분명히하자.
식품 보조제는 정상적인 식사를 보충하기 위해 일회 복용으로 섭취 할 준비가되어 있습니다 (분말, 캡슐, 정제, 정제, 젤 및 액체). 식품 보충제는 다음과 같이 구성됩니다 (또는 포함합니다).
- 영양소
- 영양가가 없음 (그러나 유기체의 기능에 중요하거나 유용함 - 예 : FIBER 소화 기관)
- MICRO
식품 보충 교재 그러나 통합하지 말라 음식을 대체하십시오;
필요한 식품 보조제 : 예
필수식이 보충제 의 놀라운 예 는 다음과 같습니다 : 크론 병에 이은 빈혈의 경우 철 (Fe), 코발라민 (비타민 B12) 및 엽산 ; 장의이 염증성 병리학은 만성 malabsorption 때로는 장 점막 출혈과 관련이 있습니다. 가장 흔한 합병증 중에는 종종 병변이 생기며 말단 회장 (코발라민 흡수에 책임이있는 영역)이 제거됩니다. 소장 절제술과 관련이있는 흡수 장애는 철 기반식이 보충제, 코발라민 및 엽산으로 개선 될 수있는 ANEMIC 형태를 초래할 수 있습니다.
또한 골다공증 위험이 높은 (나이든 암컷의) 대상자 , 영양 실조로 고통받는 성인 및 골다공증의 피크에 도달하기위한 투쟁에서 칼슘 (Ca)과 칼시 페롤 (Vit. D)의식이 보충제 osteomalacia, 예방 태도를 나타내는 매우 효과적인, 따라서 필요한 (비록 다양한 경우 사이의 특정 차이). 어린이와 노인 (뿐만 아니라 성인들도)은 POCO 칼슘을 음식으로 섭취하거나 내인성 신진 대사를 변화시키는 질병으로 고생하는 경우가 종종 발생합니다. 유당 불내증, 심각한 흡수 장애, 장기간의 영양 실조, 비타민 (과량의 킬레이트 제와 관련된 빈약 한 섭취), 내분비 장애, 신장 질환 등이 위험합니다. 이 경우, 칼슘과 칼시 페롤을 기본으로 한식이 보조제의 섭취를 촉진하는 것은 의심의 여지가 없습니다. 특히 피험자가 움직이지 못하거나 심한 정신병으로 인해 자외선에 노출 될 가능성이있는 경우 ( 이는 비타민 D의 내인성 합성을 결정한다.
다른 필수 영양 보조 식품 (다이어트 식품)은 종종 요오드를 기본으로하는 것입니다 . 이 미네랄은 갑상선 분비물의 합성에 필수적이므로 결핍으로 인해 호르몬 축에 불균형이 생깁니다. 일부 인구 조사에 따르면, 요오드는 세계 인구의 거의 모든 지역에서 (따라서 지역간의 차이로 인해 ) 손실 되기 때문에 요오드를 기본으로하는 음식 순례자 (또는 요오드화 된 소금과 같은 강화 된 다이어트 식품 만 사용) 건강한 영양 습관을 구성합니다.
임신 기간 (그리고 그 이전의 달)에도 음식 보충제를 사용해야합니다 : 엽산 보충제 ; 이 비타민의 결핍은 태아의 신경 발달 변화의 주요 원인으로 여겨지므로 (영양소에 자연적으로 존재하는 분자 임에도 불구하고) 영양 적으로 중요하고 그 탁월한 열 내구성을 제공합니다 (조리 용 식품은 음식 엽산)의식이 섭취는 반드시 식품 보충제의 섭취를 통해 연장되어야합니다.
신진 대사의 변화로 고통받는 주제에 필요한 추가 사항 을 언급하고 싶다면 다음을 놓치지 마십시오.
- 고혈압에서 칼륨과 오메가 3 필수 지방산
- 지질 장애에서 레시틴과 필수 지방산 (AGE).
칼륨은 동맥압의 조절에 개입하는 광물이며 (나트륨과 달리) 적절한 용량으로 발병 및 고혈압의 진행을 방해합니다. 동시에, 완전히 다른 메커니즘의 경우에도 오메가 3 필수 지방산은 동일한 신진 대사 이점을 가지고 있습니다. 그러므로 우리가 마약 사용에 관계없이 저 나트륨식이 요법과 규칙적인 호기성 신체 활동에 관계없이 동맥 고혈압을 개선하고자한다면 칼륨과 기타 식품 보충제를 사용해야 할 수도 있습니다. 의사가 처방 한 오메가 3베이스.
또한 고 콜레스테롤 혈증에서는 AGE를 사용하는 것이 좋습니다. 그들은 총 혈중 콜레스테롤의 감소와 순환 트리글리세리드의 중등도 모두에서 좋은 HDL / LDL 비율을 유지하는 데 긍정적으로 작용합니다. 반면에, 인지질 인 레시틴 (자연적으로 야채와 달걀 노른자에 포함되어 있지만, 무엇보다도 콩과 식물에 함유되어 있음)은 상당한 양의 (주요 식사에서) 섭취하면 지방을 묶어 장 흡수를 방해합니다. 뿐만 아니라! 혈중 레시틴 농도가 높으면 HDL 지단백질의 증가로 콜레스테롤 혈증 균형이 더욱 향상됩니다.
이미 언급 된 것들 이외에, 고혈압, 이상 지질 혈증, 비만, 당뇨병 환자 등에서 심혈관 위험을 감소시키는 데 유용한 다른 많은 분자가있다. 이 중 가장 중요한 것은 산화 방지제 입니다. 산화 방지 식품 보충제는 피험자가 높은 대사성 산화 스트레스를 보일 때 (필요하지 않다면) 매우 유용합니다. 따라서이 보충을 통해 (너무 많은 경우) 지질 단백질의 산화 및 죽상 경화성 플라크의 형성을 촉진하여 발암 가능성을 낮추는 자유 라디칼을 효과적으로 퇴치 할 수 있습니다. 베타 카로틴 (프로 비타민 A), 아스 코르 빈산 (비타민 C), 셀레늄 및 특히 토코페롤 (비타민 E)은 식품 보충제에 더 많이 포함되는 가장 중요한 항산화 제입니다.
