편집자 : Francesco Magagnini
진동하는 플랫폼을 수동 체조 또는 전기 자극과 혼동해서는 안됩니다 . 그것이 기반하는 원리와 사용 된 기술은 완전히 다릅니다. 근육은 적극적으로 작용하지만 기하 급수적으로 작용합니다.
Dr. Bosco와 다른 연구자들은 운동에 관한 연구와 운동 시간이 짧지 만 강도는 매우 강해서 실제로 뼈 근육과 관절 구조에 긍정적 인 영향을줍니다. 진동하는 진동 플랫폼의 제어 된 진동은 근육 및 신경 수준에서 수축 및 비자발적 인 탈분을 자극 합니다.
운동, 걷기 또는 체육관에서 운동을하는 것은 수축의 최대 속도는 초당 5-6 회이지만 자발적인 수축과 근육 섬유 및 훈련 유형의 변수가 있습니다.
진동 플랫폼은 무의식적 인 수축을 이용 하고 초당 20-50 회 수축 제거 를 자극하여 몸을 자유롭게 만들 수 있습니다.
진동 플랫폼이 제공하는 이점 은 수행되는 근육 작업뿐만 아니라 진동 자극이 완전히 자연스럽게 발생시키는 호르몬의 방출과 관련이 있습니다. 웰빙의 느낌을주고 기초 신진 대사를 증가시킵니다. 관련 이점. 진동 플랫폼의 첫 번째 응용 프로그램은 심각한 근육 문제를 위해 지구로 돌아 가야했던 미국의 우주 비행사의 120 일과 420 일 동안 궤도에 머물기 위해 치료 하루 10 분을 관리 하는 러시아 우주 비행사의 이점이었습니다. 뼈.
