허리 디스크

일반성

탈장 이라는 용어는 점막 (즉, 체강 내의 내장 기관) 또는 정상적으로 포함되어있는 자연스런 구멍에서 나온 일부의 탈출을 나타냅니다.

특히, 탈장 된 디스크 라는 용어는 디스크 벽을 형성하는 섬유질 링의 섬유가 파손되어서 추간 판의 핵 터널로부터 물질이 누출되었다는 것을 나타냅니다.

통찰력

해부학 및 생리학의 개요 간추린 디스크 통증의 원인 디스프리 디스 키퍼 자궁 경부 탈장 예방 탈장 된 디스크의 치료를위한 약품 Laminectomy

해부학 및 생리학 개요

과육 핵은 구형 이며 약 88 %의 물로 구성된 젤라틴 물질에 의해 형성된다.

섬유질 링 은 일련의 동심원 섬유 집합체에 의해 형성되며, 그 집합체 는 핵에 함유 된 물질의 배출을 방지한다 .

둥근 모양 의 핵 은 큰 운동성 (굴곡 - 신전, 기울기, 슬라이딩 및 회전 운동을 가능하게 함)을 제공하지만 움직임의 희소 한 진폭을 제공합니다. 그러나 다양한 추간 판의 운동을 합산하면 큰 운동을 수행 할 수 있습니다.

칼럼에 대한 다양한 응력 동안 펄프 코어는 하중을 섬유 링에 분배하는 실제 충격 흡수재 역할을합니다. 이러한 지속적인 압박은 하루 동안 추간판이 탈수되어 그 두께를 감소시킵니다.

야간에 더 이상 중요한 압력을주지 않으면 서, 과육 핵은 다시 수화되어 초기 두께를 되 찾는다. 이런 이유 때문에 우리는 저녁보다 아침에 키가 크다 .

추간판에 가하는 노력은 상당하며 수년 동안 디스크가 노화 과정을 겪습니다 .

고압의 작용 (예를 들어, 과도한 중량을 들어 올린 결과)에 따라, 수핵의 물질은 점차 다양한 방향으로 이동합니다 (섬유질 링의 섬유가 수축 된 후). 이 유출은 의료 용어로 헤르니아 (herniation )라고 불리우며 탈장 된 디스크의 병인 학적 요소를 구성합니다.

고통의 원인

추간 판과 신경 뿌리 사이의 가까운 해부학 적 관계 는 원반 재료의 돌출이 기계적 으로 인접 신경 뿌리 를 압축 하여 통증 을 유발 한다는 것을 의미합니다 .

가장 최근의 이론에 따르면, 고통은 실제로이 두 구조 사이의 직접적인 접촉에 의해서가 아니라 신경에 매우 해로운 물질 집합의 discal 핵으로부터의 탈출에 의해 생성됩니다.

디스크에 가해지는 스트레스는 신성한 부분에 가까워짐에 따라 커집니다 (겹쳐진 부분의 높이에 따라 디스크가 지탱하는 무게가 증가합니다). 따라서 디스크 추간판은 등 지골 수준에서 매우 드문 경우 입니다. 자궁 경부 및 요추에서 자주 발생합니다.

탈장 된 디스크의 가장 흔한 원인은 과도한 하중, 하중의 잘못된 해제, 잘못된 신체 자세와 자세, 척추 병변, 근육 및 인대 조직 결핍입니다.

증상

자세한 정보 : 허니 디드 디스크 증상

요추 부위에 위치한 herniated disc는 전형적으로 좌골 신경통, 즉 엉덩이, 다리 및 발에 따른 통증이있는 것으로 나타납니다.

탈장이 대신 자궁 경부에 국한 될 때, 환자는 전형적으로 자궁 경부 상완 동맥, 즉 자궁 경부로부터 팔과 어깨를 따라 방사되는 통증을 앓고 있습니다.

예방

디스크 탈장 예방은 다음 사항을 기반으로합니다 :

의사가 "핵심"으로 인식하는 근육, 특히 복부, 사선, 요추 및 paravertebral 근육의 집합에 의해 주어진 우리 몸의 기능적인 부분입니다 좋은 근육의 음색의 유지 보수.
lumbosacral tract와 ischium 근육의 유연성을 향상시키기 위해 스트레칭
정확한 리프팅 기술 획득 (가슴과 발 굴곡 무릎)
올바른 식습관, 체중 조절, 규칙적인 신체 활동, 웰빙 지향 라이프 스타일

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기능적 연습