일반성
카르노 신은 각각 히스티딘 및 알라닌이라 불리는 2 개의 아미노산이 결합하여 형성되는 디 펩티드이다; 이러한 이유로 Β- 알라닌 -L- 히스티딘으로도 알려져 있습니다.
이런 이유 때문에 육식 왕국에서는 사실상 쇠고기 (150-450 mg / ha)와 닭 (50-200 mg / ha)과 같은 음식에서 카르노 신을 발견 할 수 있습니다.
그러나 채식은 여전히 항산화 물질이 풍부하기 때문에 유기체에서 합성 할 수있는 효소가 존재한다는 사실을 고려하면 식량 부족으로 채식인이 그다지 걱정하지 않아야합니다.
카르노 신은 항산화 제 및 완충 작용으로 인해 최근에 특히 성공적이었으며 항 노화 방지제 및 스포츠 영양제와 같은 일부 분야에서 가치가있었습니다.
표시
Carnosine은 왜 사용됩니까? 그것을 위해 무엇입니까?
항산화 제, 완충제 및 항원 작용은 Carnosine에 기인합니다.
이러한 이유로, Carnosine 기반 보충제는 고전적으로 사용됩니다 :
- 노화 방지 요법으로;
- 신경 보호제;
- 항산화 제로서;
- 소염제;
- 중등도에서 고강도 성능까지 근육 완충 시스템으로.
이러한 활동 덕분에 카르노 신은 백내장과 같은 산화 상태의 예방, 노화 방지 약 및 스포츠에서 성공적으로 사용됩니다.
카르노 신 - 화학 구조
최근 연구에서 Carnosine은 또한 면역 조절 활성으로부터 유용한 분자임을 입증 할 수 있습니다.
속성과 효과
Carnosine이 연구 동안 보여준 이점은 무엇입니까?
Carnosine의 임상 효능과 관련된 중요한 문헌은 시간이 지남에 따라이 분자의 생물학적 특성을 적절히 특성화 할 수있게 해줍니다.
안티 중복 및 안티 에이징 활동
Carnosine은 단백질을 구성하는 아미노산과 당의 비 효소 반응이 일어나는 과정 인 당화를 방지합니다.
AGEs (고급 glycosylation 제품)이 과정의 최종 결과입니다. 이들의 축적은 신장 및 신경 기능을 감소 시키며 심혈관 질환 및 종양으로 인한 사망 위험을 증가시킵니다.
일부 이론에 따르면, 나이는 자연 노화 과정의 기초입니다.
AGEs의 형성은 고혈당으로 촉진되며 당뇨병 관련 질병의 주요 원인이됩니다.
1999 년 호주 연구자들은 체외에서 인간 섬유 아세포의 수명을 연장시키는 Carnosine의 능력을 확인했습니다. Carnosine은 세포 분열의 최대 수를 50에서 60 이상으로 증가 시켰습니다.이 변수는 Haflick의 노화 이론의 기둥 중 하나입니다. 그의 연구에서 다양한 동물 종에 속한 섬유 아세포 복제 수가 그것은 동물 자체의 최대 수명에 비례한다.
그것의 진짜 재산이 아직 명확하지 않더라도, Carnosine는 미래의 노화 방지 보충 교재가되기를위한 모든 전제 조건이 있습니다.
카르노 신 및 항산화 제 활성
연구 기간 동안, Carnosine은 우수한 항산화 제가 입증되었습니다.
카르노 신은 산소 및 질소 자유 라디칼에 대한 직접적인 스 캐빈 저 (scavanger) 활성 이외에 세포 구조를 비 기능성 부가 물 (non-functional adducts)의 형성으로부터 보호하는데 효과적이다.
이 메커니즘은 Carnosine의 신경 보호 작용, 보다 일반적으로 세포 보호 작용의 기초가 될 것이다.
체외에서 수행 된 최근의 연구는 또한 LDL의 산화 수준을 감소시키는 데 Carnosine의 유용성을 입증하여 죽상 경화성 손상에 대한 중요한 예방 작용을 수행합니다.
스포츠에서 Carnosine의 성공의 일환으로, 그것은 또한 활성 산소 종에 의해 유발 된 손상으로부터 근육 섬유를 보호하는 데 유용한 항산화 제 특성에 기인합니다.
카르노 신 및 완충액 활성
온건 한 강도 운동을하는 동안 세포질 pH의 급격한 감소와 함께 젖산과 수소 이온의 근육 축적이 있습니다.
근육 pH의 저하는 수축 능력의 점진적인 감소와 관련이있는 것으로 보이며 피할 수없는 성능 감소를 보인다.
Carnosine은 인상적인 완충 작용을 수행하여보다 중립적 인 세포 pH 값 유지 및 간접적 인 성능 개선에 기여합니다.
복용량 및 사용 방법
Carnosine을 사용하는 방법?
연구에 가장 많이 사용되는 Carnosine의 용량은 일반적으로 매일 100 ~ 500mg입니다.
그러나 카르노 신이 1 g을 초과하는 투여 량으로 복용 된 연구가 있지만 특별한 이점은 없다.
스포츠에서, Carnosine 활동은 다른 항산화 물질의 동시 섭취로 뒷받침 될 수 있습니다.
부작용
Carnosine의 사용은 일반적으로 안전하고 잘 용인됩니다.
그러나 Carnosine의 장기간 투여로 인한 부작용은 알려져 있지 않다.
금기
Carnosine은 언제 사용하지 않아야합니까?
카르노 신의 사용은 활성 성분에 대한 과민 반응 및 임상 적으로 관련된 간 및 신장 질환의 경우에 금기이다.
약리학 적 상호 작용
Carnosine의 효과를 수정할 수있는 약물이나 식품은 무엇입니까?
알려지지 않은 약물 상호 작용은 현재 알려져 있습니다.
사용시주의 사항
Carnosine을 복용하기 전에 무엇을 알아야합니까?
임산부와 수유부모를 대상으로 카노 신 (Carnosine)의 안전성을 특성화 할 수있는 연구가 부족한 경우, 임신 기간과 이후의 모유 수유 기간 동안의 사용을 피하는 것이 좋습니다.
명확한 병리학 적 조건 하에서 Carnosine의 사용은 의사가 감독해야합니다.
