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엑스 YouTube에서 비디오보기또한보십시오 : thermogenic 보충 교재 및 뚱뚱한 가열기
지방 : 기능과 물질 대사
탄수화물과 함께 지방이나 지질은 우리 몸의 주요 에너지 원입니다. 사실, 모든 지방 그램은 탄수화물이 제공하는 4 그램에 비해 9 칼로리를 제공합니다. 또한, 후자와 달리, 지방 주식은 실질적으로 무한합니다 (지방 조직의 각 kg은 약 7800 칼로리의 칼로리 값을 가지고).
뚱뚱한 불타는 보충 교재를 가지고 가기조차 모든 생물학 기계 장치를 강제하는 것이 가능하지 않다. 즉, 지방 섭취를 상당히 촉진 할 수있는 물질이 없습니다.
그들이 어떻게 행동 하는가?
특정 보충제의 추정 된 지방 분해 기능은 주로 신진 대사를 촉진시킬 수있는 열 생성 활성 물질의 존재 때문입니다. 신체의 에너지 소비 증가는 과도한 지방 조직의 손실을 촉진하여 간접적으로 지방을 태울 것입니다.
카르니틴
반면 카르니틴은 그 자체로 보충제로서 장쇄 지방산의 세포 내 유입을 극대화하려는 시도가 있습니다.
그들이 포함하는 것
지방을 태우는 보충제는 종종 카페인 또는 비슷한 활동을하는 물질을 기반으로하며, 종종 혼합됩니다 (녹차, 메이트, 콜라, 시네 프린, 구아라나). 이러한 물질의 투여를 통해 체내에서 신진 대사, 심장 박동수, 혈압 및 호흡 작용의 수를 증가시켜 (따라서 혈액 산소 공급을 증가시키는) 카테콜라민에 의해 매개되는 호르몬 반응이 유발됩니다.
이들 물질이 상당량 존재한다면, 이들 제품의 "지방 연소"효과는 잘 문서화되어 있습니다.
카페인 및 그 유사체와 함께 지방 버너 보조제는 종종 미네랄 (갑상선 기능을 향상시키는 요오드), 항산화 물질, 열 생성 효과가 있다고 추정되는 다른 물질 (칼슘 피루 베이트) 및 때때로 천연 이뇨제와 관련이 있습니다.
부작용
특정 복용량 후에, 개인적인 감각력 및 규정 식에 따라서, 뚱뚱한 연소하는 보충 교재는 고혈압, 두통, 불안, 메스꺼움, 구토, 빈맥 및 경련과 같은 아주 중요한 부작용을 일으키는 원인이 될 수있다.
대안
지방을 자연적으로 태울 수 있습니까?
가장 강력하고 효과적인 지방 버너는 에어로빅 운동 (사이클링, 달리기, 지구력 수영, 크로스 컨트리 스키 등)입니다.
중요한 칼로리 소모 만이 지방 분해를 대폭 자극 할 수 있습니다.
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