Protein Pro 소개 - ProAction
PROTEIN PRO - 프로틴 PRO
순수 알부민 및 비타민의 식품 보충제
FORMAT
725 그램의 코코아와 바닐라 향의 팩
구성 성분의 명칭 및 함유량
알은 흰색이다. 맛; 구아; 산탄; 감미료 : 수크랄로스; 비타민 C; 비타민 B
미디어 분석 (코코아 맛) | 100 gr 당 | 1 회 제공량 (= 30g) | % RDA |
에너지 가치 | 380.9 Kcal / 1600 Kj | 114.7 Kcal / 480 Kj | - |
단백질 | 80.9 g | 24.27 g | - |
탄수화물 | 1 g | 0.3 g | - |
그라 | 5 g | 1.5 g | - |
| 엽산 | 200 mcg | 60 mcg | 30 % |
| 판토텐산 | 6 mg | 1.8 ㎎ | 30 % |
| 비오틴 | 150 mcg | 45 mcg | 30 % |
| 비타민 PP | 18 mg | 5.4 ㎎ | 30 % |
| 비타민 B1 | 1.4 mg | 0.42 mg | 30 % |
| 비타민 B2 | 1.6 mg | 0.48 mg | 30 % |
| 비타민 B6 | 2 mg | 0.6 mg | 30 % |
| 비타민 B12 | 1 mcg | 0.3 mcg | 30 % |
| 비타민 C | 60 mg | 18 mg | 30 % |
| 비타민 E | 10 mg | 3 mg | 30 % |
| 전형적인 아미노산 프로필 | 100 gr 당 |
| 알라닌 | 3.79 |
| 아르기닌 | 3시 57분 |
| 아스파라긴산 | 6.67 |
| 시스테인 | 1.69 |
| 글루탐산 | 8.71 |
| 글리신 | 2시 반 |
| 히스티딘 | 1시 48분 |
이소류신 | 3.71 |
류신 | 5시 53분 |
| 리신 | 4시 47분 |
| 메티오닌 | 2시 26분 |
| 페닐알라닌 | 3.83 |
| 프롤린 | 2.5 |
| Serina | 4시 52분 |
| 트레오닌 | 2.99 |
| 트립토판 | 0.80 |
| 티로신 | 2시 55분 |
| 발린 | 4시 17분 |
제품 기능 Protein Pro - ProAction
제품 특징 : 문제 의 제품은 비타민 혼합물과 수크랄로스가 첨가 된 약 80 %의 농축 된 매우 순수한 달걀 흰자위 단백질을 제공합니다. 건조, 혼합 및 향이납니다.
계란 단백질 : 계란, 특히 달걀 흰자는 매우 높은 생물학적 가치를 지니고 있으며 특히 아미노산 프로파일과 관련하여 훌륭한 단백질 공급원입니다. 자연적으로 분지 사슬 아미노산과 아르기닌이 풍부하게 함유되어있어 알부민에서 추출한 분말 단백질은 매우 높은 단백질 농도를 보장하며 심지어 80 % 이상을 차지하며 지방 비율은 거의 1 %에 미치지 못합니다. 아미노산 프로파일이 우유 단백질 유청 단백질의 유분과 매우 비슷하지만 아르기닌의 비율이 확실히 높기 때문에 소화 흡수의 운동 특성은 카제인의 운동 특성과 비슷합니다. 따라서 97 %의 흡수 능력과 비교하여 플라스틱 및 재건 목적으로 사용할 수있는 흡수성 아미노산의 생체 이용률이 매우 높기 때문에 오발 부민과 오보 글로불린은 위 배출 시간이 다소 느려서 아미노산을 지속적으로 점진적으로 공급할 수 있습니다 .
몇몇 연구들은이 흡수 패턴이 스포츠 수행 중에 운동 선수에게 일련의 이점으로 해석되어 근육 단백 분해를 현저히 감소시키고 피할 수없는 산화로부터 조직 아미노산을 절약하는 방법을 보여줍니다 : 마커의 현저한 감소로 확인되는 기능 젖산 탈수소 효소 또는 크레아틴 키나아제와 같은 근육 손상 이러한 단백질의 사전 운동 관리에 의해 보장 될이 효과 이외에, 다양한 연구는 또한 단백질 통합을 연관시킨다 :
- 격렬한 훈련 기간에 따라 생리적 면역 저하로부터 선수를 보호하고 글루타민과 같은 일부 아미노산으로 설명 될 수있는 잠재적 인 면역 보호 효과;
- 잠재적 인 에너지 효과 : 특히 인슐린 분비 증가에 관여하는 포도당 생성 아미노산과 지구력 운동시 특히 중요한 에너지 원을 나타내는 BCAA와 관련됩니다.
- 잠재적 인 소성 및 재구성 효과 : 단백질 합성에 필요한 기질의 가용성 증가로 보장됨.
- 잠재적 인 단백 동화 작용 : 부분적으로는 증가 된 인슐린 분비에서 구체화 된 베타 세포에 대한 유도 작용으로 부분적으로 설명되며 부분적으로 세포 내 신호의 조절 덕분에 mTor와 같은 일련의 전사 인자가 활성화되어 직접 단백질 합성을 촉진한다.
회사에서 제안한 사용법 - Protein Pro - ProAction
3 스푼 = 30 g의 제품을 100 - 150 ml의 물 또는 기타 원하는 액체와 섞으십시오. 일일 식사는 주 식사에서, 적어도 한 시간은 훈련이나 경기 전에 가져 가십시오.
스포츠에서 사용 - Protein Pro - ProAction
몇몇은 운동 선수가 정한 목표에 따라 정교하게 고안된 문헌에 제시된 다양한 연구에 의해 제안 된 보충 프로토콜이다. 그러나 보충제가 잠재적 인 부작용을 줄이기 위해 보충 할 단백질 함량을 설정하고 수행 된 신체 활동의 유형과 운동 선수의 생리적, 영양 및식이 상태와 상관 관계가 있어야합니다. 특히 계란 단백질은 독특한 아미노산 프로파일과 카제인과 매우 흡사 한 흡수 스펙트럼을 가지기 때문에 사전 운동 관리와 근육 구조의 보호 및 후속 회복 단계에 완벽하게 적응합니다. 아미노산의 점진적이고 장기간 방출을 보장하면서, 그들은 이후의 단백 동화 단계를 유지할 수 있습니다. 두 경우 모두 적어도 하나의 추가 탄수화물 공급원과 단백질 보충제를 연결하는 것이 매우 중요합니다.
사전 운동의 혈당 지수가 낮아 에너지가 점진적으로 방출되도록합니다.
포스트에서 중저가 혈당 지수가 인슐린 분비를 자극하고, 글리코겐 재 합성을 촉진하고 단백질 합성을 돕는 것이 중요합니다.
Sinergie - Protein Pro - ProAction
단백질 + 산화 방지제 : 항산화 제의 조합은 강렬한 신체 활동 동안 단백질의 보호 효과를 향상시키는 것으로 보입니다.
단백질 + CHO : 지금까지 가장 효과적인 조합 인 것 같습니다. 경주 전, 적절히 결합되어 가장 적합한 공급원을 선택하면 탄수화물은 성능을 유지하고 근육의 에너지 특성을 향상시킬 수 있습니다. 다른 한편으로는, 그들은 회복과 성장 과정을 최적화 할 수 있습니다.
Protein + Creatine : 탄수화물과 항상 결합하여 운동 후에 섭취하면 모든 연구가 동의하지는 않더라도 마른 질량의 증가를 개선하는 것처럼 보입니다.
부작용 Protein Pro - ProAction
단백질이나 아미노산이 너무 많은식이 요법의 장기적인 부작용은 알려진 바 있습니다. 신장 손상, 증가 된 비뇨 분비, 간 또는 신장 장애, 지질 대사 및 관련 병리, 조직 산증 및 뼈 탈회로 인한 탈수증은 시간이 지남에 따른 균형 잡힌식이 요법의 결과 중 일부에 지나지 않습니다. 단백질이 너무 많은 식단에서 유래 된 유해한 효과들 중에는 유기체의 에너지 기능적 조정에 책임이있는 복잡한 대사 교차점에 의해 유발 된 지방 조직의 증가도 확실합니다.
사용 전주의 사항 Protein Pro - ProAction
이 제품은 신장 질환이나 간 질환, 심혈관 질환 및 / 또는 고혈압, 알레르기 및자가 면역 질환, 임신 기간, 모유 수유 중, 12 세 미만 및 아직 훈련받지 않은 청소년에게는 금기 사항입니다.
장기간 사용하는 경우 (6/8 주 이상) 의학적 조언이 필요합니다.
이 기사는 과학 기사, 대학 텍스트 및 일반적인 관행을 비판적으로 다시 읽으려는 내용으로 정보를 제공하기위한 것으로 의료 처방은 아닙니다. 따라서 항상 보충제를 사용하기 전에 의사, 영양사 또는 약사와 상담해야합니다 . Protein Pro - ProAction의 중요 분석에 대한 추가 정보.
| 참조 |
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