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약초로 판매되는 제품의 경우 배수 약초 차는 소위 허브 제품 인 "저칼로리 다이어트 보조제"의 특정 카테고리에 속합니다. 이러한 이유 때문에 슬리밍 다이어트의 컨텍스트에 포함되지 않는 경우 배수 약초는 효과가 없다는 사실을 기억하는 것이 중요합니다. 올바른 생활 방식.
약초 배설물의 효과
배뇨 약초 차는 이뇨 작용 이외에도 염분의 균형을 잘 유지해야합니다. 여기에 예가 나와 있습니다.
구성
약초 차는 일반적으로 "역할"에 따라 세 가지 범주로 분류 할 수있는 여러 가지 약으로 구성되어 있습니다. "constens"요소는 주요 행동을 수행하는 약물로 표현되며, "adiuvans"는 대신 보조 약은 구제하고, "정화 병"은 맛을 교정하고 약초를 더욱 즐겁게 만듭니다.
초본 차 배수의 예
orthosiphon, burdock 및 rooibos (costituens), 알로에, 아티 초크 (adiuvans), 스타 아니스, 회향 및 감초 (corrigens)로 배수 한 허브 차를 만들 수 있습니다.
- Orthosiphon (O rthosiphon stamineus ) : 잎에서 추출한 활성 성분 중 테르펜, 페닐 프로판 (카페 산에서 추출한) 및 신네 세틴 (플라본)을 기억하며 이는 소독제, 소독제 및 이뇨제의 특성을 나타냅니다. orthosiphon은 보습을 감소시키는 작용을 수행하므로 붓기에 대한 인식이 감소합니다.
- 우엉 ( Arctium lappa ) : 또 다른 "성분"요소 인 우엉은 신체를 돕는 정화 작용을하며 낭비를 없애고 이뇨를 자극하며 미네랄이 풍부하여 몸에 좋은 소금 균형을 유지하는 데 없어서는 안될 필수 요소입니다. 또한, 우엉은 적절한 소화를 자극합니다.
- Rooibos ( Aspalathus linearis ) : Camellia sinensis 차와 비교하여 적은 양의 카페인과 탄닌이 함유되어 있으며 플라보노이드가 많이 함유되어 있습니다. 주로 이뇨제와 항산화 제로서 작용합니다.
- 알로에 ( 알로에 베라 ) : 알로에는 굶주림을 줄이고 위를 보호하는 헤테로 다당류가 특징입니다. 그러나이 경우 알로에는 매우 소량이므로 허브 차에서 알로에를 찾는 것은 실제로 올바르지 않습니다.
- 아티 초크 ( Cynara scolymus ) : 올바른 소화를 돕습니다 (부작용 약물).
- 스타 아니스 ( Ilicium verum )와 회향 ( Foeniculum vulgare ) :이 허브 차에 넣어서 맛을 교정하고 또한 부피가 높으며 따라서 소화 작용, 구취 조절 및 간 보호 작용을합니다.
- 감초 ( Glycyrrhiza glabra ) : 포함 된 사포닌은 위 보호 작용을 촉진하는 반면, 플라보노이드는 부작용을 일으 킵니다. 감초는 허브 차의 쓴 맛을 바로 잡는 데 사용됩니다.
허브 티를 더욱 즐겁게 만들기 위해서는 신선한 레몬 주스를 추가하는 것이 좋습니다. 포함 된 비타민 C는 항산화 성분으로도 유용 할 것입니다.
팁과 트릭
약초 차가 최대 효과를 발휘하도록하려면 제품의 효과를 높이려면 주입 시간이 최소 30 분 이상 지속되어야합니다. 또한 휘발성 물질이 분산되지 않도록 주입 용기를 덮어 두는 데주의를 기울여야합니다.
우엉과 orthosiphon을 기준으로 한두잔의 허브 티를 복용하는 것이 좋습니다.
허브 차의 작용을 높이려면식이 요법에서 나트륨 섭취량을 2g / day로 줄여야합니다.
모든 천연 제품과 마찬가지로이 유형의 배뇨 허브 차조차도 금기 사항이 있습니다. 사실 신장 문제 (돌이나 사구체의 염증)로 고통받는 사람은 배수 제품을 섭취해서는 안됩니다. 고혈압을 앓고있는 사람이라도 깨끗한 염분 불균형을 기록하거나 변비로 고통 받으면 일반적으로 배액 주입을 피해야합니다.
