범주 테스트

파운드는 미국을 비롯한 영국 및 기타 앵글로 색슨 국가에서 사용되는 질량 단위 중 하나입니다. 1 파운드는 453.6 그램 (정확하게는 453.59237)과 같습니다. 약어 "lb"와 영어 사용 용어 "파운드"는 때때로 파운드의 동의어로 사용됩니다. 아래는 파운드에서 그램으로 또는 그 반대로 변환 할 수있는 간단한 양식입니다. 전환 파운드 / 그램 및 그램 / 파운드

지방 질량 (또는 FM, 영국 지방 질량으로부터)은 인체에 존재하는 지질의 전체를 나타냅니다. 일반적으로 총 체지방량의 백분율로 표시되며 기본 지방과 저장 지방이라는 두 가지 구성 요소로 구성됩니다. 필수 지방 또는 일차 지방 은 중추 신경계, 골수, 유선, 신장, 비장 및 기타 조직에 함유 된 지방의 양을 의미합니다. 이 특별한 해부학 적 위치를 감안할 때, 필수 지방은 고려해야 할 시점에서 가장 중요한 생리 학적 역할을합니다. 건강 상태가 양호한 지방 질량의 최소 비율. 남성의 경우이 값은 3-5 % 미만으로 떨어지지 않아야하며 (이미이 수준에서는 감염 가능성이 더 높음), 여성에서는 기본 지방이 12 % 이상이어야합니다 (이미 수준에서 일부 운동 선수는 무월경으로되고 뼈 무기질이 많이 손실됩니다.) 지방 조직에 축적 된 지방은 신체의 주요

무엇보다도 ... 희박한 물질은 무엇입니까? 많은 사람들이 그 의미에 대한 생각을 혼동했기 때문에 설명하는 것이 중요합니다. 마른 질량 또는 LBM (영어 린 몸 질량)은 저장 지방 (지방 조직)을 박탈 한 후 유기체의 모든 것을 나타냅니다. 이상적인 무게와는 아무런 관련이없는이 데이텀은 무 지방 가소 질량이라고하는 다른 인체 측정 학적 매개 변수와 약간 다릅니다. 마른 알리 딕 덩어리 또는 FFM (English Fatty Free Mass에서 유래 한 것)은 기본 지방 또는 필수 지방 (내장을 보호하고 골수를 구성하며, 유방 땀샘과 다양한 조직에

마라톤을 준비하려면 간단한 테스트를 통해 교육 속도를 계산할 수 있습니다. 가능한 가장 짧은 시간에 12km의 거리를 여행하는 것입니다. 시간에 따라 다음 표를 참조하고 운동을 즉시 예약 할 수 있습니다. 마라톤의 계산 RITMO 경주 장소 : 시험 : km 12 시험에서 취한 시간 Average Km : km 당 테스트에서 유지 된 평균 속도 패스트 : 1000과 2000 미터의 반복에 대한 리듬은 km Short : 100 미터를 기준으로하는 m.300 / 400/500 리듬의 짧은 반복 천천히 : 오랫동안 유지하는 리듬 매체 : 마라톤에서 뛰기위한 권장 속도 Marathon : Final Marathon 일기 예보

천장 계산의 기본 기준을 설명하기 전에 볼륨, 강도 및 최대 하중의 개념과 같이 종종 잘못 사용되는 용어를 명확히해야합니다. 볼륨 : 교육 세션에서 수행 한 총 작업량입니다. 강도 : 하나의 천장의 비율을 반영합니다. 최대 하중 : 외부 도움없이 한 번 올릴 수있는 최대 하중입니다. 그것은 신경근 시스템이 자발적 수축으로 표현할 수있는 가장 큰 힘 인 1 RM의 개념에 해당합니다. 예 : 100kg의 한도를 가정 할 때, 70kg의 일련의 10 번 반복을 수행하면 700kg의 작업 볼륨으로 천장의 70 %의 강도로 교육을받습니다. 반복 (Repeat) : 특정 운동을 반복해야하는 횟수. 시리즈 : 다양한 기준 (5 - 10 - 12 - 등)에 따라 그룹화 된

이 검사는 장애가없는 사람이나 빠른 경로를 예방하거나 제한하는 것과 같은 질병이없는 20 세에서 65 세 사이의 정상적인 활동을하는 피험자의 최대 산소 소비량 (VO2max)을 평가하거나 마약을 복용하지 않는 사람에게 종종 사용됩니다 운동에 대한 정상적인 심박수 반응을 바꾸고 같은 기준을 충족시키는 과체중 인 경우 특징 최대 이하의 검사 (중 ~ 고강도에서 실시 되었으나 최대치가 아닌) 현장에서 (실험실 밖에서도 수행 할 수 있음) 특정 성별 예측 식을 통해 얻은 VO2max의 값 신뢰할 유효한 반복 시험 실시를 금하는 조건 : 지난 12 개월 간의 심근 경색 무 통제 동맥 고혈압 관상 동맥 질환 폐병 약리학 적 치료로 인한 내약성 갑상선 기능 항진증 신체 활동에 의해 유발되는 부정맥 신체 운동 중 상지, 어깨 또는 가슴의 진단되지 않은 통증이 나타남 신체적 인 힘 (두통, 현기증, 호흡 곤란, 천식)에 의해 유발 된 다른 심각한 증상 심장 박동 조절 약물 복용 (예 : 베타 차단제) 하지 관절 병리학 필요한 재료 측정 된 평면 경로 (2km), 심박수 모니터 (옵션), 스톱워치 프로토콜 : 적절한 기상 조건 (온화한 기후, 비 또는 바람이없는 곳)에서만 테스

온스는 영국을 비롯하여 미국을 비롯한 앵글로 색슨 국가에서 사용되는 질량 단위 중 하나입니다. 1 온스는 28.35 그램 (정확히 28.3495231)입니다. 약어 "oz." 및 영어 사용 기간 "온스"는 때때로 온스의 동의어로 사용됩니다. 다음은 온스에서 그램으로 또는 그 반대로 변환 할 수있는 간단한 양식입니다. 온스 / 그램 및 그램 / 온스를 전환하십시오 주의 사항 : 점을 소수점 구분 기호로 사용하십시오 (예 : 1.5로 작성하고 1.5로 작성하지 마십시오).

사람의 무게는 수천 과목에 대해 수년간 연구 한 후에 개발 된 수학 공식을 통해 계산됩니다. 이 공식은 이상적인 무게를 계산하는 것과 관련이 있습니다. 이상적인 무게는 항상 이상적인 무게와 항상 간결하지 않습니다. 후자는 체중과 관련된 질병 (주로 고혈압, 죽상 동맥 경화증 및 당뇨병)으로 인한 병적 상태 및 사망률의 위험이 가장 낮은 신체 웰빙 및 생체 충만감을 가장 유쾌하게 느낄 수있는 체중으로 정의 할 수 있습니다. II 형 섬모뿐만 아니라 과도한 두께 및 케 시크 상태와 관련된 질병). 제공된 공간에 성별, 나이 및 신장을 입력하면 이론적 인 무게를 즉시 계산할 수 있습니다. 폼 무게 계산 이 모듈에 사용 된 수학 공식은 다음 문서에서 사용할 수 있습니다. 이상적인 무게 계산 체중 양식, 건강 및 정신 수용 가능한 체중에 도달하고 유지한다는 것은 오늘날보다 많은 건강 관련 질병 (심혈관 질환, 일부 암, 당뇨병 및 기타 경미한 병리)으로부터 신체를 보호한다는 것을 의미합니다. 이러한 질병을 일으킬 위험은 체중과 이상 사이의 간격에 직접적으로 비례합니다. 체중을 너무 많이 벗어나면 심리적 인 측면 (

이상적인 무게를 계산하는 공식 이 수식의 결과는 저자에 따라 이론적 인 이상적인 피검자의 체중을 나타냅니다. 로렌츠 공식 이상적인 체중을 계산하기위한이 공식은 나이 또는 골격 구조를 고려하지 않지만 널리 사용됩니다. 또한, 그것은 긴 limbed 및 brachytic 주제에 심하게 적용됩니다. 이상적인 몸무게 Men = 높이 in cm - 100 - (높이 in cm - 150) / 4 이상적인 체중 여자 = 신장 (cm) - 100 - (신장 - cm - 150) / 2 브로카의 공식 이상적인 무게를 계산하기위한이 공식은 가장 단순하지만 높이 만 고려합니다. 주된 한계는 중간에서 높은 키에 대한 이상적인 체중의 불일치에있다. 이상적인 몸무게 = 신장 (cm) - 100

달의 무게 수은 무게 금성의 무게 화성의 무게 목성의 무게 토성의 무게 천왕성의 무게 해왕성의 무게 지구의 무게 해왕성의 무게 : 물리학의 기초 우리 친구들 중 한 명과 두 개의 저울 중 하나 인 현대적인 욕실 규모와보다 전통적인 두 개의 팔을 가진 Nettuno로 잠시 이동하는 것을 상상합시다. 우리가 둘 다 다른 판에있는 후자에 올라간다면, 지구는 지구와 마찬가지로 더 견고한쪽에 달려 있습니다. 외관상으로는, 그러므로, 아무것도 변화하지 않았다. 그러나 고전적인 욕실 규모를 따라 가면서 우리는 해왕성의 무게가 지구의 무게와 매우 다른 것을 깨닫습니다. 어째서? 몸체의 무게는 질량에 작용하는 중력의 값입니다. 질량은 문제의 몸이 만들어지는 물질의 질과 양에만 의존합니다. 그러므로 질