마사지 : 오일 선택
특유의 약용 추출물로 특징 지워지는 몇 가지 다른 마사지 오일의 합리적인 사용은 시너지 효과를 발휘하여 효과를 향상시킵니다. 이렇게하면 다양한 오일의 조합이 다양한 장애에 작용할 수 있습니다. 그러나 4 가지 또는 5 가지 종류의 에센스를 혼합하지 않는 것이 바람직합니다. 일반적으로 마사지 오일 100ml에 60 가지 이하의 에센스 방울을 첨가 할 수 있습니다.
마사지 오일
가장 일반적인 마사지 오일은 다음과 같습니다.
- 호호바 오일
- 스위트 아몬드 오일
- 밀 배아 오일
- 참기름,
- 코코넛 오일
- 보리 지 오일
우리가 다시 한번 상기시키는 오일은 기초로서 작용하며 필수 추출물이 첨가되어 방울로 측정됩니다.
마사지의 종류
다음은 몇 가지 예입니다.
- 긴장을 완화시키는 마사지 : 특히 이완에 적합한 오일, 불안, 신경 긴장 및 스트레스에 대처하는데 유용한 라벤더 추출물 ( Lavandula angustifolia Miller), 쓴 오렌지 ( Citrus x aurantium ) 또는 베르가못 ( Citrus bergamia )이 특징입니다. 피토 테라피는 마사지와 함께 사용되므로 근육의 피로를 풀고 스트레스를 줄이는 데 도움이됩니다.
- 심계항진 및 / 또는 고혈압에 대한 스트레스 해소를위한 마사지 : 이러한 경우에는 일랑 일랑 ( cananga odorata, 식물의 혈액 순환을 자극하고 체액 을 감소시키는 능력으로 알려진 유성 매트릭스) 심계항진), 라벤더 (중추 신경계 진정제), 네롤리 (쓴 오렌지에서 추출한 식물성 기름).
- 근육 긴장에 대한 마사지 :이 문제에 가장 적합한 오일은 로즈마리 ( Rosmarinus officinalis ), 주니퍼 ( Juniperus communis ) 및 레몬 ( Citrus x limon )의 에센스가 첨가되어 순환 촉진에도 적합합니다. 주니퍼는 특히 류마티스 통증에 유용합니다. 로즈마리는 미세 순환을 자극하는 데 사용되는 가장 유명한 약용 식물 중 하나로 간주되며 레몬은 림프 순환을 자극합니다. 오일에 분산 된 이러한 에센스는 마사지의 파생 효과에 유리한 시너지 효과를 발휘합니다.
마사지 오일 : 요약
| 마사지 오일 : 유익한 성질 | 마사지하는 동안, 기름은받는 사람의 피부로 그것을 옮기는 사람의 손에서 열을 운반하는 유용한 방법입니다 :
|
| 마사지 오일 : 구성 요소 |
|
| 마사지 오일의 중요성 |
|
| 마사지 오일 : 에센스의 혜택 | 안마 동안에, 맛을 낸 기름은 또한 약 식물의 치료 재산으로부터 혜택을 받는다 오일에 함유 된 에센스는 다음을 할 수 있습니다.
|
| 마사지 오일 : 오일 선택 | 그것은에 따라 다릅니다 :
|
| 가장 일반적인 유성 매트릭스 |
|
| 가장 많이 사용되는 에센셜 오일 | 기름으로 맛을 낸 :
|
