스포츠와 건강

발바닥 근막염, 골수막 파열 및 운동 학적 테이핑 ®

교수 Rosario Bellia - 발렌시아 주립 대학 (스페인)의 운동 학적 테이핑 ® 교수 - 이탈리아 국립 FIHP의 물리 치료사

발바닥 근막 염은 스포츠 위험이며 특히 러너의 경우이를 예방하는 것이 좋습니다.

발바닥 근막 염 및 골 무기질 파열은 육상, 체조 및 춤과 같이 밀거나 점프하는 스포츠에 나타날 수있는 무좀의 질병입니다.

발바닥 근막은 외부, 내부, 중간의 3 부분으로 구성되어 삼각 근의 힘을 손가락으로 전달하는 데 필수적인 역할을하며 점탄성은 탄력성 보폭을 위해 보폭이 복원되도록 각 발목마다 또는 모든 점프마다.

a) 발바닥 근막염 : 발바닥의 통증으로 강조되며, 일반적으로 후각 및 내부 결절에 두드러지고, 운동 중 및 촉진시 모두 골수 내 안쪽 여백을 따라 방사됩니다. 손가락과 발목의 뒤쪽 굴곡에서 골수 내 팽창이 고통을 유발합니다. 초음파는 근막의 삽입 영역에 불규칙 함을 보여 주며 발바닥 근막의 과도한 스트레스를 나타내는 "발 뒤꿈치 박동"을 나타낼 수 있습니다. 급성기의 감압 붕대와 점탄성 발바닥 깔창의 사용; 스포츠 복귀 단계 안정성 붕대에서.

b) 아포 뉴로 시스의 파열 : 푸시 (발치, 점프) 후에 나타나며 발바닥 레벨에서 찢어지고 기능적 발기 부전을 일으키는 감각을 동반 한 날카 롭고 격렬한 고통을 초래합니다. 촉진에 관해서, 파열의 선호 부위 인 후궁 결절에 발바닥 근막을 따라 통증이 호소됩니다.

발바닥 표면 골수 부는 바깥 부분 (1), 내부 부분 (2) 및 중간 부분 (3)을 포함하며, 특히 근막 염, 미세 파손 및 파손에 의해 영향을 받는다.

suroachyelecalar-plantar 시스템에서 일련으로 배치 된 발바닥 아포 뉴로 시스는 달리기, 달리기 및 뛰기에서 손가락을 향한 삼두 근력의 전달 역할을 보장합니다.

병변의 혈행 생성

발바닥 근막염의 경우와 마찬가지로 튼튼골과 무 신경증의 병변은 병인학, 외상성, 미세 외상성, 이상 대장염 및 / 또는 염증성 기저에 따라 분류 할 수 있습니다.

미세 외상성 건염 장애는 기능적 과부하 손상으로 정의되며 직접 및 간접적 인 메커니즘을 통해 병리학을 결정할 수 있습니다. 이 유형의 병변은 발바닥 아포 뉴로 시스의 파열로 이어질 수 있으며, 이는 퇴행성 과정 (tendinosis)으로 인한 급성 발작을 나타내는데, 때로는 거의 완전 무증상이거나 선천적이며 고통스런 염증의 삽화를 동반합니다. 힘 또는 aponeurotic 구조를 포함하여 어느 정도는 - 그것은 기계적 저항의 감소를 결정합니다. 이것은 과도하지 않은 갑작스러운 요구에 의해 극복 될 수 있습니다.

발과 발 목의 힘줄 (그리고 많은 경우 근육에있는)의 과다 병리를 유발할 수있는 요인은 내재적 및 외인성으로 일반적으로 분류 할 수 있으며 피험자에 따라 다양한 비율로 행동 할 수 있습니다. 내재적 인 요인에 관해서는, 이들은 본질적으로 다음과 같습니다.

a) 발 및 발목을 비정상적인 스트레스에 노출시키는 걷기 또는 운동 제스처의 정상적인 생체 역학의 변화가 나타나는 해부학 적 다양성;

b) 이상한 노화를 결정하기 위해 정상 건 조직의 구성 변화를 자극 할뿐만 아니라 국소적 인 phlogistic 반응을 호소 할 수있는 이상 대사 질환;

c) 마지막 요소는 중요하지만 그다지 중요하지 않은 것은 개인의 나이, 경쟁 활동의 년수 및 가능한 비만 스포츠맨입니다. 사실, 힘줄 조직의 노화는 조직 콜라겐의 신진 대사가 느려지 게하고, 세포 - 매트릭스 비율이 점진적으로 감소하고, 탄성 섬유, 프로테오글리칸 및 당 단백질의 수분 함량이 감소합니다. 청색 선도 사라지고 조인트 골 힘줄 (Jointal osteo-tendon level)에 나타나는데 이는 기계적 스트레스에 대해 중요한 조절 및 충격 흡수 작용을합니다. 생체 역학의 변경에 관해서는 주된 문제 중 하나는 달리는 동안 발과 발이 과도하게 전이하는 것인데, 활의 활처럼 발바닥 아포 뉴로 시스에 휘핑 작용이있어 결과적으로 높은 결과를 낳습니다 염증 빈도.

외인성 요인에 관해서는, 그들은 종종 발 및 발 목에 과부하로 인한 건초 병증의 확립에서 결정적으로됩니다. 주로 세 가지 요소가 있습니다.

1) 부적절한 훈련

2) 경쟁 또는 훈련 근거

3) 신발

발바닥 근막 염 : 치료법»