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오래 전부터 바나나는 전세계 인구에서 탁월한 역할을 수행해 왔습니다. 당연히 바나나는 그 유익한 특성 과 특징적인 맛 덕분에 세계에서 가장 많이 소비 된 과일 인 것 같습니다.
영양 성분
이미 바나나 논문에서 언급했듯이 과일은 물 (75 %), 탄수화물 (23 %), 섬유 (2.6 %), 단백질 (1 %) 및 지방 (0.3 %)으로 구성됩니다. 영양가는 여러 범주, 성숙 단계, 재배 기술 및 재배지에 따라 약간의 차이가있을 수 있습니다.
비타민 B6는 최소한의 양으로 존재 함에도 불구하고 단백질 신진 대사를 촉진합니다.
미량 원소 중 칼륨은 칼슘, 인, 구리 및 철이 가장 중요한 미네랄입니다. 이러한 이유로 바나나는 재 희석 성질이 부여됩니다. 바나나에 함유 된 철분은 빈혈 (항콜린 성질 : 적혈구의 재생을 촉진)의 경우에 유용합니다.
칼륨은 심장 혈관계의 적절한 기능을 촉진하는 데 중요한 역할을하는 것으로 보입니다. 경증 및 단순하지 않은 고혈압을 앓고있는 사람들에게 이러한 이유로 바나나를 섭취하는 것이 좋습니다 (저혈압 성질로 알려짐).
바나나에는 많은 간단한 설탕과 탄수화물이 들어 있습니다. 이와 관련하여 바나나의 섭취는 저 칼로리 식단에서 줄여야합니다. 바나나는 자당, 포도당 및 과당으로 만들어지며, 몸에 에너지로 사용되는 3 가지 간단한 설탕 (에너지 성질)입니다.
자세한 내용 : 바나나 영양가
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신선하게 먹으면 바나나가 위궤양과 관련된 문제를 가볍게 할 수 있습니다. 실제로 과일은 위액에 의해 생성 된 산성도를 중화시켜 점액 생성을 자극 할 수 있습니다. 그렇게함으로써 궤양에 의해 생성 된 상처의 치유가 촉진됩니다.
활기차고 영양이 풍부한 특성 덕분에 바나나 소비는 도파민, 노르 아드레날린, 티아민 및 세로토닌, 혈관 활동 물질의 존재로 인해 운동 선수에게 권장됩니다.
펄프 (단백질 Ba1, Ba2 및 Mus XP1)에 포함 된 일부 단백질의 존재로 인해, 바나나는 특히 민감한 대상에서 알레르기 발현을 유발할 수 있습니다.
바나나 껍질은 종종 작은 어두운 패치가 특징입니다. 과일 껍질에 존재하는 트립토판에 의한 세로토닌의 생성으로 인해 성숙의 정상적인 과정입니다. 그러므로 바나나가 가벼운 자연 항우울제 특성을 자랑 할 수있는 가정은 위장 수준에서 세로토닌이 효소에 의해 소화되기 때문에 실제로는 적절하게 고려 될 수 없습니다.
바나나는 담배를 피었을 때 환각 유발 성질이있다 : 그러나 세로토닌의 융점이 매우 높다는 점을 고려할 때, 연소 중에 질소와 탄소의 독성 산화물이 생성된다고 생각한다. 그러나 세로토닌은 혈액 뇌 장벽을 통과 할 수 없으므로 뇌에서 인식되지 않습니다.
바나나 주스 및 속성
과일은 신선한 상태로 섭취하면 잼을 만들 수 있습니다. 주스조차 신선한 바나나로 만들 수 있습니다. 다량의 물로 이루어져 있음에도 불구하고, 바나나는 주스로 변형시키는 데 많은 어려움을 겪었습니다. 사실, 눌러지면 평평한 펄프 만 형성됩니다. 인도에서는이 문제를 해결하기 위해 Bhabha 원자력 연구 센터 (Bhabha Atomic Research Center) 의 두 과학자가 주스를 만드는 방법을 연구하여 추출 된 펄프 바나나를 주스가 얻어지는 반응을 생성하도록 특별히 고안된 용기에 넣었다.
과일을 섭취하는 또 다른 방법은 건조입니다.
"정화"속성
연구 결과는 브라질 상 파울로 연방 대학교 (Sao Carlos University of Brazil)의 연구원이 수행했다. 바나나 껍질은 수질 정화 과정에서 도움이 될 수있어 금속 오염 물질을 추출하는데 유용하다. 납 및 구리와 같은 이 과정에서 먼저 바나나 껍질을 말려야합니다. 그런 다음 이것을 분쇄 한 다음 체질하여 동일한 직경의 입자를 얻습니다. 입자는 음전하를 띠기 때문에 (음전하를 띤) 금속을 끌어 당길 수 있습니다. 물의 오염이 크게 감소했기 때문에 놀라운 결과였습니다.
호기심
고대에는 항 건선 및 비염 전 / 비 전염성 만성 피부염 (피부 병변 및 홍반이 원인 임)은 바나나에 기인 한 것입니다.
다시 말하지만, 껍질은 심지어 구두약처럼 행동 할 수 있습니다.
캐나다 아이비는 짜증나는 자극을줍니다. 고대에는 바나나 껍질의 안쪽 부분이 성가심을 피하는 좋은 자연 치료법으로 여겨졌습니다.
걷고, 바나나 껍질에 빠지며 고대부터 연극 코미디의 주제가되어 왔으며 아직까지도 그 사람의 묘사가 있습니다.
중국 문화에서 사람을 바나나와 연관 짓는 것은 경멸의 표식입니다. "은색과 바깥의 노란색"을 나타내는 은유는 대개 중국인의 기원을 가졌지 만 자신의 전통.
개요
바나나 속성 : 짧은
바나나 : 영양 성분 | 물 75 % 탄수화물 23 % → 에너지 특성 2.6 % 섬유 1 % 단백질 지방 0.3 % |
비타민 | 비타민 A B 비타민 (B1, B2 및 PP) 비타민 C 비타민 E의 흔적 단백질 신진 대사를 촉진시키는 비타민 B6a |
광물 | 칼륨 저혈압 성질 칼슘, 인, 구리 → 미네랄 특성 철 → antianemic 속성 |
혈관 활동 물질 | 도파민, 노르 아드레날린, 티아민 및 세로토닌 → 활력과 영양 특성 : 운동 선수에게 표시 |
바나나의 유리한 특성 |
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바나나의 불리한 특성 | Ba1, Ba2 및 Mus XP 단백질 1의 잠재적으로 우화 성질 연소 중 훈제 바나나 껍질의 잠재적 환각 특성은 독성이있는 질소 및 탄소 산화물을 생성합니다 |
| 과일 소비 방식 | 신선한 과일 바나나 잼 바나나 주스 말린 바나나 |
| 바나나 정화 특성 | 바나나 필 : 물 정화 (금속 오염 물질 추출)에 유용합니다. |
| 고대 바나나 속성 |
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