파올로 나 보네 편집
글루코사민은 연골 생합성에서 중요한 전구체 인 아미노당입니다.
연골은 관절에 충격 흡수재 역할을합니다. 수구와 그 안에 큰 스폰지를 생각해보십시오. 손을 구의 중심쪽으로 누르면 압력이 좌우로 움직이며 물은 압력에 따라 재분배됩니다. 이 방법으로 연골은 뼈와 관절의 보호자로서 도약, 비틀기 및 역할에 반응합니다. 나이와 사용에 따라 연골은 구면의 스폰지가 건조 된 것처럼 회복력을 상실합니다. 이로 인한 통증과 염증은 골관절염이나 골관절염으로 알려진 질병의 징후입니다.
이러한 유형의 수술은 또한 골관절염의 증상을 치료할 수 있지만 문제의 근원을 치료하지는 않습니다.
그러나 이것이 건강한 젊은 운동 선수와 무슨 상관이 있습니까? 우리의 강렬한 운동으로 스트레스와 여러 해가지나면서, 우리는 그것을 깨닫지 못하더라도 골관절염의 발병에 점점 더 민감 해집니다. 우리는 기계가 아니며, 장기적으로는 어떤 조각이 마모되었을 것입니다. 왜 문제가 발생하기를 기다렸다가 예방하고 치료하는 대신에 치료해야합니까?
몇 년 전까지 만해도 관절 건강을위한 비타민과 미네랄 보충은 종종 무시되었습니다. 글루코사민으로 치료받는 사람들의 약 75-80 %가 통증과 운동성을 크게 개선 한 것으로 과학적으로 입증되었습니다. 그러나, 제한된 임상 참조 및 식품 보충제에 대한 "싸움"으로 인해, 대부분의 의사들은 그것에 대해 회의적입니다.
글루코사민 황산염의 이론적 기능을 이해하기 위해서는 연골이 어떻게 만들어지고 그것이 어떻게 작용하는지에 대한 그림이 필요합니다. 연골의 주성분은 글리코 사 미노 글리 칸, 물, 히알루 론산, 프로테오글리칸, 콘드로이틴 황산염 분자, 콜라겐 및 엘라스틴입니다. 이러한 모든 구성 요소는 콜라겐 매트릭스에 함께 보관됩니다 (스폰지에 물이 들어 있음). 함께, 그들은 관절의 쿠션과 부드러운 슬라이딩을 형성합니다. 이러한 연골 성질을 유지하기 위해서는 영양분이 풍부한식이 요법과 글리코 사 미노 글리 칸, 콘드로이틴 설페이트 및 프로테오글리칸의 대량 공급이 필요합니다. 그렇지 않으면 연골이 쉽게 퇴화됩니다.
골관절염 예방에 초점을 맞춘이 연구는 연골에서 proteoglycans을 보호하고 치료하기 위해 글루코사민 설페이트를 사용하는 것으로 보인다. 사실 글루코사민은 연골의 생성을 조절하고 신진 대사를 돕기 때문에 콜라겐과 프로테오글리칸의 생산량이 더 많습니다. 그것은 또한 활액에서 쿠션 및 윤활제 역할을하는 활액 히알루 론산의 생산을 자극합니다.
얼마나 글루코사민이 필요합니까? 최적 복용량은 체중에 달려 있습니다. 그러나 1 일 1000mg에서 2000mg 사이입니다. 대부분의 사람들은 적절한 복용량으로 4 주간 지속적으로 통합되기 전에 눈에 띄는 개선을 느끼지 못할 것입니다.
개인적인 경험으로, 특히 두 명의 고객이 매우 유익한 효과가 있었고 처음에는 매우 회의적 이었지만 나는 의사가 아님을 알면서도 매우 만족했습니다. 나는이 기회에 그들을 맞이하고 모두 좋은 (좋은) 휴일을 기원합니다!
