가정 피트니스

TRX : 서스펜션 교육

움베르토 밀레토 박사

TRX Suspension Trainer 에 관한 소식을 듣고 Giorgio Venturini에게 감사의 말을 전하는 것은 오랜 시간이었습니다. 실제로 시도해보고 일부 고객에게 사용해 볼 기회가있었습니다. 뛰어난 훈련 도구, 특히 개인 트레이너 인 경우. 간단하고, 기능적이며, 다목적이며 실용적입니다!

시도하고 과소 평가하지 않는 도구! 요구하지 않거나 초보자를위한 것 같지만 그렇지 않습니다!

웹에는 사용법을 보여주는 많은 비디오가 있지만 아무도 개인적으로별로 흥분하지 않았습니다! 특히, 나는 종종 강도가 높은 운동 선수 / 피험자와 관련이 있으며, 이 비디오에서 제공되는 거의 모든 운동은 시범적이고 초보자에게 더 적합합니다. 그러나 나 사이에, 나는 이미 TRX 에서처럼 약간의 운동의 단호히 변종을 만들 수 있다고 짐작했다.

그럼 어떻게 하시겠습니까? 지금 사용해보십시오 !!! 그래서 저는 비디오 클립에 비디오 클립을 넣었고 TRX의 의미를 판단하게합니다.

제안 된 운동은 높은 수준의 운동 조절 을하는 매우 강한 대상자에게만 적용됩니다. 어떤 경우에는 신체를 안정시키고 운동을 수행하는 것이 쉽지 않습니다. 비디오의 목적은 또한 새로운 운동을 항상 찾고있는 운동 트레이너에게 창조적 인 단서를 제공하는 것입니다.

"힘의 좋은 복용량, 상상력과 창의력의 비트, 모든 모터 제어 많은 양념과 여기에 아주 맛있는 운동입니다!"

좋은 운동을해라.

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