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방법론의 정의
"방법론"은 방법이 아니며 기술적 인 것이 아닙니다.
그것은 어떤 방법과 기술이 현실을 알고 / 설명하는데 사용되는지를 질문 합니다.
"방법 론적"명령을 따르는 것을 아는 것.
"이 방법론은 사용 된 절차, 기본 가정 및 제공된 설명 방식을 명시 적으로 연구하는 것을 조사한다."(Lazarsfeld et al., 1972, p. "절차의 성문화는 위험을 강조하고, 소홀히 한 가능성을 지적하며, 가능한 개선을 제안합니다. 또한, 방법 론적 지식의 일반화를 가능하게하여 주어진 연구원의 구체적인 공헌을 과학 공동체의 유산에 전달할 수있게한다. "(Lazarsfeld 1967, p 307).
방법 : 절차, 규칙 및 원칙, 현실을 알고 설명하고 순서를 지정할 수있는 구체적인 아이디어와 도구를 사용합니다.
방법과 기법의 관계
방법 개념의 핵심 부분은인지 문제를 다루기위한 가장 적합한 기술의 선택과 기존의 기술을 수정하여 특정 문제에 적응시키고 새로운 것을 상상할 수있는 능력에 있습니다. 새로운 절차 또는 기존 절차로의 변경이 고안되고, 체계화되고 보급되면 연구 공동체가 사용할 수있는 기술이됩니다. (2007 년 Marradi)
결론적으로, 방법과 기법 (방법론)에 대한 반성의 결여는 진화를 방지한다 (우리의 경우 스포츠 분야에서).
현대 교육의 방법론, 방법 및 기술
증가 된 힘, 힘 또는 비대에 대한 현대의 훈련은 적용 매개 변수를 변화시킴으로써 과부하를 이용하는 수많은 방법을 사용합니다. 이 방법의 목적은 항상 새로운 자극을 근육에 공급하고 더 많은 질적 및 양적 개발에 잠재적 장애물이있는 중독을 피하기 위해 무수한 훈련 조합을 만드는 것입니다. 이 매개 변수는 본질적으로 운동 유형, 하중, 반복 횟수, 계열 수, 계열 간 일시 정지 시간 및 이동 실행 속도입니다.
이러한 변수를 적절하게 조합함으로써 셀 수없이 많은 준비 시스템을 얻을 수 있습니다. 요약하면 우리는 양과 강도의 양 또는 양 또는 품질의 차이에 대해 이야기합니다.
작업량 또는 양은 원시 데이터를 구성합니다. 작업 세션, 주별, 월별 또는 매년 발생하는 Kg의 수를 의미합니다. 반복, 시리즈, 운동 또는 훈련 일수에 따라 볼륨을 조작 할 수 있습니다. 1000kg은 100kg의 경우 10 회 반복의 결과이거나 50kg의 경우 10 번의 반복이 2 회 발생하거나 50 킬로그램으로 5 반복의 4 세트가 여전히 ....
작업의 강도 또는 품질은 천장에 언급 된 무게 비율, 실행 속도 및 복구 일시 중지 시간과 같은 더 많은 것을 표현합니다.
준비 초기에 우리는 무엇보다도 수량에 따라 행동해야하며 점차적으로 증가시켜야한다는 것을 기억해야합니다. 나중에 만 강도를 높일 수 있습니다. 실제로 많은 양의 일이 장기적인 변화와 유기적 인 적응을 제공하여 양질의 일을하는 데 필요한 토대를 마련합니다.
교육 방법 및 상대 복구 시간»
