육상 릴레이 팀

릴레이 경주는 육상 팀 (그룹당 4 명 동반자)의 유일하게 정의 가능한 대회입니다. 올림픽 수준에서는 4x100 미터 및 4x400 미터 만 수행되지만 일반 이벤트에서 재생할 수있는 다양한 유형이 있습니다.

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릴레이는 빠르게 실행되는 분야에 속하며 "증인"이 가능한 한 빨리 도착하도록합니다. 이를 위해서는 4 명의 참가 선수가 주어진 거리에서 상대방보다 더 빠를뿐만 아니라 두 선수 사이에 배턴을 더 잘 숙달해야합니다.

육상 경기의 4x100 미터 계전기

육상 선수의 4x100m 릴레이는 20m의 최대 공간에서 동급생간에 배턴을 건네 주며, 선수가 그것을받는 사람은 (경기가 끝난 후) 교환 지역 (출발 전이라고 함)에서 최대 10m까지 시동 할 권리가 있습니다. )로 변경합니다. 따라서 통행의 어려움은 도착한 선수의 속도가 운동 선수의 속도와 일치하게하여 감속없이 빠르고 간결한 교환을하는 것입니다.

4x100m 릴레이의 가장 큰 어려움은 다음과 같습니다.

고속
교환 시간 단축
육안 검사 가능성 낮음
몸짓을 자동화해야합니다.

이동은 몇 밀리 초 만에 이루어져야하며 수령 운동 선수의 손바닥 안쪽으로 배턴 (수 cm2)이 지나야합니다. 선수는 도착한 상대방을 식별하고, 신호를 지상에 놓고 속도를보고, 규칙적인 태도를 유지하면서 가속해야합니다. 또한 고속으로 도달하는 동안 팔을 스트레칭하여 도착한 동반자의 신호까지 기다려야합니다.

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트랙과 필드 릴레이 팀에 지휘봉을 건네 준다.

배턴을 건네주는 방법에는 손의 위치가 다른 3 가지 방법이 있습니다.

아래에서 단계
위의 항로
줄을 서서 지나가거나 (이탈리아어를 번갈아 가며)

대체 이탈리아 기술에서, 첫 번째 분열 주의자 (누가 곡선의 일부분을 완성하는지)는 손에있는 증인으로 시작하여 내부에서 곡선을 실행합니다. 두 번째는 (직선의 분수를 만든다) 차선 밖으로 나가고 왼손에 지휘봉을 받는다; 제 3 분수와 제 4 분수 분열 자 (제 1 분과 제 2 분과 유사 함)는 각각 오른쪽과 안쪽에 하나씩, 그리고 왼쪽과 바깥쪽에 각각 하나씩받으며 달린다. 이탈리아 기술을 번갈아 사용하면 얻을 수있는 최소한의 공간 거리 (구부러진 부분), 대상의 정확한 제어 및 증인이 가능한 가장 멀리 떨어져있는 위치에서 배달이 가능합니다.

높은 레벨에서, 4x100m 릴레이에서, 바톤의 핸드 오버는 1-1.5m의 선수들 사이에서 동일한 속도와 거리를 가진 교환 지역의 후반부에 발생합니다. 비슷한 효과를 얻으려면 도착한 선수가 도달하고 초과 한 기준점 (활주로에서)을 확인하여 교환기에 완벽하게 배치 될 수신기를 트리거하십시오. 수신을 위해 수신기는 변경 전 영역 (교환 구역 전 10m)의 시작 부분에 위치하고, 2 번째 및 4 번째 분수 분의 바깥 쪽 절반 부분과 1 번째 부분의 안쪽 절반 부분에 위치하고 동반자를 관찰합니다 도착시; 그의 몸무게는 항상 균일하게 분포되고, 하지는 약간 구부러지고, 앞발 (제 2 및 제 4 분별기에 대해서는 우측, 제 1 및 제 3 분별기에 대해서는 좌측)이 이동 방향으로 향하게되고, 바깥 쪽이 약간 밖에 바뀌었다. 체포 된 증인의 속도를 효과적으로 추정하기 위해 가슴은 직립하고 어깨 너머로 고개를 들고 동반자쪽으로 돌 렸습니다. 팔은 항상 다리에 잘 조율됩니다. 동행자가 접근함에 따라, 다리는 들어오는 동반자의 참조 점에서 발생하는 동작이 설정 될 때까지 더 굽습니다. 수신기는 실행 순서를 변경하지 않고 동시에 시작하고 시작하는 몇 분 전에 시작 순서를 시작합니다.

무기명의 능력 중에서, 100m에서 도달 할 수있는 최고 속도뿐만 아니라 배턴이 지나갈 때까지 동일한 속도를 유지합니다. 요컨대, 받는 동반자의 속진과 같아야합니다. 그는 2-2.5m의 거리에 도달 한 채로 손바닥을 잡고 손바닥을 쭉 뻗은 채 동반자에게 음성 명령을 내리고 다른 손가락 4 개는 바깥쪽으로 조여서 회전시킵니다. 남자들은 교환 지역의 끝에서 최대 4-5m까지 변할 수있는 반면, 여자들 (남성들 앞에서 최고 속도에 달하는)은 약간 일찍 더 일찍 교환 할 수 있습니다; 통과의 정확한 순간을 결정하기 위해서는 많은 시험을 수행하고 증인의 진입 속도와 수신기의 가속 능력을 고려할 필요가있다.

육상 경기의 4x400 미터 계전기

이전과 달리 4x400m은 완전히 다른 통과 기술이 필요합니다. 전송에서, 받는 운동 선수는 필드의 중심을 향해 이마와 함께 위치하여 동반자의 입구를 면밀히 관찰하고 그에 따라 움직이는 속도를 평가합니다. NB . 또한이 중계에서 당신은 증인의 효과적인 변화로 많은 것을 얻을 수 있습니다 :