Glutammene - Andersonn에 대한 정보
글루타민산 - 앤더슨
L - 글루타민을 기본으로 한 식품 보충제
FORMAT
140 캡슐 병
구성 성분의 명칭 및 함유량
L- 글루타민
식용 젤라틴
1 개의 캡슐에는 L- 글루타민 : 500 mg
제품 기능 Glutammene - Andersonn
글루타민의 생물학적 역할은 다양한 기관의 올바른 기능을 보장하는 여러 대사 경로와 기능 경로의 일부이기 때문에 상당히 복잡해 보입니다.
우리가 기억할 수있는 다양한 기능들 :
- 암모니아에서 해독 작용 : 글루타민은 아미노 그룹의 가장 효율적인 운반체입니다. 다양한 간 조직의 수준에서 기원하여 간에서 간암에 도달하여 암모늄 이온을 포획하고 우레아 형태로 제거됩니다.
- 근육 강화 역할 : 글루타민은 다른 모든 아미노산과 마찬가지로 단백질 합성 과정의 일부입니다.
- 활기찬 역할 : 글루타민은 글루타메이트와 알 파스 토글 루타 레이트 (alfachetoglutarate)의 전구체이며, 따라서 크레벡주기와 글루코 네오 제네시 과정 모두에 빠지며,
- 증식 작용 : 장 점막이나 면역계와 같이 활성 증식에있는 세포의 주된 에너지 원 중 하나입니다.
- 흥분성 역할 : 혈액 뇌 장벽을 넘어 신경 수준에 도달하여 흥분 기능이있는 신경 전달 물질 인 글루타메이트로 변환됩니다.
- 항산화 역할 : 글루타메이트를 제공하여 글루타티온 합성에 사용됩니다.
다양한 역할을 감안할 때, 글루타민 보충은 외상 후 감염성 상황 및 일부 만성 및 대사성 병리학의 치료 분야에서 모든 과학자가 아니더라도 사망률과 이환율을 줄이기위한 목적으로 사용됩니다 이 아미노산의 투여에 의해 유도되는 이점에 동의하는 것으로 보인다.
스포츠 사용을위한 잠재적 이익 Glutammene - Andersonn
스포츠에서는이 보충제가 다른 용도로 널리 사용됩니다.
- 회복 촉진;
- 지구력과 힘의면에서 운동 능력을 향상시킵니다.
- 마른 질량을 늘리십시오.
- 격렬한 훈련의 이화 작용을 감소시킵니다.
- GH 분비를 증가 시키십시오;
스포츠의 실천에 대한 통합의 합리화 Glutammene - Andersonn
스포츠에서이 아미노산이 널리 보급되고 다양한 운동 선수가 기대하는 수많은 이점에도 불구하고 과학 서적은 스포츠 보완에 매우 중요한 것으로 보입니다. 흥미로운 아이디어는 면역계에 글루타민이 작용하는 것으로부터 오는 반면, 몇몇 연구는 실제로 건강한 개인의 운동 신경 및 파티션 효과가 없다는 것에 동의하는 것으로 보인다.
격렬한 훈련은 면역 방어력을 감소 시키므로 운동 선수가 다양한 전염 위험에 노출되어 자연적으로 건강 상태와 후속 성과를 손상시킬 수 있습니다. 글루타민 수치가 낮아지는 것은이 조건에 대한 각성 (wake-up)이며, 과식 장 증후군 (overtraining syndrome)으로도 알려져 있으며, 시험에서 격렬한 성공을 이끌어 내고, 선수의 면역 방어를 지원한다 (호중구의 세포 사멸 감소, h 림프구를 차단하고 더 많은 산화 스트레스로부터 몸을 보호합니다.
회사 추천 용도 - Glutammene - Andersonn
식사 도중에 하루에 1 인분을 섭취하는 것이 좋습니다. 1 회 복용량 = 3 캡슐 (글루타민 1.5 그램).
스포츠에서 사용 Glutammene - Andersonn
다양한 연구는 특히 스포츠 통합을위한 최적의 투약량을 정의하는 것과는 거리가 멀습니다. 하루에 3g에서 8g에 이르는 가장 특성화되고 연구 된 범위는 20g / day 이상으로 묘사되는 일반적인 관행이 아닌 다양한 과학 논문에서 영감을 얻은 것입니다.
단순하고 나트륨 촉진 된 확산 메커니즘을 통해 발생하는 장 수송을 개선하기 위해 섭취량을 전체 위장보다 선호해야합니다. 또한 글루타민은 장 세포의 매우 중요한 에너지 원이며, 이를 섭취함으로써 생체 이용률을 현저히 감소시킬 수 있음을 기억해야합니다.
또한 운동 후에 글루타민이 떨어지는 것을 예방하기 위해 사전 운동을하는 것이 좋습니다. 훈련 후에 글루코오스 원과 함께 복원하는 것이 더 효과적이라는 증거가 있더라도 근육 글리코겐 축적.
비즈니스 최적화 방법 - Glutammene - Andersonn
여러 연구에서 협회의 등장으로 나타난다.
글루타민 + BCAA + 단백질은 몇 주 동안의 통합 및 과중한 운동 후에 마른 체중이 증가합니다.
글루타민 + 탄수화물은 운동 후 신진 대사 창에서 섭취되어 포도당 섭취와 글리코겐 재 합성을 촉진 할 수 있습니다. 간헐적 인 훈련 전에 찍은 그들은 운동 능력을 향상시키고 피로감을 줄이는 것처럼 보입니다.
글루타민 + 크레아틴 + 리보스는 신체 조성의 변화 측면에서 특별한 이점을 제공하지 않는 것 같습니다.
Glutammene 부작용 - Andersonn
여러 연구에서 구강 글루타민의 투여 량을 20 그램 이상으로 보완하여 특정 부작용을 나타내지 않았습니다.
1 주일에 28 그램의 복용량을 2 주 동안 복용하고, 4 가지 가정에 배분 된 1 건의 장기간 연구는 부작용이 없음을 보여주었습니다.
사용상의주의 사항 Glutammene - Andersonn
신장이나 간 질환, 심혈관 질환 및 / 또는 고혈압, 임신 중, 수유 중, 12 세 미만 및 아직 훈련받지 않은 청소년의 경우 제품 사용을 금합니다.
장기간 사용하는 경우 (6/8 주 이상) 의학적 조언이 필요합니다.
이 기사는 과학 기사, 대학 텍스트 및 일반적인 관행을 비판적으로 다시 읽으려는 내용으로 정보를 제공하기위한 것으로 의료 처방은 아닙니다. 따라서 항상 보충제를 사용하기 전에 의사, 영양사 또는 약사와 상담해야합니다 . Glutammene - Andersonn의 비판적 분석에 대한 추가 정보.
| 참조 |
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