안드로이드와 지노이드의 의미
1950 년에 Jean Vague는 안드로이드 비만 과 지 노이드 비만을 구분하여 고 콜레스테롤 혈증, 고뇨 산혈증, 고혈압 및 탄수화물 내성 감소 위험이 더 커졌다 고 지적했습니다.
정량적 (과도한 지방 질량) 이외에 비만은 질적 인 관점에서 조사되어야합니다.
이미 생리 조건에서 남성과 여성은 지방량의 다른 분포로 구별됩니다. 신체 모양은 실제로 남성 (남성 호르몬)과 여성 (여성 호르몬) 성 호르몬의 관계와 관련이 있습니다. 이 현상은 폐경기에 나타나며, 에스트로겐 수치의 감소로 인해 체지방이 재분배됩니다.
병리학 적 조건에서 이러한 차이가 악화되어 두 가지 주요 유형의 비만을 유발할 수 있습니다. 남성의 전형 인 안드로이드 (또는 사과)와 여성의 전형적인 gynoid (배)입니다.
비만 안드로이드
중앙, 내장, truncular 또는 "사과"라고도 알려져 있습니다 : 일반적으로 남성, 그것은 복부, 흉부, 지느러미 및 cerviconucal 지역에서 지방 조직의 더 큰 분포와 관련이 있습니다.
안드로이드 비만은 또한 복강 내 (복부 또는 내장) 지방의 높은 침착과 관련이 있습니다.
지노이드 비만
또한 말초, 피하 또는 "배"라고도하며 일반적으로 여성인데 복부 하반부, 둔부 및 대퇴부에 지방 덩어리가 분포하는 특징이 있습니다. 지노이드 비만에서 지방은 무엇보다도 피하 지방에 존재하며 그 결과 피상적 인 것과 깊은 지방의 비율이 높습니다.
제발 참고 :
- 심혈관 및 신진 대사 합병증과 관련하여 가장 위험한 비만은 안드로이드가 남성이든 여성이든간에 발생합니다.
허리 둘레와 WHR
관찰되는 비만 유형 을 평가 하려면 가장 좁은 지점에서 허리 둘레를 측정하는 것으로 충분합니다 (측정을 오프셋하는 의류 착용하지 않음).
| 높은 질병 위험 (안드로이드 비만) | |
| 사람 | 허리 둘레> 101.6cm |
| 여성 | 허리 둘레> 88.9cm |
제대 수준 (허리)과 둔두 (엉덩이)에서 측정 된 둘레 간의 비율을 계산하여보다 객관적인 데이텀을 얻습니다. WHR ( Ingelese Waist to Hip Ratio )이라는이 보고서는 다음 값에 의존합니다.
- 우리는 WHR 비율이 0.85 이상일 때 안드로이드 비만에 대해 이야기합니다.
- 우리는 WHR 비율이 0.79보다 작 으면 gynoid 비만에 대해 이야기합니다.
BMI 또는 BMI와 마찬가지로 WHR은 둔근 부위와 복부 부위의 근육량 간의 관계를 고려하지 않았기 때문에 근사 지표이기도합니다.
| 관상 동맥 질환으로 인한 사망의 상대적 위험 | 허리 둘레 (배꼽 부위) | |
| 남자 (cm) | 여자 (Cm) | |
| 표준 | <94 | <80 |
| 보통 위험 | 95-102 | 80-88 |
| 고위험 | > 102 | > 88 |
Android 비만 및 건강
자세한 내용 : 내장 지방
안드로이드 비만은 2 형 당뇨병, 이상 지질 혈증, 심혈관 질환 및 고뇨 산혈증과 관련이 있습니다. 이 모든 상태는 종종 "plurimetabolic syndrome"이라는 용어에서 함께 분류되어 환자의 건강에 심각한 위험을 초래합니다.
실험적 연구에 따르면 내장 또는 내부 지방 세포는 일부 호르몬 (카테콜라민)의 지방 분해 ( "슬리밍") 활성에 더 민감합니다. 그러므로 안드로겐 비만으로 고통받는 사람들은 내장 지방이 피하보다 더 빨리 처분되는 경향이 있고, 다른 한편으로는 더 불행한 경향이 있기 때문에, 한편으로는 운이 좋을 것입니다. 너무 높은 지방산 섭취가 부정적 결과를 초래하기 때문에 전신.
지방 지방산 및 비 지방 세포 분자 (지방 세포는 호르몬 및 프로 - 염증 작용을 갖는 물질을 방출한다)이 내장 지방 대사에서 유래되면 간에 도달하여 "홍수"를 일으켜 기능을 변경시킨다. 간 대사의 변형은 많은 혈액 수치의 변화를 초래하고 고 인슐린 / 인슐린 내성 (II 형 당뇨병) 및 심혈관 질환 (고혈압, 이상 지질 혈증, 심근 경색)의 발병을 촉진시킨다.
안드로이드 비만의 근원에는 몇 가지 헌법 적 요인 (유전 적, 호르몬 적)과 환경 적 (알코올 남용)이 있습니다. 연구에 따르면 정상적인 체중과 체중을 가진 사람이라 할지라도 내부 장기 주위에 지방이 축적 될 수 있습니다. 따라서 분명히 마른 사람은 안드로이드 비만과 관련된 모든 질병에 대한 위험 증가에 노출 될 수 있습니다.
내장 지방은 운동을 통해 손실 될 수 있습니다.
신체 활동은 체지방의 재분배와 복강 내 위치의 손실을 촉진하는 가장 효과적인 전략 중 하나임이 입증되었습니다. 규칙적인 운동을 기반으로 한 체중 감량 프로그램을 시작할 때 근육의 비대로 인해 체지방 감소가 상쇄 될 수 있다는 점을 강조해야합니다. 결과적으로 비만 환자의 체중은 일정하게 유지 될 수 있습니다.
내장형과 달리 피하 지방은 gynoid 비만에 더 풍부하여 슬리밍 요법 (약리학, 식이 요법, 행동, 스포츠 등)의 지방 분해 효과에 더 큰 저항성을 제공합니다.
