보충

지방 연소 보조제

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지방 : 기능과 물질 대사

탄수화물과 함께 지방이나 지질은 우리 몸의 주요 에너지 원입니다. 사실, 모든 지방 그램은 탄수화물이 제공하는 4 그램에 비해 9 칼로리를 제공합니다. 또한, 후자와 달리, 지방 주식은 실질적으로 무한합니다 (지방 조직의 각 kg은 약 7800 칼로리의 칼로리 값을 가지고).

우리 몸의 세포는 지방을 여러 가지 다른 기능 (세포 대사를 조절하고, 지용성 비타민을 운반하고, 단열과 호르몬 합성을 위해)을 위해 사용합니다.

뚱뚱한 불타는 보충 교재를 가지고 가기조차 모든 생물학 기계 장치를 강제하는 것이 가능하지 않다. 즉, 지방 섭취를 상당히 촉진 할 수있는 물질이 없습니다.

그들이 어떻게 행동 하는가?

특정 보충제의 추정 된 지방 분해 기능은 주로 신진 대사를 촉진시킬 수있는 열 생성 활성 물질의 존재 때문입니다. 신체의 에너지 소비 증가는 과도한 지방 조직의 손실을 촉진하여 간접적으로 지방을 태울 것입니다.

카르니틴

반면 카르니틴은 그 자체로 보충제로서 장쇄 지방산의 세포 내 유입을 극대화하려는 시도가 있습니다.

그들이 포함하는 것

지방을 태우는 보충제는 종종 카페인 또는 비슷한 활동을하는 물질을 기반으로하며, 종종 혼합됩니다 (녹차, 메이트, 콜라, 시네 프린, 구아라나). 이러한 물질의 투여를 통해 체내에서 신진 대사, 심장 박동수, 혈압 및 호흡 작용의 수를 증가시켜 (따라서 혈액 산소 공급을 증가시키는) 카테콜라민에 의해 매개되는 호르몬 반응이 유발됩니다.

이들 물질이 상당량 존재한다면, 이들 제품의 "지방 연소"효과는 잘 문서화되어 있습니다.

카페인 및 그 유사체와 함께 지방 버너 보조제는 종종 미네랄 (갑상선 기능을 향상시키는 요오드), 항산화 물질, 열 생성 효과가 있다고 추정되는 다른 물질 (칼슘 피루 베이트) 및 때때로 천연 이뇨제와 관련이 있습니다.

부작용

특정 복용량 후에, 개인적인 감각력 및 규정 식에 따라서, 뚱뚱한 연소하는 보충 교재는 고혈압, 두통, 불안, 메스꺼움, 구토, 빈맥 및 경련과 같은 아주 중요한 부작용을 일으키는 원인이 될 수있다.

대안

지방을 자연적으로 태울 수 있습니까?

가장 강력하고 효과적인 지방 버너는 에어로빅 운동 (사이클링, 달리기, 지구력 수영, 크로스 컨트리 스키 등)입니다.

중요한 칼로리 소모 만이 지방 분해를 대폭 자극 할 수 있습니다.

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