닥터 루카 Taverna - 정신 코치와 훈련
오늘 저는 꿈과 목표 의 차이점을 생각해 봤습니다 .
일반적으로 코칭 의 세계 - 특히 NLP -에는 모든 것이 가능하다는 개념 이 있습니다 . 내가 어렸을 때부터 개인적으로 공유하는 신념. 그러나 새해를 맞이하고 계속해서 나아갈 수있는 하나 이상의 좋은 의도 를 만든 다음 그 일을 천천히 버리는 것은 모든 사람들에게 일어날 것입니다.
월트 디즈니 (Walt Disney)는 "당신이 그것을 생각할 수 있다면, 할 수있다"고 말했다.
나는 또한 마음의 힘이 놀랍다 고 믿는다. (그렇지 않으면 나는 정신적 코칭 에 대해 이야기하지 않을 것이다 ...) 우리가 마음의 힘을 충분히 활용할 수 있다면 우리가 얻을 수있는 것을 정말로 거의 추측 할 수 없다.
맥스웰 말츠의 사이코 사이버네틱스 (NLP의 많은 가정을 예상했던 과학)는 50 년 전에 평균적으로 우리 각자가 정신적 자원의 10 % 미만을 사용한다는 것을 발견했습니다. 사람이 해부학 도서에 의해 우리에게 귀속 된 것보다 더 큰 잠재력을 가지고 있다고 믿는 것이 의심 할 여지없이 정신에 좋으며 앞으로의 인류 발전을 뒷받침 할 것입니다. 이 가능성을 무시하면 우리에게 많은 선택권이 박탈됩니다.
내가 왜 너 한테이 말을하는거야? 당신에게 당신의 꿈이나 목표에 대해 얼마나 많은 시간 동안 마음의 잠재력을 사용 했습니까?
너무 멀리 가지 않고, 나는 꿈과 목표의 중요성에 대해 이미 들었을 것입니다. 그래서, 언뜻 보면, 내가 당신에게 이야기하려고하는 부분이 친숙 해 보일 수도 있습니다. 아마도 당신은 과거에 자신을 설정하고 당신은 당신의 착수가 달성되지 않았을 때 당신의 모든 동기가 사라지는 것을보기 위해 열정으로 그들을 추구했습니다. 또는 당신은 당신이 쫓아 갔던 것을 얻었습니다. 그리고 당신이 원했던 것이 아니고 당신이 "여기있는 모든 것"이라고 말한 것을 깨달았습니다.
그러나 유혹에 굴복하지 말고 꿈과 목표를 사소한 것으로 간주하는 실수를 저 지르지 마십시오. 퍼즐을 할 때 생각해보십시오 ... "최종 결과"이미지가 없으면 얼마나 오래 걸릴까요?
집을 짓는 첫 걸음은 무엇입니까? 바로 그 디자인! 첫 번째 벽돌을 깔기 전에 무엇을 만들고 싶은지에 대한 명확한 생각이 필요합니다. 질문 : 방향타가없는 보트를 타시겠습니까? 그렇다면 우리는 때로는 목적지가없는 우리의 삶을 왜 드리프트하게합니까?
처음부터 모든 것을 직면하자. 꿈과 목표의 차이점은 무엇입니까?
" 목표는 마감일을 가진 꿈이다 "라고 나폴레옹 힐이 말했다.
중요한 개념부터 시작하겠습니다. 꿈은 긍정적 입니다. 꿈은 우리의 삶이 어떻게 되길 바라는가입니다. 꿈 덕분에 우리의 삶은 나아졌습니다. 꿈의 일부 덕분에 오늘날 많은 사람들이 건강을 찾고, 더 잘 업무하며, 더 잘 살거나 심지어는 자유를 달성 할 수 있습니다.
이해하는 것이 중요한 것은 우리 주변의 모든 것이 꿈에서 시작된다는 것입니다. 그러나 꿈을 현실로 만들어주는 한, 꿈을 이뤄내고 아이디어로 전환 한 다음 구체적인 행동이 된 활동으로 옮겼습니다. 현실이되는 꿈이 목표 로 바뀌 었 습니다.
바로 이런 이유로, 언제 실현 될 것인지, 언젠가 현실이 될 수 있을지에 대해 명확하지 않습니다.
그러나 꿈은 첫 번째로 중요한 단계입니다.
그리고 그 꿈을 현실로 바꾸는 방법 에 대해 생각하기 시작했을 때, 그 꿈은 모양이되고 목표가되기 시작합니다.
목표는 활성, 콘크리트입니다. 당신의 목표 인 "무엇"을 이해하는 것 외에도, 그것을 달성하기위한 "방법"에 초점을 맞추고 있습니다. 결과를 얻으려는 행위이므로 결과에 대한 책임은 귀하에게 있습니다. 따라야 할 단계가 있으므로 목표에 가까워지면 알려줍니다. 꿈을 현실로 바꾸는 사람들은 꿈을 목표로 바꾸는 사람들 입니다.
그리고 다음 기사에서 우리는 꿈을 목표로 전환시키는 방법을 보게 될 것입니다!
이제 잠시 생각해보십시오. 우리는 문화적, 기술적, 육체적으로 자신을 준비하는 데 많은 시간을 할애하지만, 정신적, 정서적 및 성격의 근육을 얼마나 훈련하고 통합합니까? 우리는 꿈을 목표와 현실로 바꾸기 위해 우리의 마음을 얼마나 사용합니까?
나는 너 자신에게 너의 마음의 잠재력을 시험하기 위하여 너에게 작은 1 분 시험을 제안해서 종결하고 싶 는다 :
앉거나 서서 팔을 옆으로 펴십시오. 어깨 높이에서 항상 앞뒤로 긴장시켜주십시오. 이제 팔을 옆쪽으로 돌리십시오. 뒤에서 무언가를 나타내지 만 상체를 잠근 상태로 유지하는 것만 큼 팔을 최대한 회전 시키십시오 (분명히 자신을 해치지 않고). 집게 손가락을 가리키는 벽 (또는 주위를 둘러싼 환경)이나 팔을 뻗은 상태까지 도달 한 지점을 적어 두십시오.
이제 정상적인 위치로 돌아갑니다. 이 단락을 끝까지 읽은 다음 적용하십시오. 눈을 감고 정신적으로, 머리에, 모든 움직임을 ... 모든 움직임 ... 팔을 들어 올리거나, 회전 시키세요. 생생하게 상상해보십시오. 전에 있던 지점에서 멈추지 않고 팔을 앞으로 돌리십시오. 도착한 지점을 넘어 서면 4 ~ 5 개의 손가락이 계속 움직일 수 있습니다. 그것은 당신의 머리에있는 모든 움직임을 2-3 번 포함합니다.
이제 당신의 눈을 뜨고 그것을하고 놀란다.
이것은 당신 안에 이미 들어있는 잠재력과 자원의 작은 예일뿐입니다. 당신의 행복, 당신의 성공 또는 당신의 성취 는 당신의 마음을 사용하기 전에 당신이 멈춘 지점을 넘어서 바로있을 수 있습니다.
