카테콜라민 : 그들이 무엇인지
아드레날린과 노르 아드레날린은 부신의 수질 층과 일부 신경 종말 (노르 아드레날린)에 의해 분비되는 두 개의 호르몬입니다.
이 두 호르몬은 "격투 또는 비행"이라고 부르는 아드레날린 반응에 개입하거나 싸우거나 도망 간다. 이름에서 짐작할 수 있듯이, 이 반응은 아주 짧은 시간에 중요한 정신 물리학 적 노력을 위해 유기체를 준비하는 것을 목표로합니다.
- 근육 에너지 기질의 사용 촉진
- catabolites 제거 (신장 흐름 증가)
- 중요한 기관에 에너지 섭취 증가
- 에너지 보호 구역의 재건을 촉진
아드레날린
기능 :
- 심장 출력을 증가시킨다.
- 수축기 혈압 상승
- 확장기 혈압 감소
- 근육의 혈류를 증가시킨다.
- 신장 및 피부 혈류를 증가시킨다.
- 증가 된 글리코겐 분해 및 지방 분해
- 말초 혈관 수축
- 혈관 수축
- 간 및 근육 부위의 혈관 확장
- 증가 된 신진 대사
- 기관지 확장
- 조심성 증가
아드레날린은 매우 낮은 자극에 반응하여 분비되며 VO2 max의 약 60 %에 도달합니다.
| 카테콜아민 분비를 자극하는 요인 | |
| 걱정 감기 고통 외상 신체적 노력 | 저혈압 무서움 탄산 혈증 격렬한 즐거움 명성 |
정적 근육 운동을하는 동안 아드레날린 분비가 노르 에피네프린 분비보다 우세합니다.
노르 에피네프린
기능 :
- 심장 출력을 증가시킨다.
- 총 말초 저항을 증가시킨다.
- 혈압을 올린다.
- 관상 동맥 흐름을 증가시킨다.
Norepinephrine은 대신 고강도 자극에 반응하여 분비되고 분비는 운동 강도에 비례합니다. VO2max의 약 70-75 %가 노르 아드레날린 분비에 피크가 있습니다.
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아드레날린 활성화
증가 된 catecholamine 분비는 높은 정신 물리학 스트레스에 대한 신체를 준비합니다 :
- 기관지 확장 증가
- 호흡 수 (호흡 수) 증가
- 글리코겐 분해 증가
- 글루코오스 생성 증가
- 지방 분해 증가
- 글리코겐 합성 억제
- 감소하는 인슐린
- 글루카곤 분비 증가
- 증가 작용
신체적 행동에 대한 대응 차원의 대응은 다음과 같은 영향을 받는다 :
- 올해의 기간 (연중 증가)
- 훈련 (훈련과 함께 감소)
- FAST (저혈당에 대한 공복 상태의 증가)
- 온도 (온도 감소에 따라 증가)
