리그 나 란 무엇입니까?
리그난은 우리가 건강한 심장을 유지하고 면역 체계를 강화하는 데 도움이되는 자연적 원인의 물질입니다. 식물의 우디 조직, 곡물, 특히 호밀에 함유되어 있으며 일부 야채 (당근, 브로콜리, 양배추, 딸기 및 열매)에는 페닐 프로판 분자가 결합하여 형성된 페놀 화합물입니다.
특성 및 용도
약초학 분야뿐만 아니라, 리그난은 항암 성질 덕분에 약리학 분야에서도 엄청난 관심을 보이는 물질입니다.
리그난은 이소 플라본 (isoflavone)과 쿠 메트 스탄 (coumestans)과 함께 유방암, 심혈관 질환, 전립선 및 결장 직장암의 위험을 낮추는 데 기여하는 물질 인 식물성 에스트로겐 계열에 속합니다.
따라서 리그난은 특정 형태의 암, 특히 전립선 암, 결장암 및 피부암을 예방하고 대응시키는 능력으로 인정 받고 있습니다. 그들은 또한 간독성 약물, 심혈관 질환 및 면역 체계에 대한 보호 작용을 발휘합니다.
우리는 암에 관해 이야기 할 때 마법의 묘약이나 "특별한 음식"이 없으며 리그난, 이소 플라본 및 항산화 물질이 풍부한식이 요법을 따르는 것뿐만 아니라보다 세심한 생활 방식을 채택함으로써 예방이 이루어짐을 상기함으로써이 장을 마무리합니다. 우리의 가장 소중한 자산 인 건강을 존중합니다.
음식에 들어있는 리그난
이소 플라본 (유명한 콩)과는 달리, 리그난은 단백질 분획과 관련이 없지만 비 - 녹말 다당류 식물 분획과 관련되어있다. 이 물질들은 참깨와 아마 종자에 대량으로 존재합니다. 그들은 정제 된 것보다 전체 곡물에서 더 높은 농도에 도달한다.
