크레아틴은 아르기닌, 메티오닌 및 글리신의 세 가지 다른 아미노산으로 시작하여 간, 신장 및 췌장에서 생성되는 질소 함유 물질입니다. 위에서 언급 한 내생 적 합성은 신체의 필요량의 약 절반을 차지하는 반면, 잔여 할당량은 특히 육류 (야채는 제외)에 의해 공급된다.
소비자는 크레아틴 계 보충제를 구입할 때 제품의 최대 순도와 품질을 요구하고 요구합니다. 어떤 보충제도 100 % 순수한 크레아틴을 함유하고 있지 않다는 말부터 시작합시다. 유명하고 전통적인 1 수화물은 미분화되어 있건 없건간에, 우리는 약 88 %의 순수한 크레아틴을 발견하고, 나머지 12 %는 물입니다. 발포성 형태에서, 구연산염의 더 높은 분자량 때문에, 순수한 크레아틴의 백분율은 약 50 %로 떨어진다. 유사하게, 인산염 형태에서, 크레아틴의 농도는 약 62 %이다. 많은 다른 제품에서 아미노산은 비타민 복합체, 당 또는 아미노산과 결합하여 적어도 이론 상으로는 근육 세포 내에서의 수송을 선호합니다. 결과적으로 크레아틴의 양은 종종 적당하지 않습니다.
모든 사용자가 국제 수준에서 크레아틴 생산자가 거의 없다는 것을 알지 못합니다. 시장 보충제가되는 다양한 회사는 원료를 구입하여 항아리로 직접 옮기는 것 (크레아틴 일 수화물 또는 미세 분말에 대해 발생 함)으로 제한됩니다. 다른 경우에, 원료는 상기 언급 한 바와 같은보다 정교한 정제 또는 제제를 제조하기 위해 가공된다. 높은 순도와 높은 비용으로 가장 잘 알려져 있고 국제적으로 인정받는 크레아틴은 creapureTM (SKW-degussa)입니다. 보충 교재로이 원재료를 사용하는 회사는 라벨에 라벨을 명시하는 데 모든 관심을 가지고 있습니다. 반대로, 이것이 일어나지 않을 때, 크레아틴은 아마도 중국 출신 일 것입니다 (물론, 라벨에 결코 선언되지 않습니다). "원료의 원산지에 대한 명확한 언급이없는"100 % 순수한 크레아틴 일 수화물 "유형의 판촉물은 확실하게 품질 보증을위한 것이 아닙니다. 유사하게, 제품 가격이 경쟁 업체에 비해 너무 낮은 경우, 그것이 삐걱 거리는 소리를 포함하지 않거나 중국인과 단절된 것으로 의심하는 것이 합리적입니다.
중국산 크레아틴 구매와 관련된 문제는 불순물과 폐기물 (예 : 크레아티닌, 디시 안디 아미드, 디 하이드로 트리아 진)의 함량이 높다는 점에서 비롯됩니다. 과다 복용시 불순물의 양이 일정 해지기 때문에 종종 돈을 저축해야하는 가장 열렬한 소비자가 이러한 제품을 피해야합니다.
일부 미국 회사는 보충제로 독점적으로 made-in-USA 크레아틴을 사용하며 독성보다 훨씬 높은 순도를 자랑합니다. 이 세계 시장에서는 creapure 브랜드를 위해 독점적으로 크레아틴 구연산염을 생산하는 북부 회사 덕택에 이탈리아에 대한 틈새 시장이 존재합니다.
