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엑스 YouTube에서 비디오보기코 막힘 (또는 코 혼잡)은 많은 호흡기 질환에서 흔한 증상입니다.
코가 막히면 독감, 알레르기, 코 폴리시, 비염 및 임신에 따라 달라 지거나 일부 약을 투여 한 후에 나타날 수 있습니다.
무엇을 해야할까요?
- 식염수 용액 (비강 관개)을 사용하여 점액을 배출하여 코에 직접 주입하십시오. 이 치료법은 특히 코를 스스로 뽑을 수없는 코 막힘이있는 어린 아이들에게 적합합니다
- 머리 받침을 약간 올린 상태에서 잠을 자십시오 (머리 받침대가있는 곳에 매트 베개를 놓으십시오). 그렇게함으로써, 코 막힘 환자가 더 잘 견딜 수 있고 호흡이 좋아집니다
- 가급적 일회용 종이 티슈를 사용하여 코를 자주 불어 라.
- 느슨한 코의 기원에서 일어나는 원인을 치료하십시오.
- 많은 양의 음료수, 특히 뜨거운 음료수 마시십시오.
- 코 점액 제 또는 가습기의 도움으로 점액의 유동화에 도움이됩니다. 따라서 코 막힘을 피하십시오.
- 코 막힘 환자가 2 개월 미만의 어린이이며 고열이있는 경우 즉시 의사와 상담하십시오.
- 온도 변화를 피하십시오
- 외출하기 전에 스카프로 코와 목을가립니다.
하지 말아야 할 것
- 항히스타민 제를 많이 투여 한 후에 위험한 활동을하거나 실행하십시오 : 졸음은 이러한 약물의 부작용 중 하나입니다.
- 처방전없이 항히스타민 제 / 코르티코 스테로이드 복용
- 고혈압이나 심장 부정맥의 경우 코 막힘을 막기 위해 항히스타민 제를 복용하십시오 :이 약물을 투여하면 심장 박동이 증가하고 혈압이 올라갑니다.
- 오랜 기간 동안 코르티코 스테로이드 제제 사용
- 장기간 항히스타민 제 복용
- 수면 자세가 좋지 않아서 (위장에)
- 흡연
- 점액 삼키기
- 똑같은 손수건에 코를 계속 불어 라.
무엇을 먹을까?
- 뜨거운 액체 음식은 점액의 용해를 촉진하고 코를 자유롭게하는데 특히 적합합니다 : 국물, 뜨거운 우유, 차, 약초 차, 주입 등.
- 비타민 C가 풍부한 과일과 채소를 충분히 섭취하십시오. 면역 체계를 강화하고 최적의 신체 효율성을 보장하는데 유용합니다.
먹지 않을 것
- 코를 막히는 것과 관련된 증상의 악화와 음식을 관련시키는 과학적 증거는 없습니다
자연 치료와 구제
무딘 코에 대한 자연 요법 중 훈증은 권위있는 역할을합니다. 훈증 기술은 순전히 치료 목적을 위해 증기로 물질을 환원시키는 것입니다. 훈증은 증기 흡입을 촉진시켜 즉각적인 편안함을 보장합니다. 코 막힘을 가라 앉히는 데 가장 적합한 천연 약품은 다음과 같습니다.
- 바질 ( Ocimum basilicum L.) →이 경우 항염증제 특성에 사용됨
- 유칼립투스 ( Eucalyptus globulus Labill) → 항염증제, 거담제, 방향성
- 라벤더 ( Lavandula officinalis ) → 방부제
- 레몬 (Citrus limon) → 살균 및 항산화 특성
- 로즈마리 ( Rosmarinus officinalis ) → 방향성, 거담제, 항산화 성질
- 쓴 오렌지 ( Citrus aurantium L. var. amara ) → 소독제, 소염제, 충혈 완화제
- 나트륨 벤조 에이트 : 점액 제거를 촉진하는 거담 작용
- 에페드린 ( Ephedra sinica 에서 추출) → 충혈 성질 (decongestant properties) (특히 중국 민간 요법에서 사용)
약리학 적 치료
코 막힘에 가장 적합한 치료 방법은 원인에 따라 다릅니다.
- 감기 / 독감 의존 폐쇄 - 투약 : paracetamol (예 : tachypirina, efferalgan), clarithromycin (예 : Biaxin, Macladin, Haemophilus influenzae에 따른 코 막힘 ), Amantadine (항생제 Zitrobiotic) ibuprofen (예 : brufen, moment) 등.
- 알레르기 / 비염으로 인한 코 막힘 치료제 : fluticasone 스프레이 (예 : 아바미, fluspiral)와 같은 코티코 스테로이드, desloratadine (예 : neoclarityn, azomyr, aerius) 및 Oximetazoline hydrochloride와 같은 충혈 완화제 (예 : Vicks sinex)와 같은 항히스타민 제.
예방
- 코 막힘은 본질적으로 면역 체계를 강화시키는 것입니다. 실제로 독감 및 감기는 면역계에 대한 바이러스 / 박테리아 모욕의 표현입니다.
이를 위해 다음을 권장합니다.
- 급격한 온도 변화를 피하십시오.
- 항산화 물질 (비타민 C와 비타민 E)이 풍부한식이 요법을 따르십시오.
- 무딘 코가 아데노이드의 확대에 달려있을 때, 최적의 치료는 수술 적 제거
- 비강 중절 ( septoplasty )의 플라스틱은 비강 중격의 편차를 교정하는 것으로, 코를 막히는 원인이 될 수 있습니다
의료 치료
대부분의 경우, 코 막힘은 며칠 이내에 스스로 스스로 청소하는 경향이 있습니다. 일반적으로 통증이없는 코를 유지하기 위해 특별한 치료는 필요하지 않습니다.
