근육 찢어짐

정의와 원인

눈물이나 근육의 산만 은 근육을 구성하는 일부 섬유의 붕괴를 일으키는 심각한 중상입니다. 이 부상은 일반적으로 과도한 스트레스 (급격한 수축 또는 급격한 바보)로 인해 발생하며 스포츠 (특히 역도, 야구, 축구, 달리기 및 점프 대회와 같은 폭발적인 근육 운동이 필요한 스포츠의 경우)에서 흔히 발생합니다.

근육이 찢어지는 증상은 종종 훈련이 불량하거나 근육이 특히 피곤하거나 스트레스를 풀기 위해 준비가되지 않은 상태에서 발생합니다 (워밍업 실패).

눈물은 신체의 근육에 영향을 미칠 수 있지만, 가장 흔히 영향을받는 부위는 팔다리는 드물지만 복부 및 등쪽 근육에 영향을주는 병리가있을 수 있습니다. 특히 스포츠맨의 경우 허벅지 근육 (flexors, adductor, quadriceps)과 다리 (triceps surale)의 잦은 부상입니다. 보디 빌더에서 근육이 자주 산만 해지는 것은 푸시 벤치 벤치 운동 중에 삼두근 및 / 또는 삼각주를 포함하는 것입니다.

증상

자세한 내용 : 근육통 증상

근육 찢김의 영향을받는 대상은 부상 부위에서 날카로운 통증을 느낄수록 관여하는 섬유의 수가 많을수록 강렬합니다. 고통스런 느낌은 종종 영향을받는 근육의 수축에 의해 유발됩니다. 외상이 특히 심각한 경우 환자는 해당 부위를 움직일 수 없으며 근육은 단단하고 수축 된 것처럼 보입니다. II 또는 III 정도의 산만 함은 대부분의 경우 부종과 부종으로 동반됩니다.

골격근에는 찢어진 모세 혈관이 손상되어 손상된 모세 혈관이 뿌려집니다. 이 파열은 병변의 정도와 위치에 따라 혈액의 유출이 어느 정도는 분명하게 나타납니다. 경미한 외상에서 피가 근육 내부에 남아 있으면 더 심한 경우에는 혈액이 축적되어 혈종을 형성합니다.

약 24 시간이 경과하면 눈물샘보다 낮은 곳에 멍이 생겨 혈액의 유출의 증거로 볼 수 있습니다. 또한, 신체가 회복을 촉진하고 상황이 악화되는 것을 방지하기 위해 영향을받는 영역을 고정 시키려고하는 "방어"근육 수축이 발생할 수 있습니다.

무엇을해야 하는가 - 치료

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가장 먼저 할 일은 스포츠를 즉시 중지하고 영향을받는 지역을 고정시키는 것입니다. 가장 심각한 경우에이 서스펜션이 더 경미한 경우에 필수적이라면, 통증의 내약성을 고려할 때, 환자는 당연히 이빨을 갈아서 계속할 것입니다. 그러나 이런 식으로 상황을 심각하게 악화시킬 수있는 위험이 커지므로 통증이 경미하더라도 가급적 빨리 중지하는 것이 좋습니다.

멈춘 후에는 사지를 올려 놓지 말고 휴식 위치 (올린 자세)에 두십시오.

즉시 손상된 혈관으로의 혈류를 줄이기 위해 감염된 부위에 콜드 팩 (아이스 백, 스프레이 등)을 바르십시오 (혈관 수축). 동시에, 어떤 형태의 열 (마사지, 연고, 진흙 등)도 피하십시오.

전문 의사에게 연락하여 장비 테스트를 받아 피해의 진정한 정도를 평가하십시오.

1도 병변은 1 ~ 2 주 이내에 해결되며 운동 선수는 휴식을 취하고 항염증제 및 근육 이완 치료를받습니다. 일부 스트레칭 운동은 흉터 조직을 가능한 한 많이 재 신축시켜 회복 속도를 높이고 회복을 도울 수 있습니다.

반면에 2도 손상은 치료 시간이 더 길어집니다 (15-30 일). 스포츠 활동을 재개하기 전에 피실험자는 재활 과정을 따라야하고 적절한 물리 치료를 받아야합니다.

심한 경우 (3도 손상) 수술이 필요할 수 있습니다.

가장 효과적인 물리 요법 중 하나 인 tecar 요법은 내분비 전하가 더 깊은 근육층으로 전달되어 회복 시간을 반으로 줄일 수있는 아직 널리 퍼지지 않은 방법입니다.