변 긴급함, 야간 빈뇨 (야간 소변 긴급) 또는 방광의 불완전한 및 / 또는 어려운 비우기 감.
일반적인 증상 : 일반적인 장애로 인한 두통, 근육 및 힘줄 통, 만성 피로 및 졸음, 현기증, 신경 피부염, 불안, 우울증 및 염증 반응. 식욕 감퇴와 관련된 체중 감소.

다이어트

대장염을위한식이 요법은 가벼운 음식과 가벼운 조리 방법을 사용하는 단순한식이 요법이지만, 무엇보다 자극성 점막 분자가없는 음식입니다.

다음의 조리 방법은 대장염 식단에서 제외됩니다 :

튀김
캐서 롤 (stracottura라고도 함) 또는 오븐에서 계속해서 요리
구이 요리
철판 요리
냄비에 "격렬한"요리
고기, 생선, 달걀의 날 음식

반대로 다음과 같이하는 것이 좋습니다.

끓는 야채와 생선
김이 나는 야채와 생선
"감미롭고 진보적 인"감기 요리 (차가운 냄비로 시작)
전자 레인지 요리 (의심스러운)

다음 식품 및 식품군은 대장염 식단에 권장되지 않습니다.

알코올 및 커피
산성 음료 및 탄산 음료
쏘는 소스와 향신료 (후추, 파프리카, 카레 등)
우유 및 유제품 (유당을 함유하고 있기 때문에)
콩과 식물성 버찌
말린 과일
작은 씨앗이나 수과가 들어있는 과일
감미료 (솔비톨, 아스파탐, 사카린 등)를 함유 한 공업 제품
초콜릿
포화 지방, 수소화 지방, 열 또는 화학 (종자) 처리로 얻은 오일

반대로 다음과 같이하는 것이 좋습니다.

익지 않고 익힌 채소이지만 종자가없는 것이 더 좋다.
익지 않고 익힌 과일이지만 씨앗이없는 경우에는 더 좋습니다
적당량의 콩류를 통과시켰다.
살코기
허벅지 살
엑스트라 버진 올리브 오일
적당히 : 부드러운 달걀과 Grana Padano 치즈 또는 Parmesan 치즈

일부 naturists에 따르면, 소비 : 대장염 다이어트에 유용 할 수 있습니다 :

블루 베리 잎의 달임
블루 베리 과일
맬 로우 (mallow) 또는 마시멜로 (marshmallow)의 달임
점토 물 - 점토 약초를 물에 녹여 사용
회향 차

대장염에 대한식이 요법은 하루에 약 30g의식이 섬유 섭취량을 보장해야하지만, 대장염 환자의 감수성을 고려하여 맞춤식 영양 요법을 작성하는 것이 적절합니다. 진단이 불확실한 경우, 소량의 음식과 알레르기 반응 (사과, 송아지, 흰살 생선 등)을 사용하여 대장의 반응을 평가함으로써 점차적으로 다른 요소를 통합하는 "기본"식단으로 치료를 시작하는 것이 좋습니다.

호기심

쥐에서 수행 된 일부 실험 연구에 따르면, 궤양 성 직장염에 대한 우수한 치료는 단쇄 지방산 (AGCC), 특히 부티르산의 직장 투여로 대표된다. 이러한 종류의 치료법은 염증을 개선시키고 세포 매트릭스의 구성 요소로서 더 많은 콜라겐과 피브로넥틴을 결합시킴으로써 반응하는 트랜스 글 루타 미나 제 (효소)를 자극함으로써 위 점막의 재건을 촉진하는 것으로 보인다 (D' Argenio, 1994-1996); 부티레이트 처리는 궤양 성 대장염이나 결장암의 가장 불쾌한 합병증을 예방하는데 효과적이었다 (D' Argenio and Mazzacca, 1999). 그러나 지난 10 년간의 클리닉에서 임상 시험은 원하는 결과를 완전히 확인하지 못하는 것임을 기억하십시오.