스테파노 카살 리 박사
불면증은 일을 전환하기위한 편협함의 경우의 약 절반에서 다른 장애와 관련이있다 (Andreoni D., 1991; G. Costa., 1999; Melino C., 1992). 이것은 불면증이 일주기의 리듬과 활동과 휴식의 위상의 비 동기화에 대한 주요 병리학 적 신호임을 시사합니다. 여러 가지 형태의 수면 장애에 대한 연구를 통해 우리 는 일의 변화 에 적응할 수있는 다소 기질이 좋은 유형을 인식 할 수 있습니다. 대처 메커니즘은 작업 부하를 수정하거나 작업 상 상황에서 졸음을 생성하는 항상성 및 / 또는 일주기 요인에 직접적으로 영향을 미치는 일련의 기술 및 능력으로 이해되는 것이 매우 중요합니다 (IG Aspinwall SE, Taylor Astitch, 1997; Asprea AM, Villone Betocchi G., 1998). 대처 전략 중에는 이용 가능성과 동기 부여에 크게 영향을 미치거나, 직장 생활 습관을 근무 시간에 맞게 조정하는 책임 또는 약속 요인이 있습니다. 가용성은 금전적 인센티브, 시설 및 경력 향상 가능성과 같은 조직적 요인에 의해 차례로 영향을받습니다 (Lazarus RS, Monat A., 1991).
요약하면, 서문에서 취한 교대 근무 도표를 WHO 설립에 첨부하십시오 (A. Bergamaschi 교수).
| "건강" | 교대 작업 |
단순히 질병의 부재뿐만 아니라, | 위장 장애 신경 심리적 장애 심혈관 질환 |
육체적 정신적 안녕 | 일주기 리듬의 섭동 수면 장애 및 음식 심리적 / 물리적 효율성 감소 e 업무 성과 |
사회 | 가족 생활의 어려움 사회 통합의 장애물 |
중장기 적 건강 영향 :
위장 장애
위 십이지장 염
십이지장 궤양
과민성 결장
신경 심리적 장애
만성 불면증
염증 - depresive syndromes
심혈관 질환
허혈성 심장 질환
단기 영향 :
제트 - 피로 증후군
수면 장애
소화 장애
정신 신경 장애
생리 변화
> 사고 위험
> 독성 학적 위험
가장 취약한 과목 : 여성
생리 장애
다산 감소
더 큰 낙태
교란 된 태아 발육
만성 피로
/salute-benessere/sindrome-stanchezza-cronica.html육아
패밀리로드
관상 동맥 심장 질환의 상대 위험도
일일 업무 (%) | 교대 작업 (%) | |
금연실 | (1) | 1.3 |
흡연 | 1.6 | 2.7 |
비만 | 1.3 | 2.3 |
모든 연령대 | (1) | 1.3 |
45-55 세 : 남성 | 1.3 | |
숙녀 | 3.0 | |
가장 취약한 과목 : ELDERLY WORKERS
심리적 / 물리적 효율성 감소
상급 정신 강성
수면의 회복력 저하
내부 동기 해제 경향
변화에 대한 저항
건강 장애
교대 근무를위한 인체 공학적 기준
야간에 고정 교대를 최대로 제한하십시오.
시계 방향 회전 (위상 지연)
가능한 한 적은 연속 밤으로
밤 이후 쉬다.
또한
아침 시작 시간 연기하기
최대한 많은 주말 무료 이용
규칙적인 사이클과 너무 길지 않다.
작업량과 관련된 이동 기간
시기 적절한 시프트 정보
