이상적인 무게를 계산하는 공식 이 수식의 결과는 저자에 따라 이론적 인 이상적인 피검자의 체중을 나타냅니다. 로렌츠 공식 이상적인 체중을 계산하기위한이 공식은 나이 또는 골격 구조를 고려하지 않지만 널리 사용됩니다. 또한, 그것은 긴 limbed 및 brachytic 주제에 심하게 적용됩니다. 이상적인 몸무게 Men = 높이 in cm - 100 - (높이 in cm - 150) / 4 이상적인 체중 여자 = 신장 (cm) - 100 - (신장 - cm - 150) / 2 브로카의 공식 이상적인 무게를 계산하기위한이 공식은 가장 단순하지만 높이 만 고려합니다. 주된 한계는 중간에서 높은 키에 대한 이상적인 체중의 불일치에있다. 이상적인 몸무게 = 신장 (cm) - 100
범주 테스트
이 스포츠를 좋아한다면 역사를 알고 과거 챔피언의 가르침에서 영감을 얻어야합니다. 주제에 대한 지식 수준을 평가하려면 다음 질문에 답하십시오.
또한보십시오 : PAPP-A와 다운 증후군을 위해 검열하십시오 선별 검사는 특정 질병의 위험이 있다고 생각되는 인구 집단에서 가장 고통받을 확률이 높은 사람들을 확인하는 검사입니다. 양성 반응의 경우에는 조기 치료 전략을 채택 할 수 있도록 특정 진단 검사를 지시하므로 일반적으로 효과적이거나 심지어 예방 적입니다. 선별을위한 고전적인 응용 분야는 종양학입니다. 많은 종류의 암은 사실상 매우 느리고 무증상하거나 소극적 인 방식으로 진화하므로 조기 진단은 치료 및 생존 가능성을 높이는 데 필수적입니다. 적절한 스크리닝은 생명을 구할뿐만 아니라 질병을 치료할 수있을뿐만 아니라 그로부터 오는 고통을 경감시킬 수있을뿐만 아니라, 예를 들어 악의적 인 진화의 위험이 있다고 간주되는 장 폴립 또는 유방 결절을 제거함으로써 발병을 예방할 수도 있습니다. 이제 일반 인구
진단 검사의 특이성 은 건강한 대상, 즉 확인해야 할 질병이나 상태의 영향을받지 않는 대상을 정확하게 식별 할 수있는 능력으로 정의됩니다. 검사에 탁월한 특이성이있는 경우 오탐 (false positives )의 위험 이 낮습니다 . 즉, 변칙적 인 가치를 나타 냈음에도 불구하고 찾고있는 병리학의 영향을받지 않는 대상의 것입니다. HIGH SPECIFICITY = 건강한 피검자가 검사에 대해 음성 일 확률이 높습니다. = 건강한 피험자가 검사에 양성인 낮은 확률; 진단 검사의 민감성 은 병이있는 피험자를 정확하게 식별 할 수있는 능력으로 정의됩니다. 즉, 식별하려는 질병이나 상태의 영향을받습니다. 검사의 민감도가 우수하면 위음성 의 위험 이 낮습니다 . 즉 정상 값을 나타내지 만 자신이 찾고있는 병리학이나 상태에 영향을받는 피험자의 것입니다. 고감도
보그 (Borg) 규모 는 창립자 인 군나르 보그 (Gunnar Borg)에게 이름을지었습니다. 그는 1950 년대에 처음으로 노력에 대한 인식 개념을 도입했습니다. 사실 보그 (Borg)는 두 가지 다른 척도 인 RPE (인지 된 발언의 평가)와 CR10 (범주 10의 번호 고정 비율)을 개발했습니다. 이 기사에서는 RPE 척도를 가장 많이 사용하고 가장 쉽게 평가할 것입니다. RPE는 노력 자체의 범위와 관련하여 노력의 주관적 인식을 평가하는 데 사용됩니다. 보그 그 (Borg)는 일련의 15 가지 숫자 (6에서 20까지)를 선택하고 신체 활동 중에 심박수 값과 관련시켰다. 특히 스케일의 낮은 값 (6)
몸의 표면적 (BSA, 영어 신체 표면적 으로부터)은 매우 중요한 인체 측정 학적 매개 변수입니다. 그것을 안다면 특정 영양학 또는 약물 요법 프로그램을 만들 수 있습니다 (특정 약물의 용량은 BSA의 mg 당 mg 단위로 표시됩니다). 체중과 비교할 때 신체 표면적은 지방 조직의 양에 영향을 덜 받기 때문에 대사 질량의 더 나은 지표를 나타냅니다. 성인에서 체 표면은 사구체 여과 표면, 체적, 심장 치수 및 기타 심장 학적 매개 변수에 거의 비례합니다. 체표 면적은 다음 방정식에 따라 간접적으로 계산 될 수 있습니다. → Mosteller (기억하기 쉽기 때문에 표준) : 신체 표면적 (m2) = [(신장 (cm) X 체중 (kg) / 3600)] 1/2 → DuBois 및 DuBois : 몸 표면적 (m2) = 0.202 * (높이 (m) 0.725 * 무게 (kg) 0.425) 신체 표면
유연성 : 왜 우리가 그것을 측정합니까? 유연성은 일반적으로 건강 평가와 삶의 질에 중요합니다. 많은 근골격계 문제는 유연성이 떨어지는 결과입니다. 이 매개 변수를 측정하면 다음을 수행 할 수 있습니다. 관절 운동성 또는 근육 강직의 한계를 강조하다. 기본 가치를 확립하다 재활 또는 훈련 프로그램을 모니터링하십시오. 어떻게? 일반적인 유연성을위한 점수를 줄 수있는 단일 테스트는 없습니다. 각 테스트는 특정 동작이나 관절에 특유합니다. 일반적인 유연성은 다양한 관절의 특이성에 대한 더 많은 테스트를 통해 측정됩니다. 유연성 측정 방법은 직간접적일 수 있습니다. 직접적인 방법 인접한 세그먼트 또는 외부
YMCA 벤치 프레스 테스트의 목표는 팔꿈치 신근 근육과 어깨의 굴근 및 내전근의 강도와 내구성을 평가하는 것입니다. 필수 재료 : 평평한 벤치, 바벨 및 주철 디스크 조수 60 bpm으로 설정된 메트로놈 실행 기법 : 막대를 고르게로드하고 디스크를 적절한 안전 클립으로 고정하십시오. 막대의 총 중량과 추가 하중을 합한 무게는 남성의 경우 36kg, 여성의 경우 16kg이어야합니다. 벤치에 등을 대고, 눈은 바를 고정하고, 손은 어깨 너비보다 약간 큰 거리에서 바벨을 잡습니다. 뒷발, 몸통, 골반 및 머리는 시험 기간 동안 벤치 위에 있어야하며 발은지면에 있어야합니다. 팔이 완전히 뻗을 때까지 막대를 위쪽으로 밀고 유두 수준에서 가슴에 닿을 때까지 제어