꽃가루 알레르기
꽃가루 증 은 전형적인 계절 재발과 알레르기입니다. 그것을 추적하는 알레르기 반응은 자극적이며 독특한 특성을 가진 꽃가루 에 의해 유도됩니다. 그들은 대부분의 대상에게 무해하며 인구의 작은 조각에 알레르기를 유발합니다.
가능한 합병증 은 천식이나 천식성 기관지염, 코 폴리시 및 부비동염입니다.
예방
생물학적 에어로졸에 분산 된 항원 성 꽃가루에 대한 노출을 완전히 막을 수 없기 때문에 환경 예방 조치를 시행하기가 어렵습니다. 질병을 예방할 효과적인 방법은 없습니다. 꽃가루 시즌이 시작되기 전에 환자는 알레르기 전문의에게 연락하여 가장 적절한 예방 또는 치료 프로그램을 마련해야합니다. 사실 우리는 증상의 증상을 제한하고 알레르기 반응을 일으키는 원인을 피하며 알레르기 항원에 대한 노출을 줄이기위한 몇 가지 조치를 취할 수 있습니다.
이와 관련하여 다음 사항을 고려해야합니다.
- 진단 조사를 통해 알레르기 항원을 정확히 식별 할 수 있습니다. 화학적 및 / 또는 분자 적 특성 분석을 통해 알레르기를 유발하는 꽃가루가 속하는 식물 종 (허브, 꽃 또는 나무)을 식별 할 수 있습니다.
- 진단되는 병인학 및 증상 적 접근법을 통해 우리는 어떤 요인 및 습관 이 꽃가루 발생을 유발 하는지 알 수 있습니다 (예 : 증상의 계절성, 알레르기 발생 방식, 첫 번째 발생했을 때 일어났던 활동 공격 등). 이런 식으로 알레르기 반응을 피하기 위해 행동 및 예방 조치 를 취하는 것이 가능합니다.
- 약물 치료 는 증상 을 조절하고 삶의 질을 향상시키기 때문에 꽃가루 알레르기에 필수적입니다. 꽃가루 알레르기는 만성적 인 경향이 있습니다. 이런 이유로 장기간 의 질병 관리 전략을 환자에게 제안해야합니다.
- Aerobiological 모니터링 은 주요 알레르기 유발 성의 꽃가루의 대기 농도를 측정하기 위해 공기의 질을 모니터합니다. 공중에 분산 된 책임있는 꽃가루 성분의 평가는 개화 달력 (또는 꽃가루 게시판)과 함께 이루어져 알레르기의 임상 관리에 대한 중요한 지원을 환자에게 제공 할 수 있습니다. 알레르기 증상은 특정 수분 기간에 알레르기 항원에 노출 될 가능성을 실시간으로 업데이트 할 수 있으며, 의학적 증상이 나타나면 적절한 예방 적 또는 증상 적 약리학 치료를받을 수 있습니다.
유용한 팁
특정 약리학 적 요법 이외에도 간단하고 효과적인 방법으로 꽃가루 알레르기를 통제 할 수있는 일련의 전략을 사용할 수 있습니다.
- 당신이 알레르기 반응을 일으키는 식물의 수분 기간을 알아보기 위해 개화 달력을 참조하십시오. 꽃가루의 다양한 종류의 개화 기간은 영토 수준에서, 그리고 일반적으로 평야에서 전에 산에서 발생합니다. 이 정보는 예방 적 또는 약리학 적 치료법에 올바른 접근을 가능하게합니다. 대기 중의 꽃가루 농도가 높을 것으로 예상되는 경우, 증상이 나타나기 전에 알레르기 약 복용을 시작하는 것이 좋습니다. 또한, 증상은 생물학적 에어로졸에 분산 된 꽃가루 알갱이의 양과 질에 비례하여 증가 할 수 있습니다.
- 잔디가 최근 자른 들판, 초원이나 정원에서 걷지 마십시오 . 수분 기간 동안 녹색 지역 근처의 스포츠 활동을 피하십시오.
- 건성, 바람 및 맑은 날에는 꽃가루 농도가 더 높다는 것을 기억하십시오.
- 오전 10 시부 터 오후 4 시까 지, 꽃가루가 집중되는 기간, 자동차 창문과 창문을 닫은 채 시골에서 야외 활동이나 산책을 피하십시오.
- 가정과 사무실에서 가능한 경우 꽃가루의 농도를 낮추는 에어컨 또는 음이온 발생기를 사용하십시오. 알레르겐을 줄이려면 집 청소에주의를 기울여서 HEPA 필터가있는 진공 청소기를 사용하십시오.
- 자동차에 에어컨이있는 경우 꽃가루 필터를 설치하십시오 (자주 청소하고 각 서비스마다 교체하십시오).
- 실외에서 작업 할 때는 적절한 방진 마스크를 사용하십시오. 최대 수분의 기간 동안, 정원 가꾸기에 자신을 헌신하지 마십시오.
- 낮에는 야외에서 어두운 색 안경을 착용하는 것이 유용합니다. 햇빛은 눈의 증상과 관련된 불편 함을 증가시킵니다.
- 휴일의 위치와 기간을 선택하기 전에 알레르겐의 존재 가능성에 대해 문의하는 것이 좋습니다. 알레르기의 급성기에 가능한 한 포화 상태가 좋지 않은 바다에서 시간을 보내십시오. 두정에 알레르기가있는 사람들은 산을 선호해야합니다. 식물은 해안 지역에서 자라는 동안 고도 1, 000 m 이상에서 자라지 않습니다.
- 집으로 돌아와서 샤워를하고 머리를 씻고 옷을 갈아 입고 하루 동안 꽃가루를 제거하면 밤에 알레르겐에 노출되는 것을 피할 수 있습니다. 애완 동물조차도 모피로 꽃가루 알갱이를 "퍼뜨릴"수 있습니다. 침대 나 소파에 두는 경우에는 피해야합니다.
- 야외에서 세탁을하지 마십시오. 꽃가루는 시트와 수건에 달라 붙을 수 있습니다.
- 술을 마시지 마십시오. 알코올성 음료는 점액 생성을 자극하고 혈관을 확장시켜 코의 분비 및 혼잡을 악화시킵니다. 금연 : 흡연은 코와 눈의 점막을 더욱 자극합니다.
- 몇몇 꽃가루에는 몇몇 식물성 식품에 공통적 인 항원이 들어 있습니다. 알레르기 증상이있는 피험자는 수분기에 이러한 음식물을 섭취 할 때 예기치 않은 반응 (가려움증, 입술과 구강 부종)이 발생할 수 있습니다. 이러한 증상은 구강 알레르기 증후군 (SOA)을 구성합니다. 꽃가루와 일부 식물 군 사이의 식물성 친족 관계로 인한 교차 반응의 발생을 피하려면 알레르기 성분을 공통적으로 확인하고 특정 식품을 식단에 넣는 것을 피하는 것이 중요합니다.
자연 요법
약초 요법과식이 보조제는 꽃가루 알레르기의 증상 치료를 지원할 수 있습니다. 다음은 질병의 영향을 완화시키는 데 도움이되는 주요 천연물의 짧은 목록입니다.
- 들깨 ( 들깨 frutescens )
phytocomplex의 속성 : 항 알레르기 및 immunomodulator.
치료 목적 : 다른 항원에 대한 알레르기를 포함한 염증 질환에 유용합니다. 알레르기 성 비염의 증상을 완화시키고 기관지 천식 예방에 적합합니다. 그것은 히스타민과 류코트리엔과 같은 염증과 알레르기에 관여하는 가장 중요한 화학 매개체를 억제합니다. IgE 레벨을 감소시킵니다. 천식, 비염, 두드러기, 피부염 및 습진 등 다양한 종류의 알레르기 질환을 완화시키는 능력이 과학적으로 확인되었습니다.
- 검은 건포도 ( Ribes nigrum )
phytocomplex의 성질 : 항염증제 (코티존과 유사하지만 독성 프로파일이 동일하지 않음), 항히스타민 제 및 진통제.
치료 적 사용 : 코르티손 유사 활성은 부신 땀샘의 피질 수준에서 나타나며 항 염증 작용으로 물질의 분비를 자극합니다. 그것은 특정한 항 알레르기 작용을 가지고 있습니다 : 그것은 화분증, 결막염 및 알레르기 성 기관지염에 대해 나타납니다.
마른 기침이나 쉰 목소리와 같은 알레르기 증상이 지속되는 경우 Blackcurrant가 Rosa canina 와 관련이있을 수 있습니다.
- 로사 canina (로사 canina)
phytocomplex의 속성 : 항염증제와 항산화.
치료 적 사용 : 특히 알레르기 성 천식 성분과 관련이있을 때 점막의 변형을 수반하는 급성 phlogosis에서 중요한 역할을합니다. 이러한 특성 때문에 호흡기 알레르기를 예방하는 중요한 치료법입니다. 또한 Rosa Canina의 과일은 농축 된 비타민 C의 원천이며 신체의 자연 방어를 강화시키는 데 기여할 수 있습니다.
- 아다 토다 ( Adhatoda Vasica )
phytocomplex의 성질 : 기관지 확장제, 항히스타민 제, 거담제, 점액 성 및 살균제.
치료 목적 : 기침, 급성 및 만성 기관지염의 경우 호흡이 잘되고 호흡기에 영향을 미치는 알레르기 증상을 완화합니다.
다른 약초 치료는 다음을 포함 할 수 있습니다 :
- Boswellia ( Boswellia serrata ) : 그 수지는 면역 효소와 알레르기 반응에 전형적으로 나타나는 염증 과정에 관여하는 류코트리엔의 합성을 차단하는 일부 효소 (5-lipoxygenase)를 억제하는 보스 웰릭 산을 포함합니다.
- 노니 ( 모린다 시트 리 폴리아 ) : 주스가 염증을 줄이고 면역 체계를 강화합니다. 건조 추출물은 알레르기 성 비염의 결과를 치료하는데 매우 유용합니다.
- 감초 ( Glycyrrhiza glabra ) : 효과적인 면역 조절제이자 히스타민 방출 억제제입니다.
- 한편, 올리고 요법 은 계절성 알레르기를 유발 하는 망간, 유황 및 인의 관련성을 포함하며 비염, 결막염 등과 같은 알레르기 성 증상을 나타냅니다. 가장 위 험한시기에 복용 한 이러한 요소는 중요한 탈감작 및 해독 작용을합니다.
추가 조언 :
- 찬물로 눈을 자주 씻으시오.
- 수면을 취하기 전에 카모마일과 로즈 메리 주입 물을 묻힌 면봉을 눈꺼풀에 바릅니다.
- 꽃가루 알레르기 증상이 악화되는 기간 동안 여러 날 동안 해독제 를 사용하여식이 요법을 자주 변경하십시오.
음식 요령
| 어떤 음식을 선호하십니까? | |
양파 | 그들은 알레르기 반응과 염증 반응을 억제하는 황 화합물을 함유하고 있습니다. 그들은 소장을 정화하고 비타민 C와 무기 염을 함유합니다. |
마그네슘이 풍부한 식품 (전곡, 콩, 초록색 채소, 바나나 등) | 마그네슘은 히스타민 생산을 최소화하는 데 도움이됩니다. |
높은 비타민 C 함유 식품 | 그들은 면역 체계의 규칙적인 기능을 지원합니다. |
피해야 할 음식 : | |
꽃가루와 교차 반응 을 일으킬 수있는 특정 식품을 피하는 것 외에도 딸기, 토마토, 초콜릿, 갑각류, 연체 동물, 발효 치즈, 소세지 및 말린 과일 등 히스타민 의 배출을 자극하는 식품의 섭취를 제한하는 것이 유용합니다. 우유 및 유제품 의 섭취는 점액 과다 분비를 일으켜 알레르기 성 비염 및 천식의 증상을 악화시킬 수 있습니다. 또한 피하십시오 : 일반적으로 지방이 많은 음식과 설탕. | |
