자세와 감정 - 자세의 태도와 정서적 안정성 사이의 상관 관계 50 개의 개별적인 사례 연구

Antonello Monno, Nicola Fiorentino 및 Nicola Ferrante 편집

50 건의 개별 사례 연구

50 명의 사람들이 똑같이 25 명의 여성과 25 명의 남성으로 나누어졌고, 17 세에서 71 세 사이의 사람들이었다. 이 연구는 정신적 테스트 (Big Five Questionairre modified)에 의한 비 계기적 자세 평가와 정서적 안정성 평가를 상호 연관 시켜서 그들 사이에 상수가 있는지 확인하려고합니다.

신체적 평가

자세 평가에는 사용 된 프로토콜 아래에 다음 테스트가 포함되었습니다.

수직 바아, 측면 리드 와이어

수직 바아, 리드 와이어 후면보기

• 스티로이드 공정 높이
• ILIACS의 회전
• SIAS
• SIPS
• 펠리컨 벨트
• HEAD ROTATION
• 손목 시계의 익스텐서
• 전면 굽힘

이별 검사

• BARRE 'VERTICAL 평가
• 사후 콘
• 후쿠다 시험
• TEST DE CYON
• 바시 니 테스트

사용 된 도구 :

• 리드선
• 데이터 수집 시트
• 펜
• 센티미터

모든 데이터를 인계받은 후, Big Five 설문지를 통해 정서적 안정성 과 두 하위 척도를 평가했습니다 : 충동 조절 및 감정 조절; 정신병 진단 검사는 자체 관리되었으며, 음과 양 항목 모두 24 개 질문에 1에서 5까지의 값을 할당했습니다. 사용 된 프로토콜 아래 :

BIG FIVE QUESTIONNAIRE

(정서적 안정성 / 신경증을 위해 수정 됨)

설문 조사

명령

설문 문구는 각 개인이 특정 성격 특성과 관련하여 스스로 위치를 정할 수 있도록 고안되었습니다. "옳은"또는 "잘못된"대답은 없습니다. 따라서 "좋은"또는 "나쁜"점수를 얻는 것은 불가능합니다. 그의 성격을 어느 정도 정확하게 묘사하는 점수를 얻는 것만 가능합니다.

우리는 귀하의 답장을 엄격하게 기밀로 취급 함을 귀하에게 보증합니다.

이를 위해 설문서의 각 진술에 대해 아래 지침을 따르는 경우 감사하게 생각합니다.

a) 진술서를 읽고 다음 척도에 따라 당신이 선택한 대답에 해당하는 번호를 적절한 답안지에 기입하십시오 :

5. 나를 위해 절대적으로 진실하다.

4. 나를 위해 진실 된 진실

3. 나에 대한 진실 또는 거짓

2. 나에 대한 진실한 거짓

1. 절대적으로 나에게 거짓이다.

b) 각 진술에 대해 진술이 적절하다고 생각하는 정도에 해당하는 숫자 값 (1에서 5 사이)을보고해야합니다. 그렇지 않으면 성격 묘사에 가까워집니다.

긍정 판단

1. 나는 누군가가 나에게 그의 고민을 말할 때 지나치게 관여하는 경향이있다.
2. 나는 종종 긴장하지 않습니다.
3. 나는 감수성이있다.
4. 무언가 또는 누군가가 나를 인내심을 잃게하는 것은 쉽지 않습니다.
5. 나는 내가 불안한 사람이라고 생각하지 않는다.
6. 나는 다른 사람들로부터 비난 받기 쉽다.
7. 일반적으로 나는 그렇게 할만한 타당한 이유가있는 상황에서도 짜증을 내지 않습니다.
8. 나는 초조해 할 때 내 우울함을 밝게합니다.
9. 나는 외로움과 슬픔을 자주 느끼지 않습니다.
10. 나는 보통 충동 적으로 반응하지 않는다.
11. 기분이 자주 달라질 수 있습니다.
12. 때로는 작은 일에 화를 내기도합니다.
13. 나는 종종 동요한다.
14. 나는 보통 내 성질을 잃지 않는다.
15. 내 감정을 조절하는 데 어려움이 없습니다.
16. 다른 상황에서 나는 충동 적으로 행동했다.
17. 나는 보통 강한 감정에 과장 반응하지 않는다.
18. 나는 보통 도발에 반응하지 않습니다.
19. 나는 종종 긴장을 느낀다.
20. 그것은 나를 괴롭히는 것을 많이 괴롭 히며, 내가 관심있는 일을하는 동안.
21. 내가 비판을받을 때, 나는 정당화를 요구하는 것을 멈출 수 없다.
22. 매우 어려운 상황에서도 통제력을 잃지 않습니다.
23. 때때로 작은 어려움조차 나를 걱정스럽게 할 힘이 있습니다.
24. 나는 갑자기 분위기를 바꾸지 않는다.

제목에 사용 된 스프레드 시트 :

사용 된 도구 :

• 데이터 수집 시트 Big Five Questionnaire
• 펜
• 큰 다섯 수정 된

탐지 및 데이터 분석

그런 다음 연구의 실현에 필요한 데이터가 다음과 같이 확인되었습니다.

요약표는 공식 계산에 따라 24 항목을 계산 한 후 성별, 연령, 바레 세로, 바깥 쪽, 골반 회전, 3 가지 Big Five 설문 점수를 제공합니다. CE 총계 (감정 조절), CI 총계 충동 제어), 총 SE (감정적 안정성).

그래프 하단의 평균값은 표본의 평균 통계치, 즉 평균 연령 30.2 세를 나타냅니다. 총 CE 37.94; 총 IC 36, 48; SE 총 74.42.

설문지 항목 값의 점수 계산은 임상 심리학자가 수행했습니다. 우리는 질문 선택과 시험 교정을 위해 협력했습니다.

그 후, 피실험자들은 배면의 Barrè 수직에 대하여 카테고리로 나누어 데이터를 감정적 인 안정성과 교차시켰다 :

그래프는 혼합 된 기능 장애 (값 86)를 가진 피험자가 샘플의 평균 (값 74)보다 실질적으로 더 감정적으로 안정하다는 것을 보여줍니다. Barrè 수직 계열의 중립 피사체는 덜 안정합니다 (값 68). Lowen의 Bioenergetics 이론에 따르면 이러한 가치는 사람이 근육 긴장을 축적하고 목구멍의 막힌 곳, 횡경막 등을 보게되면 감정이 안정화되고 감정을 외부화하는 어려움, Lowen은 "캐릭터 방어구"라고 불렀습니다.

레이첼 치료가 근간을두고있는 근본적인 논문은 근육 갑옷과 행동 갑옷 사이의 기능적 정체성, 또는 사람의 육체적 태도와 자신의 자아 구조 사이의 기능적 정체성을 기반으로합니다.

감정 조절을 존중하십시오.

그래프는 다른 그래프와 달리 혼합 또는 불일치 병리가있는 피험자의 감정 조절이 더 컸음을 보여 주며, 여기에서도 Lowen의 근육 긴장 이론을 확인합니다.

제국의 기본 개념은 정서적 반응의 억제를 호흡의 수축과 연관시킵니다. 1955 년에 Reich는 분석 과정에 대한 저항이 신체적으로 무의식적 인 호흡 차단의 형태로 나타남을 발견했습니다. 환자가 깊게 숨을 쉴 때 격렬한 호흡을 받으면 그의 저항력은 해소되어 일련의 효과와 감각을 지닌 억압 된 물질의 흐름이되었습니다. 이러한 관찰은 Reich가 감정적 인 반응의 능력이 호흡 기능에 달려 있다고 결론 지었다. 산소 섭취량을 제한함으로써 사람은 신체의 신진 대사 과정을 약화시키고 실제로는 에너지 수준을 낮 춥니 다. 신진 대사를 억제하는 것은 신체의 열정을 냉각시킵니다. 아이들은 호흡을 유지하는 것이 고통스러운 감각을 제거하고 공포의 충동을 억제한다는 것을 아는 것 같습니다.

신진 대사에 미치는 영향과는 별도로 호흡을 제한하면 신체의 자연스러운 이동성도 감소합니다. 호흡 운동은 몸을 통해 물결처럼 변동하여 영감으로 위로 움직이고 호흡으로 아래로 움직입니다. 감정 표현의 매트릭스를 구성하는 이러한 움직임은 주로 인후, 가슴, 복부 및 횡격막의 수준에서 만성 근력 긴장에 의해 차단됩니다. 인후의 긴장은 음성 표현 억제의 결과입니다. 그들은 충동을 울면서 비명을 지르고 "목소리를 높이"는 무의식적 인 억압을 구성합니다. 가슴 벽의 만성적 인 긴장은 어깨 띠의 근육 경련과 밀접하게 관련되어 있습니다 (팔과 접촉 할 수있는 능력을 유지합니다). 흉부 강직은 도달하거나 울기에 표정을 찾아 낼 수 있던 사랑에 강한 강한 욕망의 감각을 억압합니다. 어린 시절에 반복되는 실망으로 인해 고통스러워지기 때문에 이러한 감정은 억제됩니다.

임펄스 제어와 비교 :

이 그래프는 감정의 조절과는 달리, 불균등이 자손과 자손과 비슷한 가치를 갖는 방법을 보여 주며 혼합 된 주제는 또한 더 큰 통제력을 가진 자라고도하며 Reich와 Lowen의 이론을 확인합니다.

호흡은 신체의 총 활동이기 때문에 신체의 어느 부분에서 근육 긴장이나 경련이 호흡에 영향을줍니다 . 딱딱한 턱과 엉덩이의 긴장은 호흡과 관련된 움직임을 줄이고 영감의 정도를 제한합니다.

넓은 의미에서 우리는 이러한 긴장이 신체의 표면 근육에서 우세하다면 그 결과는 육체적, 정신적 차원에서 전지구 강성이라는 것을 말할 수 있습니다. 주요 근육 장력이 관절을 감싸는 작고 깊은 근육을 포함 할 때, 편미 및 분열이 발생합니다. 이것은 신체적으로나 정신적으로도 정직성이 결여됩니다. Bioenergetic 치료는 신체의 만성 근육 긴장을 해소하고 따라서 신체의 자연스러운 이동성과 표현력을 복원하는 것을 목표로합니다.

우리는 유역의 회전율에 주목했다.

그래프는 골반의 회전 비율을 보여 주며, 회전 수 Dx의 64 %는 오른 손잡이 인구의 큰 영향력에 의해 주어 지므로 신체의 오른쪽 측면이 hypertonic 상태로 나타납니다.

그리고 마지막 분석에서 Big Five의 3 가지 값으로 유역의 편차를 교차 시켰습니다.

그래프에서 우리는 오른쪽 회전과 골반 대칭의 차이점에 주목합니다.이 세 가지 값 모두에서 Reichian 이론에 따르면 신체의 왼쪽이 창의성과 감정을 나타내는 반면, 합리성은 맞습니다. 실제로 왼쪽으로의 회전은 정서적으로 덜 안정적이고, 충동과 감정은 덜합니다.

결론

실현 된 연구는 정신적 인 긴장감이 억압 된 정서적 긴장감의 표현이며, 치료하지 않으면 긴장감을 유발할 수 있으므로, 정신 (정신)과 신체 (소마) 간의 상호 관계를 보여주고 싶었습니다. fascial 사슬 전체. 근육 긴장이 커질수록 피험자의 감정이 안정화되는 것으로 나타났습니다.

이 연구의 한계는 신체 활동을 규칙적으로 수행하는 50 명의 스포츠 과목을 테스트 한 결과 우리는 심각한 자세의 기능 부전을 발견하지 못했고, 수집 된 불일치는 모두 경계선에 있었다는 사실에 의해 샘플의 아주 어린 나이의 평균 (30.2 세) 신체 활동 덕분에 그들은 적자를 보상 받았다. 우리는 또한 전체 hemilated에 hypertonic를 발견했다. 비록 제한된 표본 집단이라 할지라도 연구의 한계가있었습니다 : 흥미로운 가치가 발견 되더라도 평균 연령이 더 높은 더 큰 통계 표본과 앉아있는 표본이 다른 매개 변수를 보여 주었을 것입니다. 더 심층적 인 연구.

개인의 자세는 구조적, 생화학 적, 정신적 세 가지 주요 요소로 그룹화 할 수있는 여러 측면의 결과입니다. 구조적 요인은 신체가 모든 종류의 움직임을 수행하고 앉아 있고, 서 있고, 달리고, 맹공격하는 등의 자세를 유지하는 데있어 외부 환경으로부터받은 기계적 자극에 반응하는 방식에 따라 결정됩니다. 생화학 적 요인은 식사, 음주, 호흡, 흡연, 마약, 보충제 복용과 같은 활동에서 주변 환경에 의해 유도되는 대사 변화에 신체가 적응하는 방식에 따라 결정됩니다. 심리적 요소는 신체가 일상 생활, 감정, 시간 관리, 개인 행동 및 다른 사람들의 행동을 해석하는 방식, 자신과 다른 사람 및 사물을 분리시키는 공간의 관리에서 경험 한 감정적 변화에 신체가 적응하는 방식에 따라 결정됩니다 . 이 세 가지 요소가 통합되는 방식에 따라 사람의 자세는 끊임없이 진보적으로 변합니다. 그러므로이 작업 자세는 정신적 과정의 상호 작용의 신체적 및 행동 적 표현으로 이해된다. 몸과 마음을 나누는 것이 의미가 없듯이 마음과 몸과 행동의 관계는 분리 할 수없는 트라이어드를 나타냅니다. 각 심령 과정은 항상 신체적 반응을 결정하기 때문에 (신체의 다른 부분에서의 근육 수축, 호흡 리듬의 변화, 온도, 압력, 호르몬 분비 등)과 행동 (제스츄어 표현, 모방 표현, 언어 및 관용적 표현, 주변 환경과 관련하여 자신의 몸이 갖는 방향 수정, 자신의 몸은 사물과 주변의 사람들을 존중합니다.)이 분야에서 우리는 정신과 신체의 관계와 행동 양식, 심령 태도 및 유기체의 결과 적응 간의 관계를 연구합니다. posturology 행동은 전체 c의 연장으로 생각된다. 정신 물리학적인 복합체.

"몸과 마음은 같은 유기체의 유일한 차원이며, 자아의 단일 표현의 일부입니다."

헬렌 플란더스 던바

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