크레아틴 피루 베이트에 대한 정보 - Scitec Nutrition
CREATINE-PYRUVATE - SCITEC 영양
크레아틴 피루 베이트를 기본으로 한 식품 보충제
FORMAT
100 캡슐 팩
구성 성분의 명칭 및 함유량
크레아틴 피루 베이트
증류수
캡슐 : 흰색 젤라틴
고결 방지제 : 마그네슘 스테아 레이트 및 탈크
캡슐 당 : 크레아틴 피루 베이트 1400mg
제품 특징 크레아틴 피루 베이트 - Scitec Nutrition
크레아틴 피루 베이트 (creatinine pyruvate)는 크레아틴과 피루브산이 공유 결합으로 연결된 분자입니다. 또한이 형태는 수성 환경에서의 용해도를 향상시키고 복부 경련 및 설사와 같은 가장 일반적인 부작용의 원인 인 배경 체 형성 및 크레아티닌으로의 대사를 감소시키는 주 목적을 가지고 있습니다. 다른 형태의 크레아틴, 일 탄수화물의 대안, 크레아틴 피루 베이트에 대한 대안과는 반대로 약물 동력 학적 및 에르고 겐 학적 측면에서 그 사용으로부터 유래 된 효과적인 이점을 보여주는 문헌에 대한 연구가 일부 있습니다.
영양 또는 특정한 보충제를 통해 소개되는 크레아틴은 고갈 된 근육 스톡을 복원하는 데 내생 적으로 도움을 줄 수 있습니다. 적어도 5 일 동안 크레아틴 약 20 그램을 섭취하면 사실상 근육 크레아틴 당김 량이 17 % 증가하고 인산화 크레아틴 함량은 7.6 % 증가하여 근육의 에너지 잠재력을 확실히 향상시킬 수 있습니다.
피루 베이트 - 알파 케 토산 (pyruvic acid)은 세포 에너지 대사의 근본적인 교차점입니다. 예를 들어 해당 분해 과정에서 생산 된이 물질은 Krebs주기를 유지하는 데 필요한 아세틸 CoA를 생성시키는 산화적인 방식 또는 젖산염 발효가되는 혐기성 조건의 경우 계속할 수 있습니다. 이화 작용 경로에 관여하는 것처럼, 피루브산은 신생 합성 단계 (gluconeogenesis)로 알려진 과정을 통해 포도당 합성을 보증하는 중요한 역할을합니다. 일부 연구는 스포츠에서의 사용과 실험을 통해 호기성 성능을 향상시키고 글리코겐 재 합성을 향상 시켰습니다.
과다 복용시 30g / 일 이상, 부작용이 위장관에서 발생할 수 있습니다.
Creatine pyruvate의 스포츠와의 합리적인 통합 - Scitec Nutrition
첫째, 불용성 잔류 물의 존재와 관련된 부작용의 감소와 함께, 수성 환경에서의보다 우수한 용해도 이외에, 약동학 시험은 크레아틴 일 수화물로 수득 한 것과 비교하여 크레아틴에서 더 일관된 혈장 피크를 나타냈다.
크레아틴 일 수화물로 치료 한 그룹과 비교하여 크레아틴 피루 베이트로 치료 한 프로 운동 선수 그룹의 혐기성 훈련 및 신체 조성에 대한 적응에서 중요한 개선이 이루어졌습니다.
그러나, 크레아틴 피루 베이트가 경쟁 사이클 선수의 운동 성능을 향상시키지 못하는 두 가지 연구가 언급되어야한다.
회사에서 권장하는 용도 - 크레아틴 피루 베이트 - Scitec Nutrition
하루에 1 캡슐 복용하는 것이 좋습니다.
스포츠에서 사용 크레아틴 피루 베이트 - Scitec Nutrition
크레아틴 피루 베이트의 경우, 특정 또는 다른 투여 량은 크레아틴 일 수화물에 관해서 정의되지 않는다. 그러나 문헌에 발표 된 연구에서 가장 많이 복제 된 용량은 호기성 성능을 크게 향상시킬 수있는 28 일 동안 5g / 일의 용량입니다. 그러나이 경우에도 0.3g / kg / 일의 희석 매질에서 예방 적재 단계를 수행 한 다음 0.06g / kg의 희박 매스 / 일에서 적어도 3 주 동안 연장 된 유지 관리를 수행 할 수있다. 죽는다. 어쨌든 장기간 지속 된 보충제가 내인성 크레아틴 합성을 감소 시킴에 따라 통합주기가 4 주를 초과해서는 안됩니다.
Sinergie Creatina pyruvate - Scitec 영양
탄수화물 + 크레아틴 (Creatine) : 경주 전 시간 전에 찍은 중요한 에너지 지원. 또한 크레아틴 섭취 후 인슐린이 방출되면 크레아틴 섭취량은 크레아틴 섭취량과 비교하여 60 % 이상 증가하는 것으로 나타났다.
일부 증거는 또한 글리코겐 재 합성 능력의 증가와 함께 크레아틴 섭취 후 근육 조직에서 글루코스 전달체 GLUT 4의 수준이 증가 함을 보여준다; 이 동작은 운동 후 근육 강화 창에서 사용할 수 있습니다.
탄수화물 + 크레아틴 + 단백질 : 단순 탄수화물의 경우와 비교하여 흡수가 증가합니다. 그러나이 경우 간식의 영양 섭취와 잠재적 인 혈당 최고치의 감소 모두에서 잠재적 인 이점이 있습니다.
CLA + 크레아틴 + 단백질 : 각각 6g, 9g, 36g의 복용량으로 5 주간 복용하면 강도 훈련과 함께 근육 강화와 근육량을 3 - 4 % 증가시키는 효과가있는 것으로 나타났습니다.
아르기닌 + 크레아틴 : 최대 힘 피크의 증가와 함께보다 나은 ergogenic 부스트를 제공하는 것 같습니다.
부작용 크레아틴 피루 베이트 - Scitec Nutrition
몇몇 연구는 크레아틴 보충이 건강한 사람들에게 안전하다는 데 동의합니다. 특히, 만성 보충제 (1 년에 3-5g / 일) 및 급성 (1 주일에 20g / 일)과 관련된 연구는 특별한 부작용을 나타내지 않습니다.
그러나 너무 높거나 가용 화되지 않은 복용량을 섭취하면 복부 경련, 메스꺼움, 구토 및 설사, 만성 복용량이 동반 될 수 있으며 특히 고단백식이 요법과 병용하면 신장 부하가 유의하게 증가 할 수 있습니다.
마지막으로 실제 부작용이 아니라고해도 세포 내부의 물 축적으로 인한 무게 증가가 성능에 부정적인 영향을 미칠 수 있다고 생각해야합니다.
사용상의주의 사항 크레아틴 피루 베이트 - Scitec Nutrition
신장이나 간 질환, 심혈관 질환 및 / 또는 고혈압, 임신, 수유기 및 12 세 미만의 청소년 및 아직 훈련을받지 않은 청소년의 경우에는 제품 사용을 금합니다.
장기간 사용하는 경우 (6/8 주 이상) 의학적 조언이 필요합니다.
이 기사는 과학 기사, 대학 텍스트 및 일반적인 관행을 비판적으로 다시 읽으려는 내용으로 정보를 제공하기위한 것으로 의료 처방은 아닙니다. 따라서 항상 보충제를 사용하기 전에 의사, 영양사 또는 약사와 상담해야합니다 . Creatine pyruvate의 비판적 분석에 관한 추가 정보 - Scitec Nutrition.
