식이 요법과 육체 운동의 역할
급성 운동은 GH 분비를 증가 시키지만, 일찍이 GH 분비의 강도는 더 커집니다. 이 호르몬의 최대 반응은 지구력 활동 (달리기, 자전거 타기, 크로스 컨트리 스키 등) 또는 5 일과 15 일 사이의 25 분과 60 분 사이에 관찰됩니다 20 분 미만 지속되는 운동을 위해 회복 기간의 분.
IGF-1의 증가와 함께 GH 분비와 급성 운동에 대한 반응이 증가하는 것으로 나타났습니다. * 성장 호르몬 반응의 증가는 고강도 운동에서 관찰되는데, 이는 혐기성 분해 작용을 자극하여 젖산염의 과다 생산.
성장 호르몬 | |
| 자극적 인 행동 | 금지 조치 |
| 운동 (젖산) | 비만 |
| 스트레스 | 글루코 코르티코이드 |
| 외상 | 고혈당증 |
| 충격 | 갑상선 기능 항진증 |
| 패혈증 | IGF-1 |
| 금식 (저혈당) | 소마토스타틴 |
| 스테로이드 호르몬 | |
| 일부 금주 모임 (아르기닌) ** | |
| 저혈당 | |
* 그러나 운동에 대한 GH 반응은 훈련 정도에 반비례합니다. 실제로 훈련 된 운동 선수는 더 높은 문턱 속도를 가지며, 동일한 운동 강도 (예 : 16km / h로 달리기)에서는 젖산도 적게 낳습니다. lacticidemia가 작기 때문에, HGH 분비에 자극은 비 훈련 된 주제에서 비례하여 낮을 것이다.
** 단백질 식사 또는 약리학 적 투여 량의 아르기닌 (또는 리신과 오르니 틴과 같은 다른 아미노산)은 성장 호르몬의 급성 방출을 자극합니다. 학자들은 영양 결핍이나 영양소 흡수의 어려움과 관련하여 약하고 병원에있는 고령자 집단에 대한 연구를 수행함으로써 이러한 결론에 도달했습니다. 그러므로 건강 상태가 양호한 과목에서도 이러한 결과가 유효하다는 것은 확실하지 않습니다.
GH 및 도핑
도핑 약물로서 GH의 사용은이 호르몬이 스포츠, 특히 파워 스포츠에서의 운동 수행을 증가 시킨다는 가정에 기초합니다. somatotropin의 투여는 과량의 지방의 감소를 자극하는 동안 근육 질량을 현저히 증가시킵니다. 동시에 성장 호르몬은 결합 조직에 긍정적 인 영향을 미치고 힘줄, 연골 및 인대의 힘을 향상시킵니다. 이 때문에 부상이나 화상으로부터 신속하게 회복하는 데 사용됩니다.
사춘기에만 일어나는 성장 촉진은 의심 할 여지없이 농구 나 배구와 같은 신장 관련 스포츠의 흥미로운면입니다.
GH는 또한 간 저장에서 포도당을 동원시키는 원인 인 췌장 호르몬 인 글루카곤의 분비를 증가시킴으로써 당의 신진 대사에 영향을 미친다. 글루카곤은 탄수화물의 이용을 감소시켜 세포가 에너지 요구를 충족시키기 위해 모든 지방산을 사용하게 만듭니다.
성장 호르몬의 지방 분해 활성은 널리보고되어 있습니다. 다른 한편으로는, 단백 동화 작용은 덜 확실한데, 특히 섭취가 신체 활동과 적절한식이 요법으로 뒷받침되지 않는다면 더욱 그렇습니다.
이 도핑 약물의 사용은 높은 수준의 운동 선수를 위해 예약되어 있습니다. 매우 높은 비용 (적어도 1000 유로 / 사이클)과 그것의 근육 강화 효과에 대한 확실성이 없다는 점을 감안할 때, 초보자가 다른 약물을 사용하는 것이 더 유리하고 편리 할 것입니다.
재조합 DNA 기술 (rhGH)에 의해 얻어진 성장 호르몬은 내생적인 것과 유사한 물질이다. 이러한 이유로 운동 선수의 사용을 해제하는 것은 매우 어렵지 만 불가능하지는 않습니다. 주입 된 RHGH는 반감기가 짧으며 주사 후 며칠 이내에 컨트롤이 수행되지 않으면 사용했던 운동 선수를 식별하는 것이 실제로 불가능합니다. 현재이 물질의 사용을 절대적으로 확신 할 수있는 시험은 아직 없습니다.
어쨌든 국제 반 도핑위원회가 통제를 증가시킨다 할지라도, GH는 IGF-3 (비슷한 활동을하는 호르몬)로 즉시 대체 될 것이며, 이는 높은 수준의 스포츠의 세계에서 수년간 순환 해왔다.
부작용
누군가가 급성장하는 노화 방지제 시장의 "성배"로 GH를 칠한다면, 다른 사람은 그 부작용을 지적하고, 이는 높은 복용량으로 사용될 때 극도로 위험합니다. 이전 단락에서 언급했듯이, 이 호르몬이 근육 강화를 할 수 있다는 신념은 근육 강화 스테로이드와 비슷한 효과를 가지고 과학적으로 근거가 없으며 그 사용으로 돌이킬 수없는 부작용을 일으켜 심각하게 건강을 위태롭게합니다. 선수.
GH는 스포츠 공연에 필수적입니다. 이러한 이유로, 적자와 초과 모두는 연습의 감량 된 능력을 포함합니다
GH의 과민성 처방의 부작용 | |
부종으로 물 보존 * 근육과 관절통 (턱, 갈비뼈), 손목 관절 증후군 땀 말단 비대증 혈압 상승, 심장병 두통, 기억 상실증, 시야 장애 탄수화물 내성이 변화된 인슐린 저항성 (당뇨병) 증가 된 심혈 관계 위험도 (?) 악성 신 생물의 위험 증가 (?) 무력감, 무월경 성장 호르몬의 과잉은 심장 및 신장과 같은 일부 기관의 크기를 증가시키는 경향이 있습니다 |
* 강력한 지방 분해 활성과 함께 수분 유지에 GH가 즉각적인 영향을 미치면 근육 질량이 급격하게 증가한다는 느낌을 운동 선수에게줍니다. 그러나 근육은 체중에 따라 예상보다 적은 힘을 생성합니다
엄격한 의학 감독하에 GH를 적당한 용량으로 복용하면 부작용 위험이 현저히 감소합니다. 복잡한 단백질 호르몬이기 때문에, GH는 피하 또는 근육 주사로 투여해야합니다. 결국 경구 섭취는 소화로 이어져 그 효과를 완전히 제거합니다.
