발과 사타구니의 냄새와 같은 겨드랑이의 냄새는 생리 냄새의 목록에 포함되어있어 신체에서 규칙적으로 방출됩니다. 그러나 이러한 호기가 "내약성"의 특정 임계 값을 초과하면이 "냄새"가 실제 악취로 변합니다.
극도로 불쾌하고 매끄 럽고 자극없는 겨드랑이 땀의 전형적인 냄새는 정상적으로 피부의 표면층을 채우는 세균 군집에 의해 작동되는 아포크린 비밀의 증가 된 결과입니다. 불쾌한 액와 땀샘은 butyric 화합물 (짧은 체인 지방산), sulphurus 화합물 (mercaptans) 및 단백질 (아민과 암모니아)의 호기에 의해 발생합니다.
겨드랑이 땀샘은 일부 상황에서 과다 (다한증) 및 악취 (브롬 과다증)가됩니다. 스트레스가 많은 상황과 긴장이 아포크린 땀샘을 자극하고 땀으로 아포크린과 땀을 대량으로 생성하는 것으로 알려져 있습니다. 또한이 땀샘의 활동은 호르몬 자극에 의해 크게 영향을 받는다는 것을 기억하십시오. 사춘기 동안 아이들의 겨드랑이 땀이 특히 "구역질 나는"것은 우연이 아닙니다. 마지막으로 풍부하고 불쾌한 액와 땀샘은 일부 병인 (갑상선 기능 항진증, 저혈당증, 우울증, 비만)과 특정 물질 (예 : 항우울제, 발열 성, 콜린성 약물)의 투여와 관련 될 수 있습니다. 우리가 보게 될 음식조차도 중요한 역할을 할 수 있습니다.
- 주 : 매우 자주, 과도하고 더러운 냄새가 나는 겨드랑이 땀은 몸의 불량하거나 부적절한 정화를 반영 할 수 있습니다.
무엇을 해야할까요?
- 적절한 개인 위생은 불쾌한 겨드랑이 발한과 싸울 수있는 가장 중요한 치료법입니다.
- 오래 지속되는 방취제 선호
- 항상 깨끗한 옷을 입으십시오. 면 또는 천연 섬유를 선호 함
- 특히 수줍음이 풍부하고 액와 땀을 많이 흘리는 경우 가장 보편적 인 치료법은 발한제 방취제를 사용하는 것입니다 (정상적인 클렌징 직후에 적용). 이를 위해 가장 적합한 탈취제는 염화 알루미늄으로 제형 화됩니다. 그러나 발한 억제제가 피부에 자극을 줄 수 있음을 기억하십시오.
- 멀리 스트레스를 쫓아 : 우리가 알다시피, 긴장과 불안은 아포크린 땀샘을 자극하고 땀을 흘리기 위해 땀을 흘릴 수 있습니다. 이런 이유로 극복하기가 가장 어려워 보이는 상황에서도 편안하게 휴식하는 것이 좋습니다.
- 필요할 경우 순한 비누와 물로 겨드랑이를 여러 번 씻으십시오
- 스포츠 활동 후에는 반드시 세탁해야합니다.
- 겨드랑이 땀이 특히 풍부 해지면, 겨드랑이 패드를 착용하는 것이 좋습니다. 이들은 흡수체가 겨드랑이에 면한 채 메쉬에 달라 붙는 실제 흡수제입니다. 이 기괴한 땀을 절약하는 도구는 약국 및 슈퍼마켓에서 쉽게 사용할 수 있습니다.
하지 말아야 할 것
- 냄새를 감추는 잘못된 믿음으로 땀에 탈취제를 바릅니다. 주장 된 치료법은 처음 5 분 동안 효과적 일 수 있습니다. 그 후 땀 냄새가 많은 냄새가 나고 초기 냄새를 혐오 할 수있다.
- 꽉 끼는 합성 옷을 착용하십시오 (특히 여름에).
- 똑같은 더럽고 땀을 흘리는 옷을 반복해서 착용하십시오.
- 옷장에 더러운 땀을 흘린 옷을 넣으십시오. 더러워진 옷의 나쁜 냄새가 깨끗한 옷을 손상 시키므로이 태도는 절대 피하는 것이 좋습니다.
무엇을 먹을까?
- 음식을 "땀 냄새"의 개선과 관련시키는 과학적 증거는 없습니다. 과일, 채소가 풍부하고 지방이 적은 건강하고 균형 잡힌 식단을 따르는 것이 좋습니다.
먹지 않을 것
- 신경 물질 : 카페인이 함유 된 청량 음료 인 테오브로민과 테신은 다한증을 앓고있는 사람들에게 땀의 생성을 자극하기 때문에 권장하지 않습니다. 같은 이유로 다른 열 생성 물질도 피해야한다.
- 카레, 파프리카와 같은 매운 음식
- 양파와 마늘 냄새 나는 axillary exallations (구취 언급하지 않기 위하여)의 맹방은
- 물고기와 아스파 라 거스는 또한 겨드랑이 땀 냄새를 악화시킬 수 있습니다.
- 딥, 튀김 및 지방이 많은 식품과 같이 소화하기 어려운 음식 섭취를 피하십시오.
자연 치료와 구제
- 소나무 비누 : 고대의 그러나 놀랍도록 효과적인 치료법.
- 불쾌한 겨드랑이 발한에 대한 기괴한 자연 치료법이 토마토입니다. 매일 목욕하는 동안 토마토 주스 한 잔을 물과 함께 붓습니다. 욕조에 15 분 동안 담그십시오. 피부 타입에 따라 정교한 비누로 씻어 내고 정상적으로 씻으십시오.
- 베이킹 소다로 땀에 젖은 옷을 문질러서, 땀 냄새의 흔적을 닦아내는 고대의 효과적인 치료법
- 발레 리아 누스, 레몬 밤 및 산사 나무로 만들어진 불안 - 추방 허브 차. 우리가 알고 있듯이, 과도한 발한을 예방하는 치료법은 침착하게 유지하는 것입니다.
- 암반 : 물과 비누로 세안 한 후, 겨드랑이 아래에 암반을 부드럽게 문지르면 훌륭한 탈취제와 천연 냄새를 흡수하는 것이 좋습니다
약리학 적 치료
정상적인 상태에서, 과도한 / 악취가 나는 겨드랑 발 땀은 어떤 약물도 필요하지 않습니다. 다한증이 근본적인 병리에 달려있을 때, 장애는 뿌리에서 치료되어야합니다. 다음은 몇 가지 예입니다.
- 불안, 스트레스, 공포 및 우울증에 의존하는 축 방향 발한 : 불안 완화 및 진정 약물은 다한증의 전반적인 임상 이미지를 향상시킬 수 있습니다. 의사의 처방이 권장됩니다.
- 갑상선 기능 항진증 또는 갑상선 기능 항진증에 의한 다한증 : 기원에서 발생하는 문제를 회복해야합니다
- 약리학 적 처치에 의존하는 다한증 : 약물 복용량을 변경하지 마십시오. 필요한 경우 약물의 종류 나 용량을 조절하기 위해 의사의 조언을 구하십시오.
예방
- 몸의 위생 관리 : 하루에 한 번 씩 가볍고 우수한 클렌저로 씻으십시오.
- 살균제로 닦아서 비누와 물로 씻을 수 없다면 사용하십시오.
- 항상 더러운 옷을 세탁하고, 무엇보다도 먼저 옷을 세탁하지 않고 같은 옷을 입지 마십시오.
- 특정 품질의 세제로 옷을 세탁하십시오. 바람직하게는 겨드랑이 냄새를 예방하기 위해 지시 된 것들
- 샤워 나 목욕 후 탈취제 (피부 타입에 따라 다르다)를 뿌려야합니다.
의료 치료
- 다한증은 발한이 지속 불가능 해지면 진정한 문제입니다. 극도의 중증도의 경우, 겨드랑이 발한은 다음과 같이 치료할 수 있습니다 :
- Iontophoresis : eccrine과 아포크린 땀샘의 분비 기능이 일시적으로 상실 될 수있는 방법
- 보툴리눔 독소 주사 (극히 적은 농도로) : 물질은 에클린과 아포크린 땀샘의 땀 분비를 4 ~ 6 개월 동안 차단합니다
- 땀샘을 제거하기위한 수술 (극도의 치료법, 겨드랑이 땀샘의 병리학 적 병태에 대비)
