싫어하고, 과소 평가되고, 조롱 당했으며, 보디 빌딩은 스포츠입니다 (어떤 사람들은 그것을 그렇게 생각하지도 않습니다). 피하는 것은 마귀입니다.
몸무게가 100kg을 넘는 사람들의 체육관에서의 퍼짐, 해부학, 생리학, 생체 역학 등을 전혀 할 수없는 강사의 존재 "그러나 이탈리아, 유럽, 심지어 세계 챔피언"은 지식을 기반으로 만 경험적 경험에 독점적 인 보디 빌딩 이미지를 제공합니다.
우리 각자가 자유롭게 결정을 내릴 수 있으며, 우리 각자가 보디 빌딩 거인인지 아닌지를 결정할 수 있지만, 학생들에게 똑같은 훈련 카드와 그들이 사용하는 동일한 전원 공급 장치를 제공한다고 주장하는 상상의 방 강사 나 그들은 여전히 매일 매일 2 ~ 3 시간 동안 매일 운동하는 고전 운동이나 어떤 영양 원리를 존중하지 않는 미친 다이어트를 추천합니다. 훌륭한 학자로서 포즈를 취하고 너무 많은 아이들을 속이기를 멈춰야합니다!
"이 시점에서의 질문은 어떻게 그렇게 커지고 정의 될 수 있는가하는 것입니다.
유리한 유전학 이외에, 대답은 : 마약 남용!
Periodization, 짧고 강렬한 교육 세션, Discharges, Supercompensations의 이러한 "거인들"과 이야기하는 것은 쓸모가 없다. 보통 대답은 : "소녀들을위한 것"또는 "그래서 자랄 수 없다"
그러나이 분야의 유능한 학자들이 쓴이 부문의 소위 "신성한 책"에 관한 내용을 읽을 수 있습니다.
이 사이트는이 분야를 사랑하지만 보디 빌더 "4 도어 옷장"에 대한 많은 무지와 추정에 지쳤던 모든 사람들에게 헌정됩니다.
보디 빌딩의 또 다른면은 깨끗하고 훨씬 인간적인 얼굴입니다. 보디 빌더가 될 수있는 곳은 100kg에 달하는 거인이 될 필요가 없으며 대부분의 삶을 체육관에서 보내지 만 필요한 곳만 있습니다. 매력적이고 건강한 몸.
