Vaginismus를위한 치료

Vaginismus는 여성 성적 영역의 불편 함을 의미합니다.

질 근육과 골반 반사 근육 수축으로 이루어져 있습니다.

성적인 관점에서 볼 때 질염은 강하게 쇠약 해지고 있는데, 이는 신체적으로 방해가되어 (성교 및 부인과 검사에 분명히 필요함), 어렵고 고통 스럽습니다 (성교 통증).

그것은 진정한 신경질적인 "반사"이며 그 징후는 그것에 의해 괴로워하는 사람의 의지에 의존하지 않습니다. 4 개의 심각도 수준으로 분류됩니다. 일반적으로 영구적이며 드물게 일시적으로 보입니다.

Vaginismus는 Frigidity의 한 형태가 아닙니다. 사실 그것으로 고통받는 여성들은 리비도와 클리토리스의 자극으로 오르가즘에 도달 할 수있는 능력을 유지합니다.

주의 : 파트너에 대한 육체적 매력은 질염의 원인이 아닙니다.

불행히도 성적 욕구 사이의 균형에 이르더라도 임신을 시도 할 때 다른 문제가 발생할 수 있습니다.

무엇을 해야할까요?

• vaginismus에 대한 효과적인 예방 프로토콜은 없습니다. 그러나 커밋하지 않는 여러 가지 오류가 있습니다. 심리적 인 병인학의 불편 함 때문에, 대상을 아프게하는 것은 다른 사람들에게 전혀 해가 없으며 그 반대도 마찬가지입니다.
• vaginismus의 증상을 객관적으로 인식하고 평가하지만, 의학적 진단을 받기 전에 괴롭다 고 확신하지 않고 :
• 회음부, 외음부 및 질구의 수축.
• 불가능 성까지 침투하는 동안의 고통.
• 갑작스럽고 비자발적 인 발병의 특징.
• vaginismus의 원인을 이해 : 그것은 여자가 장애를 식별하고 심각도를 평가, 감소, 그것을 함께 살거나 그것을 치유하려고 도움이 될 수 있습니다 :
• 심리적 원인. 그들은 침투로 인한 하나 이상의 감정적 충격에 기초합니다 :
• 첫 번째 침투 시도의 실패 또는 통증.
• 성적 학대 경험.
• 특히 성생활의 역사에 관한 여성의 주관적 특성.
• 반면에 여성 인구의 좋은 부분은 부정적인 경험에 대해 불평하지 않고 개인적인 경향을 보여줍니다. 이것은 감정적 인 관리와 자신의 신체와의 관계에 관한 것입니다. 예 :
• 성인 여성의 표현.
• 교육 단계에서 성애를 비난 함.
• 첫 번째 관계에서 강한 고통의 확신.
• 여러 요인의 연관성 (예 : 첫 번째 관계에서 심한 통증 및 근육 강직의 확신, 실제 고통).
• 폐경기 진입 및 관련 어려움 :
• 기분 변화.
• 리비도 감소.
• 몸 수정 (형태의 변화, 모발의 증가 등).
• 질 윤활 장애 (건성).
• 전문가에게 가십시오 : 첫번째 참조 숫자는 병리학적인 원인의 총 결점을 확인할 산부인과 의사입니다.
• vaginismus의 구체적인 진단으로, 파트너에게 알리는 것이 중요합니다.
• 남성 파트너는 문제에 대한 여성의 반응을지지해야합니다. 모든 부정적인 반응은 절대적으로 비생산적인 것으로 밝혀 질 것입니다.
• 가능하면 침투하지 않고 성취하고 정기적 인 성관계를 갖습니다.
• 치유의 관점에서 가능한 치료법은 다음과 같습니다.
• 성적 또는 심리 치료. 그것은 정신 치료와 근육 반응의 관리 훈련 사이의 연관성으로 구성됩니다. 수단은 다음과 같습니다.
• 유도 및 자발적 이완 기법.
• 정신 생리 학적 메커니즘의 관리.
• 사적으로 수행되는 연습의 할당 (말하자면) (성 치료). 주의 : 파트너가있는 경우 참여가 필수적입니다.
• 약물 요법 : 불안 완화제, 항우울제 및 근육 이완제.

• 부부가 임신을 원할 경우 임신을위한 기술 보조를 제외하지 않는 것이 좋습니다. 그러나, 부부의 다른 반쪽을 비난하는 것을 피하는 것이 필수적입니다 (한편으로는 질염을 악화시킬 수있는 반면, 남성에게는 문제를 일으킬 수 있습니다).

하지 말아야 할 것

• 성교에 너무 좁은 질의 확신 : 질 확장 용량은 모든 여성에게 매우 높고 질염의 발병과는 관련이 없습니다.
• vaginismus의 증상을 무시하십시오.
• 파트너에게 알리고 참여하지 마십시오.
• 자신이나 파트너를 해방하십시오.
• 문제를 피하고 스스로 해결하십시오.
• 전문가에게 연락하지 않으려 고 핑계를 찾으십시오.
• 사임.
• 고통을 경험하고 상황을 악화시켜 성교를 강요하십시오.
• 가능한 원인을 조사 (치료 요법)에 방해하십시오.
• 자신을 제한하거나 자신을 제한하거나 성관계를 수락하지 마십시오.
• 폐경기를 거절하고 그것이 수반하는 것.
• 남성 파트너에게 : 심리적 압력을 가하고, 심각한 고통을 나타내며, 선택을 강요하고, 소원 해지고, 대화를 닫고, 성교를 강요하고, 성관계를 방해하고, 침투를 가장 중요시합니다.
• 조기 성적 또는 정신병 치료를 수행하거나 포기하지 마십시오. 효과적이기 위해서는 수년 동안 지속될 수 있습니다.
• 약물 치료를 거부하십시오.
• 한숨을 쉬면 임신이라는 생각을 버리십시오.

무엇을 먹을까?

vaginismus의 치료를위한 특별한식이 요법은 없습니다. 그러나 몇 가지 팁이 유용 할 수 있습니다.

• 영양 균형과 식사의 좋은 분배 : 올바른식이 요법은 생활 양식을 규칙 화하는 데 참여합니다. 차례 차례로, 일정한 생활 양식은 평온을 증가하고 긴장을 감소시키는 것을 돕는다. 권장 사항 :
• 하루 5 끼, 주 3 개, 보조 2 개를 섭취하십시오. 저녁은 반드시 가장 풍부하지 않아야합니다.
• 단백질을 45 ~ 60 %의 탄수화물, 25 ~ 30 %의 지질 및 나머지 에너지를 올바르게 퍼뜨립니다.
• 신선하고 부분적으로 원시 및 항상 좋은 품질의 식품을 선호하십시오 : 필수 분자 (오메가 3 및 오메가 6 지방산, 필수 아미노산, 소금 및 비타민)에 대한 권장 배급의 달성을 용이하게합니다.
• 변비를 예방하기 위해 섬유와 물의 요구 사항을 충족시켜야합니다 : 적어도 30g / 일. 프로 바이오 틱 식품의 섭취가 도움이 될 수 있습니다.
• 성교가 너무 풍부하거나 늦지 않은 식사를 섭취하십시오 : 위 충만감은 성기능을 감소시킬 수 있습니다. 성욕 감소는 대신 질경 증의 치료 중에 필요합니다.
• 약물 요법이없는 경우, 성교를 앞선 식사에서 알코올 중독 (와인 한 잔 또는 맥주 한 병)을 섭취하면 정신 이완을 촉진 할 수 있습니다. 과용하지 않도록주의하십시오!

먹지 않을 것

다른 사람들보다 덜 권장되는 음식은 없습니다. 그러나 다음을 피하는 것이 좋습니다.

• Monothematic 다이어트.
• 채식주의 자.
• 야채와 야채가없는 다이어트.
• 전적으로 근거한 다이어트 :
• 요리 된 음식.
• 보존 식품.
• 알코올 남용을 피하는 것이 좋습니다. 신진 대사, 장 흡수 및 건강을 해치는 것 외에도 졸음과 성욕 감소를 유발할 수 있습니다.
• 적절한 양의 탄수화물을 섭취하는 것이 필요합니다. 탄수화물이 너무 적은 다이어트 (특히 지방이 부족할 때)는 기분이 악화되고 전반적으로 불쾌감을 느끼게됩니다.

자연 치료와 구제

• 휴식을 향상시키는 모든 활동 (자동 치료 또는 실제 생리적 메커니즘 덕분에 상관없이)은 정신병 치료에 추진력이 있습니다 :
• 식물 요법 (Phytotherapy) : 이완 수준을 높이고 스트레스 수준을 줄이는 식물의 섭취량에 따라, 특히 : 발레 리아 누스, 호손, 레몬 밤 및 모든 열정의 꽃.
• Oligotherapy : 미네랄, 특히 망간 및 코발트의 관리에 기반합니다. 후자는 하루에 한 번씩 3 주 동안 복용해야합니다. 일주일에 2 ~ 3 회 복용량으로 감소합니다. 마그네슘으로 보충 할 수 있습니다.
• Gemmotherapy : 보석의 관리에, 특히 : Ficus carica (무화과)와 Tilia tormentosa (석회).
• 아로마 테라피 (Aromatherapy) : 신경 퇴행성 휘발성 에센셜 오일, 특히 라벤더, 레몬 밤, 카모마일 및 쓴 오렌지의 흡입 (또는 피부 흡수)을 토대로합니다.
• 요가, 필라테스, 기분에 긍정적 인 영향을주는 스포츠 또는 취미는 스트레스를 줄이고 질염의 생각에서 "플러그를 뽑습니다".

약리학 적 치료

• 세로토닌 재 흡수 저해제 (SSRIs) : 불안을 줄이는 데 도움이됩니다.
• 디아제팜 : 근육 긴장 증을 감소시키는 데 도움이됩니다.
• 근육 relaxants : 가장 심각한 경우에 사용됩니다. 일부 전문가들은 주사 가능한 보툴리눔 독소의 사용을 제안합니다.

예방

• 질염의 예방은 근본적으로 합리성과 논리에 근거합니다 :
• 우선, 교육 : 금기, 잘못된 믿음, 제한 및 두려움을 만드는 것은 질염의 발병에 매우 취약합니다.
• 성적 학대의 발생을 인식하고 즉시 심리적 도움을 요청하십시오.
• 부부 간의 좋은 교제와 상호 이해 보장 : 남성 파트너 측의이기적이고 불합리한 행동은 여성과의 의사 소통 부족과 마찬가지로 비생산적입니다. 비슷한 태도는 폐경기 또는 여성의 정서적으로 어려운시기 (애도, 아이와의 이별 등)와 같이 수년 간의 관계 후에도 질 경련의 발병 원인이 될 수 있습니다.
• 관계 문제를 무시하지 마십시오. 특정 장애물을 극복하고 정서적 - 감상적 평온을 달성하면 심리적 균형이 회복됩니다. 어떤 가능성을 고려하고 변화를 기꺼이 감수해야하지만 급하게 행동하지 않아야합니다. 일부 문제는 오랜 시간 (행동 / 태도의 변화 또는 관계의 붕괴)에 관계없이 해결 될 수 있습니다.
• 성적 취향과 환상을 받아들이 : vaginismus은 또한 억압 된 동성애 또는 양성애 여성에서 나타날 수 있습니다.

의료 트리 트먼트

• 유일한 침습적 인 치료법은 보툴리눔 독소의 국소 주사입니다. 그것은 강력한 근육 이완제로 사용되지만 치유 치료의 최후의 수단을 의미합니다 (일반적으로 3 등급 및 4 등급 vaginismus). 보툴리눔 독소는 여러 가지 지속 기간 (몇 개월)을 가지고 있으며 그 후에 반복되어야합니다. 이것은 주로 질기의 전형적인 경련에 가장 큰 역할을하는 항문 운동기구 근육에 주입됩니다.