간단하고 신속하게 준비 할 수있는이 디저트는 스포츠맨의 식단 중 일부가 될 수 있으며 가장 탐욕스러운 구개를 즐겁게합니다.
준비는 정말 간단합니다. 다양한 재료가 무게가 나가고 요리 마지막에 첨가 될 꿀을 제외하고 작은 냄비에 함께 혼합됩니다.
뜨거운 초콜릿을 준비하는 것처럼 모든 것을 가열하여 약간의 끓임을 초래하도록 계속 저어줍니다. 그런 다음 두 시간 동안 냉장고에서 식히십시오. 45 ° C 이상으로 가열하면 효소, 비타민 및 기타 함유 물질과 함께 꿀이 회복 할 수 없게 손상됩니다. 이러한 이유로 디저트가 식었을 때 첨가하는 것이 좋습니다.
당신은 푸딩과 비슷한, 달콤하고 즐거운 맛, 일종의 슈퍼 단백질 초콜릿을 얻을 것입니다! 디저트의 총 칼로리는 568이므로 일부 과목의 경우 두 가지 다른 부분으로 나누는 것이 좋습니다.
마지막으로 우리는 단백질 보충제 섭취에 관한 보건부의 지침을 상기합니다.
장기간 사용 (6-8 주 이상) 할 경우 의사의 조언을 참고하십시오.
간 또는 신장 질환의 경우, 임신 중에 12 세 미만의 의사는 의사의 진찰을받지 않는 한 제품을 복용하지 마십시오.
