큐레이터 : Gian Paolo Tascio
그러나 우리는 무엇을 훈련 할 것인가?
"MOTOR SKILLS"... 주문을하려고합시다.
조건부 능력 또는 유기 근육 용량
힘
저항
속도
힘의 역량
긴장감 넘치는 근육을 키우거나 저항 할 수있는 능력
| 최대 힘 | 그것은 높은 외부 저항을 극복하기 위해 수축하는 동안 근육에 의해 도달되는 최대 장력입니다. |
| 저항력 | 위기에 빠지거나 에너지 시스템을 소모하게되는 최대 이하의 근육 긴장이 반복됩니다. |
| 빠른 힘 | 가능한 한 빨리 제스처를 만드는 것을 목표로하는 저항의 양이 발생할 때 실현됩니다. |
저항의 용량
시간이 지남에 따라 성능을 입증 할 수있는 능력
| 힘에 저항력 | 시간이 지남에 따라 낮은 강도의 하중을 견딜 수있는 능력. |
속도 용량
가능한 한 미성년자를 움직일 수있는 능력입니다.
이것은 주로 유전 적 유산 (Rapidity)에 의해 결정되는 운동 능력이지만 그럼에도 불구하고 근육의 힘, 조정 및 탄성 (기계적) 요소의 영향을받습니다. |
협업 기술
조직, 통제 및 이동의 수용 능력. | |
 일반 기술 모터 학습 기술. 모터 제어 능력. 적응 능력과 가능한 움직임 변화. |  특수 용량 조합 용량 잔액 용량 훌륭한 손재주 반응 능력 오리엔테이션 기술 예상 능력 모터 판타지 주름 / 온도 차별화 용량 동적 차별화 용량 (강제 변조) 리듬 능력 |
자동 제스처를하거나 다음과 같이 유지하십시오. 에너지 절약 성능 향상 | |
유연성
일반적인 이동성
해부학 적 구조적 한계에서 사지의 움직임 능력 (개선되지 않음)
근육 확장
그것은 근육을 스트레칭하는 능력입니다.
