레드 불

성분

Red Bull의 재료는 무엇입니까?

물, 자당, 포도당, 산성도 조절제 (나트륨 구연산염, 탄산 마그네슘), 이산화탄소, 산성 구연산, 타우린 0.4 %, 카페인 0.03 %, 글루코로 노 락톤, 이노시톨, 비타민 ( 니아신, 판토텐산, B6, B12), 향료, 염료 (카라멜, 리보플라빈).

타우린

레드 불과 타우린

타우린이란 무엇입니까?

타우린은 조건 적으로 필수 아미노산으로 메티오닌과 시스테인과 같은 유황 아미노산으로 생산됩니다.

타우린 기능

그것은 특히 근육, 심장 및 대뇌 수준에 집중되어 있습니다. 수많은 생물학적 기능에 속합니다.

• 담즙산의 합성
• 세포 수 성성 항상성 유지
• 세포 및 조직 보호 (주로 심장 수준에서)
• 해독 작용
• 면역 반응의 조절.

스포츠 타우린

스포츠에서는 타우린이 강렬한 신체 활동에 의해 유도 된 산화 손상을 효과적으로 제거하여 이미 1.5 g의 복용량으로 근육 구조를 효과적으로 보호합니다.

glucoronolattone

레드 불과 글루 쿠로 노 락톤

글루코로 노 락톤이란 무엇입니까?

글루코로 노 락톤은 포도당 대사 과정에서 간에서 생성되는 당입니다. 다이어트를 통해 소개 될 수 있습니다 (클러스터 과일, 사과, 오렌지 및 십자화 자에 매우 있음).

얼굴은 간에서 산화되어 주로 글루 카아 산과 기타 대사 산물이되며 주로 생물학적 기능을 담당합니다.

글루코로 노 락톤 기능

1. 해독 : 글루 쿠 론화에 의한 간 해독 과정 보장
2. 가능한 cytoprotective 및 antitumor 작업 (실험 단계에서).

Glucoronolactone : 효과가 있습니까?

이 제품의 보충제에 관한 유일한 연구는 다양한 에너지 음료의 효과를 평가 한 것입니다. 이것은 우리가이 화합물의 ergogenic 또는인지 효능에 관해 확고한 결론을 내리는 것을 허용하지 않습니다.

카페인

붉은 황소와 카페인

카페인이란 무엇인가?

카페인은 일반적으로 커피를 통해 도입되는 메틸 크 산틴 (methylxanthine)입니다. 사실 에스프레소는 100mg까지 함유 할 수 있습니다. 일단 섭취하면 레드 불의 카페인이 다양한 조직에 신속하게 순환되고 사용됩니다.

카페인 기능

• 위 : 산 분비를 촉진합니다.
• 심장 : chronotropic 및 긍정적 인 변성 작용 (심박수 및 심근 수축력 증가)
• 두뇌 : 주의력과인지 능력을 높입니다.
• 호흡기 시스템 : 불수의 기관지 근육의 방출을 촉진하여 호흡량을 향상시킵니다.
• 근육 : 근육 수축 과정을 촉진하고 혈역학 적 특성을 향상시킵니다.
• 신장 : 이뇨 작용을 자극합니다.

스포츠 카페인

스포츠에서는 카페인이 다음에 기여합니다.

1. 강도와 강도면에서 성능을 향상시킵니다. 이 능력은 근육의 글리코겐을 저장하여 지질 산화, 근육 혈관 확장 효과 및 골격근에서의 칼슘 유입을 촉진시켜 결과적으로 수축을 촉진하기 때문입니다
2. 한편으로는 산화 적 신진 대사의 개선과 다른 쪽의 진통 효과로 피로감을 줄이십시오.

카페인의 복용량과 부작용

연구에 사용 된 최대 안전한 용량은 떨림, 불안, 빈맥, 불면증 및 흥분이있는 300mg 이상입니다. 다른 한편, 장기간 사용은 위장관, 심혈관 및 신경계 (편두통)의 질병에 대한 중요한 위험 요소입니다.

니아신

레드 불과 니아신

니아신이란 무엇입니까?

니코틴산, 비타민 B3 또는 비타민 PP (Pellagra Prevented)로도 알려져 있으며, 고기를 통해 도입되고 장에 흡수됩니다. 작은 할당량은 아미노산 트립토판으로부터 시작하여 합성 될 수있다.

니아신 기능

그것의 생물학적 기능은 수많은 생물학적 반응에서 NAD 또는 NADP의 형태로 보조 인자의 기능이다 :

1. 이산화탄소 반응 (에너지를 얻기 위해 필요함)과 단백 동화 작용 (신물질 구성에 필수적)에 관여하는 신진 대사에서 중심 산화 환원 반응
2. 비 산화 환원 반응 : 정상적인 성장, 분화 및 세포 기능에 중요합니다.

니아신 결핍증은 매우 드문 질환으로 위장관 질환, 피부염 및 신경 손상을 특징으로하는 펠라 그라 (Pellagra)로 알려져 있습니다.

스포츠 니아신

몇몇 연구에 따르면 B 비타민은 운동 및 정신 기능을 지원하고 심장 혈관 및 전염병 (HIV)에 대한 약물 치료를 돕습니다.

암과 당뇨병 병리학의 예방에서이 비타민의 역할을 이해하려고 노력하는 다른 심층 연구도 진행 중입니다.

니아신의 복용량과 부작용

과도한 복용으로 인해 붉어지고 가렵고 가려운 피부, 메스꺼움 및 구토가 발생할 수 있다는 점을 감안하면 이탈리아 인구의 권장 일일 투여 량은 남성의 경우 약 20mg이고 여성의 경우 약 15mg입니다. 간독성의 경우는 500 mg / day 이상의 용량에서도 발생합니다.

판토텐산

레드 불 및 판토텐산

판토텐산이란 무엇입니까?

비타민 B5로도 알려진이 효소는 ATP와 시스테인과 함께 코엔자임 A 합성의 일부로서 아실 그룹 전달이 일어나는 모든 반응에서 핵심적인 역할을합니다 (피루브산과 α- 케 토글 루타 레이트의 산화 적 탈 카복실 화, 산화 지방산).

판토텐산의 기능

따라서 판토텐산은 다음에 참여합니다.

1. 음식에서 에너지를 얻기 위해 필요한 이화 작용
2. 지방산, 콜레스테롤 및 스테로이드 호르몬의 합성 반응
3. 신경 전달 물질의 합성 반응
4. 마약과 독소의 대사 반응.

판토텐산의 투여 량

권장 일일 투여 량은 4 ~ 7 mg이며, 그러나 많은 식품 (주로 곡물 및 육류)에이 비타민이 존재한다는 사실을 감안할 때 심각한 영양 실조의 경우에만 결핍증이 발견됩니다. 매우 높은 용량 (하루에 10/20 그램)에 심한 설사가 기록되었지만 알려진 독성 사례는 없습니다.

비타민 B6

레드 불과 비타민 B6

비타민 B6는 무엇입니까?

피리독신 (pyridoxine)으로도 알려져 있는데, 이는 주로 고기를 통해 도입 된 피리딘 유도체이며, 의존적 인 ATP 가수 분해 후 공복 수준에서 흡수되고 알부민에 결합 된 간으로 운반된다. 여기에서, 피리독신은 피리 독사민으로 변형 된 다음 피리독신으로 변형되고이어서 인산화되어 결과적으로 활성화 및 저장된다. 간에서부터 생물학적 역할을 수행 할 수있는 다양한 조직으로 전달됩니다.

비타민 B6의 기능

비타민 B6는 주로 보조 인자로 작용합니다. 정확하게 말하면 :

1. 혈당 수치가 올라갑니다 : 글리코겐 분해 및 글루코 네오 네 신 시스에 유리합니다.
2. 세로토닌, 도파민, 노르 에피네프린, GABA와 같은 신경 전달 물질의 합성을 촉진합니다.
3. 헤모글로빈이 산소를 바인딩하는 데 필요한 EME 그룹의 합성을 유도합니다.
4. 트립토판에서 시작하여 니아신 합성이 가능합니다.
5. 호르몬 작용을 조절합니다.

비타민 B6의 적용 및 투여 량

그것은 수많은 pathologies의 치료에 사용되며 신경 퇴행성, 심혈 관계 및 면역 장애에 특히 중요합니다. 일일 요구량은 약 1 / 1.5mg이지만, 이 경우에도 결핍 상황은 매우 드뭅니다.

비타민 B12

레드 불과 비타민 B12

비타민 B12는 무엇입니까?

코발라민으로도 알려져 있으며, 인체의 생물학적 활성 유기체가 메틸 코발라민과 5 데 옥시 데 노실 코발라민 인 경우에도 수많은 형태로 존재합니다. 그 중에서도 금속 이온 (코발트)을 구조 내에 포함하고있는 유일한 비타민입니다.

비타민 B12의 기능

두 가지 효소에 대한 효소 보조 인자를 나타냅니다.

1. 메티오닌 신타 아제 (methionin synthase) : 호모시스테인 해독 반응의 중재자로서 심혈관 위험 예방에 중요합니다.
2. Methylmalonyl-CoA mutase : 지방과 단백질의 에너지 대사에 중요하며 또한 EMOGLOBIN의 합성에도 관여합니다.

비타민 B12 요구 사항 및 결핍증

비타민 B12 결핍은 60 세 이상의 고령 인구에서 호모시스테인 수치의 증가, 빈혈 (annicic) 화상 (위독성 빈혈) 및 위장 장애 및 신경 질환의 발병과 관련하여 매우 분명합니다.

이탈리아 인구의 일일 요구량은 약 20 mcg로 추정되지만, 인구가 60 이상으로 증가해야합니다.

결핍 상태의 확산은 내인성 인자 (위 수준에서 생성 됨), 특정 장 수용체 및 혈장 전달체의 존재를 포함하는 매우 복잡한 흡수 기전에 의해 결정된다.

기타 성분

Red Bull의 다른 기능적 구성 요소는 무엇입니까?

• 이노시톨 (Inositol) : 간에서 합성되고 음식에서 유래 된 것으로, 수많은 생물학적 기능을 포함합니다. 그것은 간 기능 (간 보호 작용), 뇌 (온화한 진정 작용) 및 세포막에 매우 중요합니다.
• 구연산 : 방부제와 산성도의 시정 조치가 있습니다. 철 흡수를 촉진하고 신장 결석의 형성을 방해합니다. 그것은 또한 온화한 bactericidal 및 anti-arthritic 활동을 수행합니다.
• 포도당과 자당 : 그들은 활기찬 기능을합니다.

붉은 황소 금기 사항

당뇨병, 고혈압, 신경질, 갑상선 기능 항진증, 불면증, 심혈관 위험 및 탈수증이있는 상태에서 임신, 모유 수유 중 16 세 미만의 Red Bull 섭취를 제한하는 것이 좋습니다 (Red Bull은 수분 공급 음료가 아니지만 카페인 함량으로 인한 액체의 손실을 촉진합니다.

Red Bull의 과도한 섭취는 선수들에게 카페인 양성의 위험에 대한 금기입니다. 이 위험은 경기가 시작되기 3 시간 전에 섭취량이 200mg을 초과 할 때 구체적으로 나타납니다.

효과

Red Bull이 인체에 미치는 영향은 무엇입니까?

레드 불의 가장 빈번한 사용은 토닉에 힘을주는 것입니다. 그것은 깨달음의 시간에 거의 명료하지 않은 사람들, "작은 시간"에있는 학생들, 그리고 공연 도중에 신경질적인 타입의 뱃지를 찾는 운동가들에게 열렬히 사용됩니다.

그러나 많은 사람들이 Red Bull의 "측정 가능한"효과, 따라서 객관적인 효과가 평범한 인간의 몸에서 정의 될 수 있는지 궁금해합니다. 아래에서는 간단히 나열 해 보겠습니다.