공통 언어에서, 꽃 상추 는 열린 "덩어리"또는 "새싹"모양을 가진 일종의 "샐러드"(잎 채소)를 의미합니다. 꽃가루 부리는 사람은 흰색, 노란색이며 (머리 꼭대기에서만) 녹색으로 변합니다.
대부분의 보편적 인 변종은 latifolium 또는 riccia 라 불리는 scarlet 및 crispum 에서 다르다 . "억새 또는 유물"의 과정을 통해 "줄기"또는 "시가"모양, 바삭 바삭한 일관성 및 더 달콤하지만 덜 쓴 맛을 얻는 다양한 엔디브가 있습니다. 그것은 벨기에의 왕성한 또는 브뤼셀 치커리 입니다.
아래에서는 가장 인기있는 활력있는 유형 1을 더 잘 설명합니다.
곱슬 꽃 상어
- 초기 중괄호 : 이탈리아의 Riccia, Riccia romanesca, Riccia cuor d' oro 및 Mantovana
- 늦은 곱슬 꽃 상추 : 겨울에는 Riccia, 흰색 또는 분홍색 해안으로 Moncalieri에서 빨간색.
끝내주는 에스컬블
그것은 가을 겨울 엔티티의 다양한입니다.
- 베르가 모의 근원 : 그것은 베르가 모의 어퍼 타운의 벽 주변 지역의 전형적이며, 내부 잎의 "미백"의 특정 과정에 의해 다른 품종과 구별됩니다. 7 월에 파종 한 후, 10 월에 내부 잎이 완전히 빛으로부터 보호받을 수 있도록 묶여 있습니다. 감기가 시작되면, 식물성 식물은 지하실로 옮겨져 성숙하게됩니다.
- 루카 (Lucca)의 근원 인 래디 카 (Riccia) : 루카 (Lucca)시의 지방에만 한정된 다양한 인디 케이브로 강렬한 초록색을 띠고 생식과 요리에 모두 사용될 수 있습니다.
Endive-INRAN 식품 조성 표의 영양 성분 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
영양가 (가식 부분 100g 당) | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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벨기에 꽃 상추 또는 브뤼셀 치커리
벨기에의 왕성한 또는 브뤼셀 치커리는 강제 또는 인공물의 특정 과정을 거치는 다양한 치커리입니다. 그의 발견은 완전히 캐주얼 한 방법으로 브뤼셀시 (XIX 세기 AD)에서 일어났습니다. 한 농부는 지하실에 치커리 뿌리를두고 거의 완전히 흰 잎으로 싹을 realized다는 것을 깨달았습니다. 나중에, 다양성은 식물 학자에 의해 개량되고 프랑스에서 처음으로 시장에 내놓아졌다.
따라서 다음 절차에 따라 집에서 벨기에 인 ENDEGE를 생산할 수 있습니다. 1. 뿌리를 땅에서 꺼내서 야외에서 4-5 일 동안 쌓아 두십시오. 2. 모든 녹색 잎을 제거하고 뿌리를 줄이십시오; 3. 강을 모래로 덮은 케슨 안에 잎을 떼어 낸 서와 나란히 놓으십시오. 4. 온도가 5-10 ° C 인 어두운 방에 상자를 놓습니다. 5. 생산성을 높이려면 점차적으로 온도를 높이고 방을 주기적으로 환기 시키십시오.
영양 특성
꽃 상추는 매우 겸손한 에너지 공급을하는 채소입니다. 그것은 아주 적은 지방, 단백질 및 탄수화물을 함유하고 있지만 물, 섬유질 (특히 이눌린), 미네랄 소금 및 비타민의 탁월한 양을 자랑합니다.
미네랄 소금의 기여 중 칼륨, 철 및 칼슘의 함량이 우수하지만 수용성 비타민에는 니코틴 (vit. 지용성 비타민 중 우리는 동등한 레티놀 (카로티노이드 - 프로 vit.A)의 현저한 섭취를 볼 수 있습니다.
벨기에 샐러드와 스페셜 롤스
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- 이탈리아에있는 야채 - L. Cabrini, F. Malerba - 이탈리아 투어 클럽 - 99 페이지
- 식품 조성표 - 국립 영양 식품 연구소 (INRAN).