발바닥 반사 요법

일반성

풋 반사 요법 은 몸의 다른 부위에있는 특정 장애 또는 병리를 경감시키는 궁극적 인 목적으로 발바닥과 손바닥에 압력과 마사지를하는 이른바 대체 의학 (alternative medicine)의 관행입니다.

발바닥 반사 요법의 기본 개념은 발과 손의 특정 영역에서 매우 정확한 장기, 신경 구조, 관절 등이 일치한다는 것입니다.

사실, 발바닥 반사 요법의 효과적인 치료 효능에 관해서는 몇 가지 의구심이 남아 있습니다. 실제로, 위에서 언급 한 기본 개념의 타당성을 과학적으로 입증 한 연구는 없습니다.

발 반사 요법이 어떻게 작동하는지, 그리고 용도에 관한 수많은 이론이 있습니다.

반사 요법가들이 치료법 중 하나로 치료할 수 있다고 생각하는 증상 중에는 천식, 호흡기 감염, 소화 불량, 편두통, 허리 통증, 만성 통증 등이 있습니다.

발 반사 요법이란 무엇인가?

풋 반사 요법 (Foot Reflexology )은 대체 의학 의 기술 (또는 실습)으로, 발과 손의 특정 영역에 대한 압력과 마사지를 필요로하며 인체의 다른 해부학 적 요소에 이득을 가져다 줄 수있는 최종 의도를 가지고 있습니다. 어떤 이유.

발 반사 요법의 아이디어에 따르면, 발 및 손의 특정 영역에서 인체의 정확한 장기, 신경 구조, 관절, 뼈 구조 및 땀샘이 일치하기 때문에 위에서 설명한 치료 효과가 가능합니다.

바꾸어 말하면, 반사 요법 사 (즉, 발 반사 요법의 애호가)는 발 (특히)과 인간의 손에 매우 특정한 기관, 특정 선 (腺) 등에 연결된 영역에 상주한다고 가정합니다.

반사 요법의 시행에있어 압력이나 마사지의 작용은 전문 치료사의 몫입니다. 특별한 오일이나 로션을 사용하지 않고 보통 손의 손가락을 사용하는 치료사.

정확하게 말하면, 중요한 영역은 발바닥 과 손바닥에 있습니다.

과학 재단이 있으십니까?

지금까지 수행 된 의학 - 과학적 연구는 발 반사 요법의 기초가되는 아이디어의 타당성, 즉 특정 기관, 신경 구조 등이 발 또는 손의 특정 영역에 해당한다는 것을 입증하지 못했다.

물론이 모든 것은 압력과 손발 마사지의 치료 목적이 의심 스럽다는 것을 의미합니다.

발바닥 반사 요법의 효능을 입증하기위한 조사 가운데 2009 년과 2011 년 사이에 일부 연구자가 수행 한 연구가 특히 중요했습니다.이 연구가 끝날 때 학자들은 다음과 같이 선언했습니다. 발 반사 요법의 효과에 관해서 현재까지 가능한 가장 좋은 증거는, 상기 한 관행이 주어진 병리학 적 상태에 대한 유효한 의학 치료를 대표한다는 것을 설득력있게 증명하지 못한다. "

PLANTAR REFLEXOLOGY 및 REFLEXOLOGY는 무엇입니까?

종종, 발바닥 반사 요법 전문가와 주요 기능을 설명하는 가이드는 편의상 " 반사 요법 "이라는 단어를 사용합니다. 따라서 발바닥 반사 요법과 반사 요법이라는 용어는 동일한 개념을 나타냅니다.

형용사 발바닥의 사용은 완전한 말씨에서 치료사가 주로 발바닥 수준에서 마사지와 압력을 연습한다는 사실에 의해 설명됩니다. 마사지와 손바닥의 압력은 덜 일반적입니다.

몇 가지 역사적인 정보

발 반사 요법은 고대 뿌리를 가지고 있습니다. 일부 역사 연구에 따르면, 유사한 관행이 이미 4000 년 BC 교회와 고대 이집트에서 널리 퍼져 있었다. 또한 몸의 나머지 부분에 치료 목적을 가진 일종의 발 마사지가 북미 인디언 종족들 사이에서 유행하던 것처럼 보입니다.

가장 최근의시기에 발바닥 반사 요법의 현대적인 개념은 1913 년 William H. Fitzgerald 라는 미국 의사였습니다. 이비인후과 전문의 인 Fitzgerald는 발에 압력을 가하는 것이 효과가 있다고 말했습니다 신체 일부의 마취제. 이 마취 효과는 피츠 제럴드 (Fitzgerald)의 이론에 따르면 작은 수술 과정에서 마취약의 사용을 대체 할 수있었습니다.

Fitzgerald의 아이디어는 특히 치과 의사들 사이에서 성공을 거두었으며, Edwin Bowers 라는 다른 미국 의사가 문제를 해결하기 위해 필요한 모든 정보를 제공하는 조약을 체결했습니다.

그 당시에 발 반사 요법은 피츠 제럴드 (Fitzgerald)가 작성한 용어 인 ' 영역 치료 (zonal therapy) '로 알려져있었습니다.

1930 년대와 1940 년대 사이에 존 (zonal) 치료 이론은 진화를 겪었습니다. 직업에 의한 물리 치료사 인 Eunice D. Ingham 은 Fitzgerald의 개념을 재정의했습니다. Ingham은 인체 전체를 발바닥과 손바닥으로 매핑했습니다. 그는 신체의 해부학 적 구조가 손과 발에 반영되었다고 주장하면서 반사 요법에 대한 존속 치료법을 바 꾸었습니다.

이탈리아 에서 현대 발 반사 요법의 두 개척자는 신경 학자 Giuseppe Calligaris ( 로마 대학의 교수)와 Nicola Gentile 박사입니다. 그들의 학문은 1930 년대의 주위에 날짜가 기입된다.

작동 원리

반사 신경 학자들은 발 반사 요법의 치료 효능을 지배하는 메커니즘을 설명하기 위해 다양한 이론을 제안했습니다.

이러한 이론 중에서도 특별한 언급이 필요합니다.

림프 배수 이론 . 림프계는 우리 몸에서 소위 림프를 통해 체액과 독소 (림프 배수)의 과잉을 제거하는 것을 목적으로합니다.
이 이론의 지지자들은 발바닥 반사 요법이 림프계가보다 효과적이고 더 빠른 속도로 기능하도록 자극한다고 믿습니다. 이런 식으로 독소와 과잉 체액 제거가 더 나은 결과와 함께 이루어지며 몸 전체에 유익합니다.
호르몬 방출 이론 . 뇌가 내분비 시스템 (예 : 땀샘과 호르몬 분비 세포 세트)의 일부를 제어한다고 (광범위하게 시연 된) 개념을 기반으로 한이 이론은 발 또는 손의 특정 영역의 메시지가 뇌가 호르몬을 방출하도록 자극한다는 것을 유지합니다. 치료 작용, 반사 된 해부학 적 요소의 수준.
이 과정에서 탁월한 역할을하는 호르몬은 엔돌핀 (endorphine)입니다. 엔돌핀에는 진통 성질이 있습니다.
신경 자극 의 이론 . 이 이론은 발과 손의 다양한 영역, 신체와 뇌의 다른 해부학 적 요소 사이에 신경 연결이 있다는 가정 (아직 증명되지 않은)에서 출발합니다.
신경 자극 이론 지지자들은 발 또는 손의 일정 영역의 압력이 뇌와 반사 된 해부학 적 요소 사이의 신경 전달을 향상 시킨다고 믿는다.
신경 전달을 개선하면 기존 문제를 개선 할 수 있습니다.
혈액 순환을 개선시키는 이론 . 그는 마사지 기술과 발 반사 요법의 압력이 반사 기관 수준에서 혈액 순환의 개선을 결정한다고 말합니다.
혈액은 유기체의 생존에 필수적인 산소와 영양분을 운반하며 세포의 폐기물을 제거합니다. 따라서 혈액 순환의 향상은 필수 요소의 공급 증가와 더 효과적인 폐기물 제거 프로세스를 의미합니다.
전기 반응 의 이론 . 이 이론의 지지자들은 인체의 해부학 적 요소를 축전지와 비교하고 다리와 손의 반사 영역을 전술 한 축전지의 스위치와 비교합니다. 스위치의 압력은 축전지의 기능을 제어하는 전기적 순환을 재 활성화 / 개선시키는 역할을한다.
심리적 반응 의 이론 . 마음이 육체적 인 고통 및 치유 과정의 해결책에 일반적으로 영향을 미친다는 믿음을 바탕으로, 이 이론은 반사 요법이 정신병이 육체적 인 질병을 극복하는 데 도움이된다고 말합니다.
에너지 이론 Chi (또는 Qi) . 이 이론을지지하는 사람들은 발바닥 반사 요법이 인체 내에서 흘러 유기체의 건강을 조절하는 에너지 인 Chi (또는 Qi)의 흐름을 개선한다고 믿습니다.

반사 된 지역의 조직

반사 요법 학자에 따르면, 신체의 오른쪽 해부학 적 요소에 해당하는 반사 구역은 개인의 발과 오른손에 상주합니다. 왼발과 왼손에는 신체의 왼쪽 해부 구조에 해당하는 반사 영역이 발생합니다.

이 모든 것은 매우 직관적이지만 개념을 더 잘 설명 할 수있는 예제를 제공하는 것이 항상 유용합니다.

오른쪽 폐는 발이나 오른손에 반사 구역을 가지고 있으며 왼발은 왼발 또는 왼손에 있습니다.
심장은 발과 왼손에 위치합니다.
비장은 발과 왼손에 일어납니다.
위장은 발과 왼손에 반영됩니다.
왼쪽 무릎이 왼발에 위치합니다.
등등

사용

반사 요법을 수행하는 사람은 마사지와 손과 발의 압력으로 수많은 급성 및 만성 병리학 적 상태의 증상이있는 그림이 크게 향상된다는 아이디어입니다.

반사 요법가가 완화시킬 수 있다고 생각하는 병리학 적 조건 중에서 특별한 언급이 필요합니다.

천식 . 치료사는 호흡기도 건강을 개선 할 의도로 폐, 심장 및 흉곽을 반영하는 발과 손 부위를 마사지하고 누르십시오.
폐 감염으로 인한 호흡 곤란 . 마사지와 압력은 일반적으로 폐와 가슴을 반영하는 부위에 관한 것입니다.
변비 . 변비가있을 때, 반사 요법 사들은 마사지하고 장에 해당하는 반사 구역을 누릅니다.
과민성 대장 증후군 . 이전의 경우와 마찬가지로, 마사지와 압력은 장에 해당하는 반사 구역에 영향을줍니다.
귀걸이 . 분명히, 치료사는 귀를 반영하는 발 (또는 손) 부분을 누르십시오.
습진 .
일반적으로 스포츠 부상 . 이러한 상황에서 치료자는 구조 또는 고통스러운 해부학 구조에 해당하는 반사 구역을 마사지하고 누릅니다. 예를 들어, 무릎 장애가있는 경우, 마사지 및 압력은 해당 무릎을 반영하는 영역에 영향을 미칩니다.
스트레스 - 유발 장애 . 재발 성 두통, 지속적인 위장 문제 등 마사지와 압력은 목, 뇌, 소화관 및 척추에 해당하는 것을 포함하여 다양한 반사 구역과 관련됩니다.
과민 한과 나쁜 기분 . 이 경우 치료사는 신장, 방광 및 내장과 같은 중요한 기관에 해당하는 반사 영역에서 마사지와 압력을 행사합니다. 아이디어는 이러한 해부학 적 요소가보다 잘 기능하면 기분이 나아질 수 있다는 것입니다.
편도선염 . 관심있는 반사 영역은 목과 머리에 해당하는 영역입니다.
폐경 의 증상 .
방광 문제 .
나쁜 소화 .
허리 통증 .
불안 .
만성 통증 .

다발성 경화증과 암

이 분야의 전문가들에 따르면 발바닥 반사 요법은 다발성 경화증 환자와 암 환자에게 다음 세 가지 이유로 유용 할 것입니다.

그것은 심각한 병적 상태로 인해 스트레스와 불안을 감소시킵니다.
고통을 덜어줍니다.
그것은 환자가 질병에 직면하는 기분과 정신적 접근을 향상시킵니다.

즉, 발 반사 요법 은 다발성 경화증이나 암 치료 를 목적으로하는 전통적인 의료 치료법을 대체 할 수 없으며 대체해서도 안된다는 점을 강조하는 것이 중요합니다.

사실, 전통 의학의 전술 한 치료가 여러 차례 효능을 입증했지만, 반사 요법은 현재 입증 된 치료력이없는 실습입니다.

일반적인 세션의 예

발바닥 반사 요법 세션을 시작하기 전에 치료사는 "환자"에게 그의 발과 손에있는 의복이나 물건을 벗기고 연구에있는 적절한 기대 앉는 침대에 앉도록 권합니다.

그런 다음, 그는 발과 손을 잠깐 씻고 조심스럽게 관찰합니다.

관찰은 피부 병리를 확인하고 이러한 해부학 적 영역의 피부 민감도를 이해하는 데 유용합니다.

마지막 단계는 마사지와 압력의 시작 이전에 "환자"가 치료사의 도움을 받아 수행하는 발과 손을위한 일련의 예열 연습으로 구성됩니다.

고전적인 발바닥 반사 요법 세션의 평균 지속 시간은 평균 약 45 분 입니다.

바람직하지 않은 영향

발 반사 요법은 널리 받아 들여지는 관행입니다.

드문 경우지만 실제로 다음과 같은 몇 가지 바람직하지 않은 영향을 미칠 수 있습니다.

경미한 근사함. 세션 중에 "환자"가 쓰러지는 이완 상태의 결과입니다.
발 및 / 또는 손에 통증이 있음. 그것은 마사지와 압력의 효과입니다.
앉아있는 선동의 상태. 전형적으로 발 반사 요법 전문의의 보살핌에 처음으로 의존하는 것은 "환자"의 전형입니다.

금기

당뇨병, 발의 순환 장애, 다리의 혈관염, 다리의 깊은 정맥 혈전증, 통풍, 발 궤양, 발 곰팡이 ( "무좀"), 갑상선 문제, 간질 및 혈소판 감소증은 모두 건강 상태입니다. 이는 종종 발바닥 반사 요법 금기입니다 (또는 어떤 경우 든 신뢰할 수있는 의사의 의견을 권유합니다).