일반성
오르니 틴 (Ornithine)은 아르기닌 (arginine)으로부터 시작하여 우리의 유기체에 의해 생산 된 기본적인 특성을 가진 아미노산 유도체이며, 그 결과 아르기나제 효소가 중재되어 우레아가 생성됩니다.
오르니 틴은 미토콘드리아 기질에서 나오는 시트룰린을 생성하기 위해 카르 바밀 인산염 (첫 번째 아미노기의 운반체)과 상호 작용할 수있는 가능성으로 인해 우레아주기의 아미노산 개시제를 나타냅니다. 이는주기 자체의 지속을 보장 할 수 있습니다 .
세포질과 간세포의 미토콘드리아 기질 사이에서 일어나는이주기는 장기간의 공복시 또는 고단백식이 요법 후에 즉 아미노산의 산화가 매우 중요한 에너지 원이 될 때 특히 강렬해진다.
오니 틴의 섭취는 주로 동물 기원 음식, 고기에서 생선, 그리고 계란에서 우유에 이르기까지 섭취하는 것이 합성을 제공 할 수있는 대사 경로의 존재를 고려할 때 필수적인 것은 아닙니다 .
특히, 우유에 풍부한 단백질 인 카세인은 오르니 틴 추출을위한 훌륭한 공급원이며, 37 ℃에서 수행되는 효소 적 가수 분해에 따라 얻을 수있다.
표시
오르니 틴은 왜 사용됩니까? 그것을 위해 무엇입니까?
요소 사이클 내에서 떨어지는 오르니 틴은 올바른 암모니아 해독 과정에 기여합니다.이 과정을 통해 축적 된 물질은 개인의 건강 상태를 심각하게 손상시킬 수 있습니다.
오르니 틴은 아미노산 임에도 불구하고 유전 암호에 의해 암호화되지 않고 단백질 합성에 참여하는 조건 적 필수 아미노산 인 아르기닌의 부분 소화에 따라 체내에서 생산되며 외인성 세포에서의 생산이 주된 목적입니다. 우레아 사이클.
이 제품의 화학적 특성으로 인한 전통적인 생화학 적 영양학적인 역할을 제쳐 놓고 다양한 신진 대사, 생리학 및 호르몬 경로에 대한 직접적인 참여를 보여주는 일련의 연구 덕분에 오르니 틴은 과학계에서 점점 더 중요 해지고 있습니다.
보다 정확하게, 예비 연구는 ornithine이 어떻게 할 수 있는지 보여주었습니다 :
- 실제로 피로 방지 역할을합니다. 실제로 하루 7g, 하루 6g의 양을 2g / 일 섭취하면 운동을 한 건강한 사람의 피로감을 줄여 암모니아 배설을 개선 할 수 있습니다 ( 피로감의 기원에 관여 함);
- 화상, 중증 외상 및 악액질 (이 경우 투여 량이 최대 10g / 일)과 같은 심각한 병리학 적 치료에서 중요한 항 대사 작용을 수행하여 단백질 합성 과정을 최적화하는 데 도움이됩니다.
- 아미노산 아르기닌의 전구체로서, 혈관 시스템과 간접적으로 근육 조직에 일련의 이점을 제공하여 산화 질소 분비를 증가시킵니다.
- 아르기닌과 함께 강렬한 운동 후에 GH와 IGF-1의 분비를 자극합니다 : 여러 실험적 증거에 의해 다소 논의되고 거부 된 특성;
- 폴리아민의 생산에 기여하며, 일부는 장벽에 대한 방어 기능을 가지고 있습니다.
속성과 효과
연구 중에 오르니 틴이 갖는 어떤 이점이 있습니까?
일반적으로, 이 아미노산과 아르기닌의 투여와 관련된 근육 강화 효과로 인해 오르니 틴 기반 제품의 구매를 강조하고 홍보하는 경향이 있습니다.
몇 가지 연구에 의해 입증되고 다른 사람들에 의해 부정 기적으로 부인 된이 효과에 대한 탐색은 일반적으로 받아 들여지고 또한 운동 선수에게 똑같이 중요하게 작용하는 또 다른 중요한 효과를 잃을 위험이 있습니다. 우리는 해독 효과에 대해 이야기하고 있습니다.
실제로, 강렬한 운동을 한 후 시간이 지남에 따라 오래 지속되면서 (아미노산 산화에서 유래 된 암모니아의 축적과 관련하여) 성능이 눈에 띄게 떨어지는 것이 모든 운동 선수들에게 어떻게 알려져 있습니다. 말초 근육 피로의 형태.
스포츠에서 오르니 틴 및 유도체에 현재 존재하는 겸손한 실험을 고려한 여러 연구에서이 아미노산은 특히 아르기닌과 시트룰린과 같은 요소 사이클의 다른 주인과 관련이있을 때 어떻게 배설물을 유의하게 개선시킬 수 있는지를 보여주었습니다 결과적으로 피로감을 줄여줍니다.
오르니 틴 알파 - 케토 글루 타르 산과 같은 오르니 틴 보충제의 존재는 또한 오르니 틴의 염으로 인한 ergogenic 작용을 정당화합니다.
복용량 및 사용 방법
ornithine 사용법
문헌에서 제안 된 투여 량은 통합의 요구와 목적에 따라 분명히 다양하다.
스포츠에서 가장 효과적이고 특성화 된 Ornithine의 복용량은 훈련 당일 2g, 경쟁 당일 6g입니다.
반면에 임상 환경에서는 심한 화상이나 큰 수술을받은 환자를 위해 예약 된 항콜린 및 항 곰팡이 효과가 허용 된 한도를 만지는 것과 같이 훨씬 높은 복용량에서 관찰되었을 것입니다.
실험 분야에서는 사용 된 용량이 현저하게 증가하는 경향이 있으며, 케이스의 모든 부작용과 함께 하루에 15 g까지 도달합니다.
오르니 틴 섭취는이 아미노산의 흡수를 감소시킬 수있는 경쟁 현상을 피하기 위해 빈속에 일어납니다.
불행히도, 특히 효과적인 보충 프로토콜을 개발할 때 전문가와 사용자를 안내 할 수있는 약물 동력 학적 관점이나 생물학적 관점에서 중요한 연구가 아직 없습니다.
부작용
하루에 10g 이상의 복용량으로 오르니 틴을 사용하면 메스꺼움, 복부 경련 및 설사와 같은 위장 관계 반응이 나타납니다.
금기
오르니 틴은 언제 사용해야합니까?
오르니 틴의 사용은 활성 성분에 과민 반응을 일으키는 환자 및 오르니 틴 결핍증 델타 아미노 전이 효소와 같은 드문 유전 질환으로 고통받는 환자에게는 금기입니다.
약리학 적 상호 작용
ornithine의 효과를 변화시킬 수있는 약물이나 식품은 무엇입니까?
현재 오르니 틴과 다른 활성 성분 사이에는 알려진 약리학 적 상호 작용이 없습니다.
사용시주의 사항
오르니 틴 복용 전에 알아야 할 것은 무엇입니까?
연구가 부족할 경우, 오르니 틴 보충제의 사용은 일반적으로 임신 및 모유 수유 중에는 금기입니다.
